Психологічні хвилинки « Граємось та розслабляємось»

Психологічні хвилинки  « Граємось та розслабляємось»

Гра позитивно впливає психічний розвиток дитини.

Допомагає їй набути певних навичок у багатьох видах

діяльності, що готує до дорослого життя. Також

 гра має величезний терапевтичний ефект:

 допомагає розслабитися, подолати страхи, 

агресію, знімає напругу, допомагає в

спілкуванні, налагоджує контакт із батьками.

« Солдат та лялька»

Запропонуйте дитині уявити, що вона солдат.

Згадайте разом з ним, як потрібно стояти на плацу, витягнувшись у струнку та завмерши. Нехай гравець зобразить такого військового, як тільки ви скажете слово "солдат". Після того як дитина постоїть у такій напруженій позі, скажіть іншу команду "лялька".

Виконуючи її, хлопчик чи дівчинка повинні максимально

розслабитися, злегка нахилитися вперед так, щоб їх руки

бовталися, ніби вони виготовлені з тканини та вати

«Кольорові емоції»
 

Перед початком гри необхідно дізнатися у дитини, як вона

розуміє значення слів – радість, сум, біль, сором, образа.  

Дитині пропонують розглянути зображення

людини. Після цього заплющити очі і згадати ситуацію, коли

дитині було радісно, ​​потім із заплющеними очима

уявити якого кольору радість. Розплющивши очі, взяти кисть, 

вмочити її в цей колір і додати до зображення.

Те саме зробити з іншими станами - сум, біль, сором, образа

«Ловимо комарів»

Скажіть дитині: "Давай уявимо, що настало літо, я відкрила кватирку і до нас в будинок налетіло багато комарів і зараз ми будемо їх ловити. Ось так! Дорослий в повільному або середньому темпі робить хаотичні рухи в повітрі, стискаючи і розтискаючи при цьому кулаки. То по черзі, то одночасно. Дитина буде "ловити комарів" в своєму темпі і в своєму ритмі.