Техніка для роботи з МАК «Мій страх»

Техніка «Мій страх»

Мета: визначення і корекція страхів у дитини

Вибираємо з колоди «Діти і тварина» в відкриту карту і обговорюємо її відповідаючи на запитання:

Яка це істота?

Як ти її назвеш?

Що вона їсть?

Де живе?

Чим вона зазвичай займається?

Що полюбляє робити найбільше?

Що вона найдужче не любить?

Вона живе сама чи разом із кимось?

Чи є в неї друзі? Хто вони?

Чи є в неї вороги?

Чи є щось таке, чого вона боїться, чи вона взагалі нічого не боїться?

Якого вона розміру.

Обираємо з колоди «Діти і тварина»в відкриту карту що буде символізувати дитину і розігруємо знайомство з страхом.

  Використання «ІСП» (ініційована символьна проекція) «Символ вулкану»

 Заплющ очі, розслабся і уяви, що всі твої негаразди, страхи знаходяться у гейзері, який от-от вибухне, як вулкан. Як нам відомо, вулкан не завжди  знаходиться в активному стані, а лише періодично. Уяви, що ти і є той гейзер в котрому зараз знаходиться цей страх.

 Звільнися від нього зараз, скажи йому все, що ти про нього думаєте, все, що накипіло, доти, доки ти не заспокоїшся і не звільнишся від страху, що тебе тримає. Після нетривалого проміжку часу ти поступово відчуєш полегшення, і це полегшення відчуває все твоє тіло. Ти задоволений своїми діями, ти переміг страх, а значить – ти став сильнішим, а головне – сміливішим. Відчуй цей момент. На твоєму обличчі з’являється посмішка, а в душі радість. Після чого, пересвідчившись, що страх повністю зник, повільно повертайся до реального світу.

 В кінці вправи відбувається обговорення, дитина розповідає, що вона відчувала, який урок для себе вона винесла, чи справді вона звільнилися від страху?