Тема: Навчання і відпочинок. Користь активного відпочинку. Організація відпочинку в класі та вдома

Основи здоров’я

Урок 6

Тема: Навчання і відпочинок. Користь активного відпочинку. Організація відпочинку в класі та вдома

Мета: пояснити дітям значення відпочинку і працездатності для навчання, пригадати види відпочинку; навчати дітей застосовувати активний і пасивний відпочинок залежно від ситуації; розвивати увагу, мислення; виховувати бажання систематично займатися фізичними вправами.

Очікувані результати: учні повинні знати і розуміти тлумачення таких понять, як «навчання», «активний та пасивний відпочинок»: учні повинні вміти організовувати свій відпочинок.

Обладнання і матеріали: підручник, робочий зошит, предметні
малюнки.

Тип уроку: засвоєння нових знань.

1. Організаційний момент

2. Перевірка виконання домашнього завдання

Фронтальне опитування.

— Чому необхідно дотримуватися правил порядку та дисципліни?

— Як слід поводитися в коридорі школи, на спортивному майданчику, в їдальні?

3. Актуалізація опорних знань учнів

Бесіда.

— Що таке «режим дня»?

— Чому потрібно його дотримуватися?

— Що таке порядок та дисципліна?

— Які правила для учнів ви знаєте?

4. Мотивація навчання та повідомлення теми уроку

Постановка проблемного запитання.

— Що таке відпочинок?

— Як ви зазвичай відпочиваєте?

5. Сприйняття й осмислення нового матеріалу

5.1. Розповідь учителя.

1) Дотримання режиму дня — вироблення дисципліни.

2) Чергування навчальних занять з відпочинком.

3) Види відпочинку: активний та пасивний.

Висновок: Щоб добре навчатися — чергуй навчання та відпочинок. Відпочинок — це зміна діяльності. Відпочинок — це відновлення сил після якоїсь діяльності.

5.2. Робота з підручником.

а) Розгляд і аналіз малюнків.

б) Читання та обговорення тексту підручника.

в) Відповіді на запитання.

5.3. Робота в парах.

— Попрацюйте в парах і обговоріть, як повинно бути оформлене робоче місце школяра.

— Які шкільні предмети вам подобаються? Який з них здається найскладнішим?

— Чи потребуєте ви перепочинку після нього? Чому?

Висновок: Відпочинок потрібно робити своєчасно, щоб не було перевтоми.

5.4. Оздоровча хвилинка.

5.5. Відгадування загадок.

Мета: ознайомити учнів з варіантами пасивного відпочинку.

Дуже я потрібна всім —
І дорослим, і малим.
Всіх я розуму учу,
А сама завжди мовчу.

 (Книга.)

Може він порахувати,
Малювати і писати.
Може він листа прийняти,
З другом швидко нас зв’язати.

 (Комп’ютер.)

Ось так диво — це вікно!

Кожен день в ньому — кіно!

 (Телевізор.)

— Чи можуть ці предмети бути корисними під час відпочинку? А шкідливими? Чому?

5.6. Гра «Мікрофон».

Мета: ознайомити з видами активного відпочинку.

Запропонувати учням розповісти, у які ігри вони полюбляють грати, у яких спортивних секціях займаються, хто двічі на день вигулює собаку тощо.

Висновок: Активний відпочинок — важлива умова здоров’я.

5.7. Робота в зошиті.

5.8  Ознайомлення з вимогами до робочого місця школяра.

• Стіл і стілець повинні підходити дитині за зростом, щоб дитина сиділа прямо, ноги стояли на підлозі, а стегна і гомілки були під прямим кутом.

• Світло від вікна і настільної лампи має падати зліва, а якщо дитина пише лівою рукою,— справа.

• Для шкільного приладдя має бути відведено певне місце.

6. Узагальнення та систематизація нових знань

6.1. Практична робота. Організація куточку відпочинку в класі та вдома.

1) Евристична бесіда.

— Чи потрібен вам куточок відпочинку в класі? вдома?

— Що б ви розмістили у ньому?

Висновок: Куточок відпочинку потрібен для успішного навчання і запобігання втомі.

2) Вибір предметів для куточку відпочинку.

Запропонувати учням обрати предмети, зображені на малюнках, для куточку відпочинку. (Іграшки, настільні ігри, книга, подушка, телевізор, олівці тощо).

— Виберіть предмети для куточку відпочинку.

6.2. Гра «Пантоміма».

Мета: розвивати творчі здібності учнів, формувати уявлення про правильний відпочинок у вільну хвилину.

За допомогою рухів і міміки одні учні демонструють, чим вони полюбляють займатися у куточках відпочинку вдома, а інші відгадують.

6.3 Відгадування загадок про види спорту.

Бокс, хокей, бобслей, футбол,

Сноуборд і волейбол...

Стадіон, басейни, корт —

Об’єднало слово ... (спорт).

Дві команди, як у футболі,

Та на крижаному полі,

І дорослих, і дітей

Позбирав на лід ... (хоккей).

Кулю шкіряну ганяють,

Лиш одну на полі мають!

По ногах не б’ють — це фол!

Називають гру ... (футбол).

Той, хто диво-дошку має,

І згори, мов птах, злітає.

Це не гра — зимовий спорт!

Зветься вид цей ... (сноуборд).

З гірки мчаться сани-біб,

В них сидить кілька осіб.

Швидкість там — не для дітей!

Звуть вид спорту цей ... (бобслей).

Ця спортивна боротьба —

Рух на лижах і стрільба...

Гонка — справжній марафон!

Цей вид спорту — ... (біатлон).

Спуск на лижах із гори,

Де проходи — прапори!

Назва схожа з нашим салом,

А вид спорту зветься — ... (слалом).

Сіла купа дітвори

І поїхала з гори...

Люблять їх усі малята.

Звуть візочок цей ... (санчата).

З нетерпінням зиму ждуть,

Лід малюють — іскри йдуть!

Гострі та стрімкі вони.

Мають назву ... (ковзани).

Покатають нас вони,

Але це не ковзани!

Білі, чорні, сині, рижі...

Дощечки ці звуться ... (лижі).

— Чи відвідуєте ви спортивні секції? Які саме?

— Якими видами спорту ви займаєтеся?

7. Підбиття підсумків уроку

Інтерактивна гра «Мікрофон».

Мета: узагальнити знання дітей про навчання та відпочинок.

— Які види відпочинку ви знаєте? Наведіть приклади.

— Яким повинно бути робоче місце учня?

— Розкажіть про своє робоче місце вдома.

Висновок: Необхідно чергувати працю та відпочинок.