1.      Лікарі радять якомога більше бувати на свіжому повітрі, але для чого?

              а) У квартирах не чисте повітря.                                б) На вулиці більше можливості для

спілкування з друзями та гри.

в) Це корисно для зміцнення здоров’я та      г) Щоб не заважати батькам займатися закалювання організму.        домашніми справами.

2.      Загально відомо, що руки обов’язково треба мити перед вживанням їжі та після відвідування туалету. А в якому із наведених прикладів теж обов’язково треба помити руки?

              а) Після їжі.                                                                 б) Після сну

              в) Після читання книги.                                               г) Після гри з домашніми тваринами.

3.      Що більш шкідливо для здоров’я?

а) Часте виконання фізичних вправ та          б) Надмірна увага до системи харчування. спортивні заняття.

              в) Недотримання правил особистої гігієни.               г) Часте перебування на вулиці взимку.

4.      Ми вмиваємось та миємо ноги щодня тому, що…

              а) Це – стародавня традиція.                                     б) Це сприяє очищенню шкіри та

закалюванню організму.

              в) Щоб не викликати насмішок оточуючих.                г) Намагаємось знищити мікроби.

5.      Відомо, що сон – корисний для здоров’я. Людина, яка недоспала, виглядає і почувається млявою, працездатність її знижена. Але, в залежності від віку людини, потреба у тривалості сну – різна. Скільки повинен спати підліток, щоб бути здоровим?

              а) Не менше 8-9 годин.                                               б) Не більше 6-7 годин.

в) Стільки, скільки хоче.         г) Достатньо 4-5 годин. д) Хоча б 5-6 години.

6.      Що (з наведеного нижче) сильніше шкодить здоров’ю?

а) Харчування недозрілими овочами і           б) Вживання холодної води. фруктами.

в) Їжа з надлишком жирів, холестерину та    г) Прогулянки босоніж по мокрій траві. малою кількістю вітамінів.

              д) Прогулянки під дощем.                                           е) Любов до солодких компотів.

є) Куріння, вживання алкогольних напоїв.

7.      Зараз стало модно накачувати м’язи на тренажерах. Чому не варто при цьому занадто напружуватись та перевтомлюватись?

а) Тому, що не залишиться сил на виконання          б) Може постраждати серцево-судинна домашнього завдання.система.

              в) Можна сильно спітніти та застудитися.                 г) Прийдеться пити багато води.

8.      Щоб зуби були здоровими, необхідно:

а) Регулярно вживати фрукти та солодощі.                   б) Повністю виключити з раціону всілякі солодощі.

в) Після кожного вживання їжі полоскати рот           г) Вживати якомога менше хліба та інших водою.вуглеводнів.

              д) Ніколи одразу після вживання гарячих                  е) Чистити зуби перед і після сну.

страв не їсти холодні, а після холодних – гарячі.

9.      Чому не можна багато часу дивитися телевізор або грати на комп’ютері?

                 а) Телевізор і комп’ютер можуть зламатися.     б) Витрачається багато електроенергії.

в) В квартирі виникає сильне електромагнітне                    г) Через це погіршується зір, стан нервової поле.           системи, постать.

10.    Підліток захоплюється комп’ютерними іграми. Скільки часу він може знаходитись перед екраном комп’ютера без шкоди для здоров’я?

              а) Не більше однієї години.                                        б) Не більше двох годин.

              в) Не більше трьох годин.                                          г) Не більше чотирьох годин.

11.    Що скоріше може привести до побутових травм?

              а) Погане самопочуття.                                              б) Невиконання правил безпеки, пустощі,

неуважність.

              в) Відсутність батьків вдома.                                      г) Надмірна самовпевненість.

12.    Вас попросили навчити маленьку дитину безпечно спускатися по сходах. Ви поясните, що треба спускатися…

              а) Швидко.                                                                   б) Можна швидко, можна повільно (в

залежності від того, наскільки поспішаєш).

в) Тримаючись праворуч, повільно та           г) Праворуч або ліворуч (як тобі зручніше). дивитися собі під ноги.

13.    Лікарі не радять вживати перед сном міцний чай або кофе. Чому?

              а) Вночі прийдеться вставати в туалет.                     б) В них мало калорій.

               в) Вони не такі смачні як сік.                                       г) Важко буде заснути.

14.    При користування препаратами побутової хімії (розчинниками, аерозолями, легкозаймистими рідинами) чим необхідно керуватися?

              а) Порадами друзів.                                                   б) Особистим досвідом.

              в) Знаннями з уроків хімії.                                           г) Інструкціями виробника.

д) Порадами, що дають засоби масової інформації.

15.    Коли вдома є маленькі діти, треба бути дуже пильним. Адже до їх рук можуть потрапити гострі предмети або небезпечні для життя речовини (оцтова кислота, розчинники, лаки, фарби тощо). Де потрібно зберігати такі речовини та предмети?

              а) В темних місцях.                                                     б) Під столами, на антресолях.

в) У закритих на ключ шухлядках або           г) В умивальнику на полицях. приміщеннях (комора, сарай, гараж).

д) У кухонних шафах біля задньої стінки.

16.    Що треба враховувати, збираючись до школи, щоб не застудитися?

а) Погодні умови, місце проведення уроків, б) Стан та міцність свого здоров’я. температуру у шкільних приміщеннях.

              в) Стан свого одягу.                                                    г) Відстань до школи та кількість уроків.

17.    Штовхатися та бігати коридорами школи забороняється тому, що:

Ключ до тесту

1.    в (5 балів)

2.    г (5 балів)

3.    в (5 балів)

4.    б (5 балів)

5.    а (5 балів)

6.    в є (5 балів)

7.    б (5 балів)

8.    в д е (5 балів)

9.    г (5 балів)

10.  а (5 балів)

11.  б (5 балів)

12.  в (5 балів)

13.  г (5 балів)

14.  д (5 балів)

15.  в (5 балів)

16.  а (5 балів)

17.  б (5 балів)