УРОК 6. ТВОЯ ПОСТАВА. ЯК ПРАВИЛЬНО СИДІТИ ЗА ПАРТОЮ. РОБОЧЕ МІСЦЕ ПЕРШОКЛАСНИКА

УРОК 6. ТВОЯ ПОСТАВА. ЯК ПРАВИЛЬНО СИДІТИ

ЗА ПАРТОЮ. РОБОЧЕ МІСЦЕ ПЕРШОКЛАСНИКА

Мета: прищеплювати навички правильно ходити, правильно сидіти під час письма; вчити виконувати комплекс вправ для формування правильної постави та               профілактики плоскостопості; виховувати бережливе ставлення до власного здоров´я. 

Обладнання: сюжетні картинки, презентація, підручник «Основи здоров’я».

Тип-уроку: урок – тренінг

Хід уроку

І. Організаційна частина 

1. Вправа  «Привітання»

-  Дорогі друзі, станьте парами, взявшись за руки. Ось так. Продзвенів уже дзвінок, Нас покликав на урок.

Я вітаю, друзі, вас. Привітайтесь, буде клас!

В парах дружно покружляєм,

Не шкодуєм ніг своїх.

Три плескання, три притопи,

Присідання і підскок.

Посміхнулись, привітались

І почнемо наш урок.

2.Зворотний зв’язок.

 «На попередньому уроці я зрозумів (ла) … .»

2. Мозковий штурм

• Що таке режим дня?
• Які корисні справи ви робили протягом тижня?

ІІ. Основна частина

1. Повідомлення теми і мети уроку

- Сьогодні ви на занятті дізнаєтесь, як зберегти правильну поставу.

 Твоя постава – це те, ти стоїш, ходиш сидиш. Тварини теж мають поставу.

2. Робота з підручником (с.26) Розгляньте малюнки на с.26.

Розгляньте малюнки і виконайте руханку:

•                походить, як лев;
•                побігайте, як страус;
•                потягніться угору, як котик і жираф; -  сядьте як білочка.

Постава – це звичне положення твого тіла у спокої та в русі. 

Ознаки правильної постави: пряма спина, розправлені плечі, піднята голова. Правильна постава є важливою умовою нормального розвитку і формування внутрішніх органів. Лише кожна десята дитина має правильну поставу! Стеж за своєю поставою, коли вранці виконуєш зарядку, сидиш за робочим столом, не піднімай великих вантажів, носи зручні одяг та взуття. Причиною порушень постави може бути й плоскостопість. Людина з плоскими стопами швидко втомлюється, повільніше бігає, гірше стрибає. 

3. Робота з підручником (с.27)
   •                Що роблять діти? Яка у них постава?
   •                Як сидить учень за партою?
   •                Куди він поклав руки?
   •                Як сидить учениця, яка пише?
   •                Привчайте себе правильно сидить за партою чи столом. Спину тримайте  прямо, не нахиляйтеся, руки покладіть на стіл.  

Сидіти треба, злегка спершись на спинку парти чи стільця.

Тулуб має бути розслабленим. Руки зігнуті в ліктях, плечі опущені. Грудьми не спирайтеся на парту чи стіл. Між столом і грудьми має бути відстань на ширину долоні.

•                Покажіть, як правильно сидіти за партою.

4. Руханка «Постава»

Уявіть себе принцами (принцесами). Пройдіть по колу так, наче на голові в тебе корона. (На голову діти кладуть мішечки з сіллю).

Сядьте правильно за парту.  

5. Продовження роботи за підручником (с.28-29)
   •                Послухайте вірш Надії Кир’ян «Микола - першокласник» і поміркуйте, чи немає в нас таких Микол, які беруть до школи зайві речі.
   •                Що Микола поклав в портфель?
   •                Назвіть речі, які треба залишити вдома. Дайте пораду Миколці. Давайте потренуємося складати рюкзак.
6. Вправа «Склади портфель»

У вас на партах лежать малюнка з предметами. Вам потрібно відібрати ті предмети, які потрібно скласти в портфель до школи.

7. Вивчення корисних порад (с.29) ІІІ. Заключна частина.

1. Вправа «Відкритий мікрофон» -  Що таке постава?

-  Як треба сидіти за партою?

2. Зворотний зв’язок.

Що вам допомагає зберегти правильну поставу?

3. Робота в зошиті с.12

-  Хто з дітей дотримує порад щодо збереження правильної постави, а хто – ні?

3. Ритуал прощання.

• Станемо всі  у велике коло. Треба дружно попрощатись,  Дружно, голосно сказати:
• До побачення!

Вліво, вправо повернутись, Усім друзям посміхнутись.