Частина уроку

Зміст уроку

Дозування

О.М.В.

Підготовча частина

14'

Організаційна побудова (шикування в шеренгу)

Повідомлення теми і задач уроку.

Техніка безпеки під час уроку.

Стройові повороти: Праворуч! Ліворуч! Кругом! 

Різновиди ходьби:

-на носках;

-на п’ятах;

-у напівприсиді;

-в повному присиді;

Розминочний біг.

Загальнорозвивальні  вправи (ЗРВ):

1) у русі:

-біг с високим подніманням стегна;

-біг з захлестом  гомілки назад;

-біг приставними кроками лівим боком;

-біг приставними кроками правим боком ;

-біг схресним кроком лівим боком ;

-біг схресним кроком правим боком ;

-біг спиною вперед ;

-біг спиною вперед зігзагом;

-вистрибування вверх з імітуванням удару головою;

- прискорення 3* 20 м

- човниковий біг 4*9 м;

2) на місці на розтягнення ;

1'

1'

30''

1'

1'30''

2'

7'

Опит, самопочуття дітей, звертаю увагу на зовнішній вигляд дітей.

  Фронтальний метод

Поточний метод

Різне положення рук(на пояс, до плеч, за голову, в сторони…)

Поточний метод

Дивимось через ліве плече

• прискорення з різних В.п.

Основна частина

(28')

І. ТБ на уроках футболу.

1. Теорія, розказ, показ різновиди пересування ;

а) ходьба, біг, біг спиною вперед, біг приставними кроками правим, лівим боком;

   2. зупинка стопою і удар по м’ячу внутрішньою стороною стопи;

а) зупинка стопою

б) удар по м’ячу внутрішньою стороною стопи

   3. зупинка стопою і удар по м’ячу зовнішньою стороною підйома;

4. Вкидання м’яча

5.Рухливі ігри та естафети, навчальна гра.  

1'

5'

7'

7'

2'

6'

Поточний метод

Двохпоточний метод

При виконанні приділяю увагу на постановку опорної ноги на землю та на стопу в момент удару

Звертаю увагу на фінальне зусилля , рух кистьми.

Відпрацювання елементів в колі з гравцем в центрі

Заключна частина

(3')

Шикування в шеренгу.

Підведення підсумків уроку.

Домашнє завдання.

Організований ухід в клас

30''

1'

1'

30''

Фронтальний метод

Вправи на ЗФП(стрибки ч/з скакалку (30 c), підтягування  (3*7раз), згинання та розгинання рук в упорі лежачи (2*15раз),

присідання  (3*15 раз)