Урок "Футбол, зупинки м'яча"

№

п/п

Зміст уроку

Організаційно-методичні вказівки

І

Шикування. Повідомлення завдань уроку. Замір ЧСС. Виконання стройових команд. Ходьба, біг у повільному темпі. Загальнопідготовчі вправи.

Під час виконання стройових вправ слідкувати за чіткістю та правильністю виконання.

ІІ

1. Різновиди передачі м'яча та ударів по ньому в русі:

1) передачі м'яча внутрішньою стороною стопи в русі;

2) з ударом по воротах;

3) жонглювання м'ячем;

4) удари по м'ячу головою в русі.

Робота в парах. Один футбольний м'яч на двох. Учні стають парами на відстані 10-12 м обличчям один до одного й по черзі виконують вправу.

2. Навчальна гра “5х5”

Пересування приставними кроками правим та лівим кроком уперед. Учні грають футбольним м'ячем руками. Забити гол треба ударом головою після передачі м'яча від партнера. Дівчата забивають ударом ногою по м'ячу, що не рухається. Звернути увагу на індивідуальні та групові тактичні дії у грі.

ІІІ

1. Шикування в одну шеренгу. Гра на увагу.

Ходьба в повільному темпі: один свисток - зупинка, два свистки - присідання.

В обхід по залі колоною по одному.

Дотримуватись дистанції 2-3 кроки, останній хто присяде чи зупиниться стає в кінець колонии.

2. Підсумок уроку.

Домашнє завдання.

Присідання. Виконувати три рази на день. Хлопці - 15 р. Дівчата - 10 р.