Урок. Волейбол. Правила гри. Досягнення українських волейбольних команд на міжнародній арені.

Викладач:

Ольховська Наталія Сергіївна

Зміст

Організаційно-методичні вказівки, прийоми

ПІДГОТОВЧА ЧАСТИНА

Організаційний момент:

Оголошення теми та очікуваних навчальних результатів.

Правила безпеки життєдіяльності

під час самостійних

занять фізичною культурою

в домашніх умовах.

Презентація

https://www.youtube.com/watch?v=Jt4yzNZsuLg

Інтерактивна гра

«Можна - Не можна»

Після перегляду презентації

називаю учням дію (виконання вправ в домашніх умовах)‚ а вони відповідають ”можна” чи ”не можна".

     Згодом пропонується ускладнений варіант гри. На мої слова ”можна” або ”не можна" учні називають відповіді вчинки.

Вимірювання ЧСС.

Пульс (у спокої) за 15 секунд – 17-18 уд. – відмінно, 19-20 уд. – добре, більше 23 уд. – погано (сісти, зробити 2-3 вдихи і видихи подовжуючи видих).

Рухова активність – Динамічна розминка

Комплекс вправ

Коротке пояснення:

Динамічна розминка включає активні рухи: похитування в позі, махи ногами, глибокі присідання і випади та інші рухи.

На відміну від статичної розминки, динамічна збільшує силу і потужність, покращує діапазон рухів і спритність.

https://www.youtube.com/watch?v=Mg5-dgp3bdg

Вимірювання ЧСС.

ОСНОВНА ЧАСТИНА

Інтерактивна гра

«Знайди пару»

Завдання на відповідність:

Інтерактивна гра

«Вірю-не вірю»

Учні виконують альтернативний тест, перевіряють знання

Якщо учень погоджується із реченням твердженням,то він зазначає «+», якщо  не згоден, зазначає «-»:

1.               Перші змагання по волейболу в Україні відбулися в Одесі
2.               Перші змагання по волейболу в Україні відбулися в Харкові
3.               Перші змагання по волейболу в Україні відбулися у Львові
4. У волейболі м’яч може торкатися будь-якої частини тіла
5. У волейболі м’яч має бути вдарений, а не зловлений
6. У волейболі гравець може вдарити м’яч два рази поспіль
7. Правильний рахунок закінчення партії: 25-23
8. 5. Правильний рахунок закінчення партії: 25-24
9. Майданчик за кількістю гравців умовно розділений на
10. Майданчик за кількістю гравців умовно розділений на 4 зони;
11. Майданчик за кількістю гравців умовно розділений на 8 зон;
12. Майданчик за кількістю гравців умовно розділений на 6 зон

Інтерактивна гра

«Робота в групах»

Учні об’єднані у З групи:

1 група – історики;

2 група – теоретики;

3 група – вболівальники.

Завдання:

1 група – підготувати доповідь «Історія формування волейбольних традицій в Україні»;

2 група – розповісти про основні правила гри у волейбол;

3 група – підготувати розповідь про досягнення волейболістів

    Запропонувати їм ролі, які вони будуть виконувати в роботі: керівник, командир – організовує порядок виконання завдання, заохочує групу; помічник, посередник – стежить за часом, заохочує групу до роботи допомагає групі; доповідач.

І тур: Кожна група повинна підготувати короткі доповіді про властивості притаманні їх групам

ІІ тур: групи демонструють запис (пряме включення) демонстрації комплексу вправ які розвивають фізичні якості за які доповідачі відповідають

ІІІ тур: опитування за методом «Мікрофон»

ЗАКЛЮЧНА ЧАСТИНА

1. Підбиття підсумків.

Інтерактивна вправа

2. Оцінювання результатів уроку.

«Незакінчене речення»

Пропоную  учням закінчити незакінчене рчення кожний наступний учасник обговорення має починати свій виступ із запропонованої формули:

Чим займалися на уроці?

Що  дізналися нового?

Що сподобалося?

Оцінювання за допомогою прийому «Самооцінка» (метод запитань – відповідей, виставлення оцінок своїм товаришам з конкретним мотивуванням) (додаток 2)

Домашнє завдання:

1. Самостійний підбір і виконання комплексів ранкової гімнастики.

2. Згинання і розгинання рук в положенні лежачи. (Індивідуально, в залежності від функціональних особливостей).

3. Згинання і розгинання тулуба в положенні лежачи. (30-50 раз на день).

4. Вправа «планка» поступово збільшуючи час (один раз на день).

5.      Обов’язкове проходження 10    000 кроків неменше ніж 2 рази на тиждень.

№

Прізвище, ім'я учня

Дата:

Самооцінка

Оцінка лідера

Оцінка вчителя

Підсумкова

1

2

Зауваження:

Як добре я працював зі

своїми товаришами?

Завжди

Звичайно

Іноді

Ніколи

Я  співпрацював  з  іншими,

коли ми прагнули досягнути спільної мети

Я ретельно працював над завданням

Я висловлював нові ідеї

Я вносив конструктивні пропозиції,  коли мене

просили про допомогу

Я підбадьорював інших