24 квітня о 18:00Вебінар: Хто змінює світ? Результати найбільшого освітянського форуму Global Education and Skills Forum

Відомі українські футбольні команди та видатні українські футболісти»

Про матеріал
Відомі українські футбольні команди та видатні українські футболісти» Урок можна використати для учнів 5 класу,як ознайомлення з футбольними командами нашої держави та рідного краю!
Перегляд файлу

 

 

Тема уроку: «Відомі українські футбольні клуби та видатні українські футболісти»

 

 

      Тип уроку: навчально-тренувальний

 

Мета:

  1. Підвищити інтерес учнів до уроків фізичної культури.
  2. Сприяти гармонійному розвитку.
  3. Розвинути швидкість, координацію рухів, увагу.
  4. Виховувати наполегливість та взаємоповагу.

 

 

Завдання уроку: 

  1. Вивчити відомі футбольні клуби нашої держави та стадіони на яких вони грають.
  2. Познайомитися з видатними українськими футболістами.
  3. Повторити різновиди ведення м’яча та зупинку м’яча.
  4. Сприяти розвитку координації рухів, швидкісно-силових якостей.

 

 

Інвентар:

Футбольні м’ячі,  свисток, секундомір.

 

Місце проведення: спортивна зала школи.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Зміст

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

Підготовча частина (15 хв.)

  1. Шикування, привітання, завдання уроку. Техніка безпеки.
  2. Замір ЧСС за 10 с

 

  1. Ходьба:
  • ходьба на носках;
  • ходьба на п’ятках;
  • ходьба на носках;

 

  1. Біг:
  • з високим підніманням колін
  • з закиданням гомілок назад
  • два приставних кроки правим, два приставних кроки лівим боком вперед;
  • рівномірний біг.
  1. Замір ЧСС за 10 с
  2. Ходьба.
  3. Ми прибули на наш місцевий стадіон, на якому ми зробимо коплекс ЗРВ

1 в. п. – Ноги на ширині плечей, руки на пояс. Нахили голови.

    1 – вперд

    2 – назад

    3-  вліво

    4-  вправо

2 в. п. – те ж,    кругові оберти голови: 4 вліво, 4 вправо

3 в. п. – Ноги на ширині плечей, руки на плечах. Кругові оберти плечима

    1-4 вперед

    5-8 назад

4 в. п. – Ноги на ширині плечей, руки в сторони, прямі

1-4 оберти руками вперед (малюєм малі кільця).

5-8 оберти руками вперед (малюєм великі кільця)

Потім повторюєм в зворотню сторону (оберти назад)

5 в. п. – Ноги на ширині плечей, руки на пояс. Нахили тулуба

1-2 вперед

3-4 назад

5-6 вліво

7-8 вправо

6 в. п. – Ноги на ширині плечей,руки на пояс

     1-4 – гладим долоні

     5-8 – хлопки перед собою

     1-4   гладим долоні

     5-8   хлопки над головою

     1-4   гладим долоні

     5-8   хлопки за спиною

7 в.п.- Ноги на ширині плечей, руки на пояс.

     1-прогинаємся назад

     2- нахил вперд (руками дістаєм носочки)

     3- присідаєм  (руки перед собою)

     4- в.п.

  1. Замір ЧСС за 10 с

 

1 хв.

 

 

20 сек.

 

 

1 хв.

 

 

 

 

 

 

3 хв.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8-10 хв.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

В шеренгу, звернути увагу на зовнішній вигляд учнів.

Звернути увагу на учнів з підвищеним пульсом (більше 20 ударів)

В обхід ліворуч. Стежити за поставою.

 

Спину тримати рівно,

руки на поясі;

руки за головою;

руки на поясі.

 

 

 

 

 

Темп повільний

Контролювати свій рух поворотом голови, руки на поясі

 

Темп повільний

 

 

Дистанція 2-3 кроки.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Звернути увагу на правильність виконання.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Основна частина (25 хв.)

Ми вирушаємо в подорож містами нашої держави. Розвивати та удосконалювати швидкість, координацію рухів, увагу ми будемо під час змагань між двома командами. Додаток №1

 

1.Місто Львів, стадіон «Львів-Арена»

Розвиваємо спритність.

 

2.Місто Харків, стадіон «ОСК Металіст»

Розвиваємо координацію та рівновагу

 

3. Місто Донецьк, стадіон «Донбас-Арена»

Удосконалюємо техніку ведення м’яча внутрішньою частиною стопи

 

4.Місто Київ, стадіон «НСК-Олімпійський»

Удосконалюємо техніку ведення м’яча зовнішньою частиною стопи.

 

5.Місто Монастирище, стадіон рідної школи.

Знайомимося з відомими українськими футболістами

 

 

 

 

 

 

5 хв.

 

 

 

 

 

5 хв.

 

 

 

 

5 хв.

 

 

 

 

 

5 хв.

 

 

 

 

 

4 хв.

 

 

 

 

 

 

6. Вимірювання ЧСС

     30 сек.

 

 

 

Заключна частина (5 хв.)

Шикування в одну шеренгу.

 

Вимірювання ЧСС

 

Підведення підсумків уроку «Мікрофон» (всі учні висловлюють свою думку).

 

Домашнє завдання.

 

Організований вихід зі спортивної зали.

30 сек.

 

     30 сек.

 

 

 

      3 хв.

 

 

     30 сек.

 

     30 сек.

 

 

 

 

 

 

Всі діти висловлюються по черзі.

 

 

Вправи на скакалці.

 

 

 

 

 

 

 

doc
Додано
22 лютого
Переглядів
45
Оцінка розробки
Відгуки відсутні
Безкоштовний сертифікат
про публікацію авторської розробки
Щоб отримати, додайте розробку

Додати розробку