Відомі українські футбольні команди та видатні українські футболісти»

Про матеріал
Відомі українські футбольні команди та видатні українські футболісти» Урок можна використати для учнів 5 класу,як ознайомлення з футбольними командами нашої держави та рідного краю!
Перегляд файлу

 

 

Тема уроку: «Відомі українські футбольні клуби та видатні українські футболісти»

 

 

      Тип уроку: навчально-тренувальний

 

Мета:

  1. Підвищити інтерес учнів до уроків фізичної культури.
  2. Сприяти гармонійному розвитку.
  3. Розвинути швидкість, координацію рухів, увагу.
  4. Виховувати наполегливість та взаємоповагу.

 

 

Завдання уроку: 

  1. Вивчити відомі футбольні клуби нашої держави та стадіони на яких вони грають.
  2. Познайомитися з видатними українськими футболістами.
  3. Повторити різновиди ведення м’яча та зупинку м’яча.
  4. Сприяти розвитку координації рухів, швидкісно-силових якостей.

 

 

Інвентар:

Футбольні м’ячі,  свисток, секундомір.

 

Місце проведення: спортивна зала школи.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Зміст

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

Підготовча частина (15 хв.)

  1. Шикування, привітання, завдання уроку. Техніка безпеки.
  2. Замір ЧСС за 10 с

 

  1. Ходьба:
  • ходьба на носках;
  • ходьба на п’ятках;
  • ходьба на носках;

 

  1. Біг:
  • з високим підніманням колін
  • з закиданням гомілок назад
  • два приставних кроки правим, два приставних кроки лівим боком вперед;
  • рівномірний біг.
  1. Замір ЧСС за 10 с
  2. Ходьба.
  3. Ми прибули на наш місцевий стадіон, на якому ми зробимо коплекс ЗРВ

1 в. п. – Ноги на ширині плечей, руки на пояс. Нахили голови.

    1 – вперд

    2 – назад

    3-  вліво

    4-  вправо

2 в. п. – те ж,    кругові оберти голови: 4 вліво, 4 вправо

3 в. п. – Ноги на ширині плечей, руки на плечах. Кругові оберти плечима

    1-4 вперед

    5-8 назад

4 в. п. – Ноги на ширині плечей, руки в сторони, прямі

1-4 оберти руками вперед (малюєм малі кільця).

5-8 оберти руками вперед (малюєм великі кільця)

Потім повторюєм в зворотню сторону (оберти назад)

5 в. п. – Ноги на ширині плечей, руки на пояс. Нахили тулуба

1-2 вперед

3-4 назад

5-6 вліво

7-8 вправо

6 в. п. – Ноги на ширині плечей,руки на пояс

     1-4 – гладим долоні

     5-8 – хлопки перед собою

     1-4   гладим долоні

     5-8   хлопки над головою

     1-4   гладим долоні

     5-8   хлопки за спиною

7 в.п.- Ноги на ширині плечей, руки на пояс.

     1-прогинаємся назад

     2- нахил вперд (руками дістаєм носочки)

     3- присідаєм  (руки перед собою)

     4- в.п.

  1. Замір ЧСС за 10 с

 

1 хв.

 

 

20 сек.

 

 

1 хв.

 

 

 

 

 

 

3 хв.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8-10 хв.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

В шеренгу, звернути увагу на зовнішній вигляд учнів.

Звернути увагу на учнів з підвищеним пульсом (більше 20 ударів)

В обхід ліворуч. Стежити за поставою.

 

Спину тримати рівно,

руки на поясі;

руки за головою;

руки на поясі.

 

 

 

 

 

Темп повільний

Контролювати свій рух поворотом голови, руки на поясі

 

Темп повільний

 

 

Дистанція 2-3 кроки.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Звернути увагу на правильність виконання.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Основна частина (25 хв.)

Ми вирушаємо в подорож містами нашої держави. Розвивати та удосконалювати швидкість, координацію рухів, увагу ми будемо під час змагань між двома командами. Додаток №1

 

1.Місто Львів, стадіон «Львів-Арена»

Розвиваємо спритність.

 

2.Місто Харків, стадіон «ОСК Металіст»

Розвиваємо координацію та рівновагу

 

3. Місто Донецьк, стадіон «Донбас-Арена»

Удосконалюємо техніку ведення м’яча внутрішньою частиною стопи

 

4.Місто Київ, стадіон «НСК-Олімпійський»

Удосконалюємо техніку ведення м’яча зовнішньою частиною стопи.

 

5.Місто Монастирище, стадіон рідної школи.

Знайомимося з відомими українськими футболістами

 

 

 

 

 

 

5 хв.

 

 

 

 

 

5 хв.

 

 

 

 

5 хв.

 

 

 

 

 

5 хв.

 

 

 

 

 

4 хв.

 

 

 

 

 

 

6. Вимірювання ЧСС

     30 сек.

 

 

 

Заключна частина (5 хв.)

Шикування в одну шеренгу.

 

Вимірювання ЧСС

 

Підведення підсумків уроку «Мікрофон» (всі учні висловлюють свою думку).

 

Домашнє завдання.

 

Організований вихід зі спортивної зали.

30 сек.

 

     30 сек.

 

 

 

      3 хв.

 

 

     30 сек.

 

     30 сек.

 

 

 

 

 

 

Всі діти висловлюються по черзі.

 

 

Вправи на скакалці.

 

 

 

 

 

 

 

doc
Додано
22 лютого
Переглядів
154
Оцінка розробки
Відгуки відсутні
Безкоштовний сертифікат
про публікацію авторської розробки
Щоб отримати, додайте розробку

Додати розробку