Вправи з основ здоров'я

Вправа « Проект»

Мета: навчити підлітків створювати інформаційні матеріали щодо здорового способу життя.

                                                    Хід вправи

 Учасники об’єднуються у три групи. Групи отримують завдання: розробити проекти інформаційних матріалів щодо здорового способу життя для проведення просвітницької роботи серед молоді.

Група 1 – створює газету.

Група 2 – створює буклети.

Група 3 – пише листівки.

Після виконання вправи групи презентують свої матеріали.

Вправа « Шлях здорового способу життя»

Мета: сформувати активне бачення учасниками дій і поведінки, в яких виявляється здоровий спосіб житттяю

Хід вправи

  Учасники поділяються на три команди, кожна з яких отримує завдання: на рулоні шпалер створити « Шляхи здорового способу життя». Для цього з кольорового паперу вирізати сліди і написати на них дії та приклади поведінки, які на думку учасників, сприяють здоровому способу життя, після цього сліди приклеїти на шпалери. Кожна підгрупа презентує свій «шлях», а потім їх об’єднують в один.

Вправа  «  Колесо життя»

Мета: визначити поняття « здоров’я», « здоровий спосіб життя»та фактори, які впливають на здоров’я.

Хід вправи

На початку ведучий наголошує, що існує багато визначень поняття здоров’я.  Білл Райн професор Канадського університету, пропонує концепцію поняття здоров’я.

Завдання:

1.                   на аркуші паперу намалювати велике коло;
2.                   від центра провести  чотири діаметральних осі до перетину з колом – « спиці»;
3.                   у місцях перетину осей із колом прописати їх. Кожна вісь символізує певні сфери життя людини;
4.                   позначити на кожній спиці місце, яке найбільше відповіжає їхньому стану.