Заняття з елементами тренінгу: "Допоможи собі сам"

ДОПОМОЖИ СОБІ САМ

Вправа «РІВЕНЬ НАПРУГИ»

Що ж таке здоров’я?Здоров’я - це стан повного фізичного, психічного, духовного та соціального благополуччя людини. Складові здоров’я. Духовна. Фізична Соціальна

Від чого залежить здоров’я?Спадковість. Екологія. Медицина. Спосіб життя10 – 15%15 – 20%10 – 15%50 – 65%

Робота в групах

Як виглядає щасливе життя?

Як виглядає щасливе життя?Здоровий організм. Здорові родичіДостаток. Крута робота. Вірні друзіЦікаве хобіПозитивний настрій

Культура. Повага. Упевненість. Сила воліКерування емоціями. Позитив. Психологічна та духовна складова

Вправа «ХМАРИНКА СТРАХУ»

Вправа«ЛИМОН»This Photo by Unknown Author is licensed under CC BY-NC

Вправа «СПІРАЛЬКА»

Вправа «ЗАМАЛЬОВКИ»

Вправа «РОБИ ЯК ЛОРА»

ВПРАВА НА ДИХАННЯ

This Photo by Unknown Author is licensed under CC BY-SAМЕДИТАЦІЙНА ВПРАВА«ДЕРЕВО»

Вправа «РІВЕНЬ НАПРУГИ»

ПРОДОВЖ РЕЧЕННЯ«МЕНІ БУЛО ПРИЄМНО КОЛИ»This Photo by Unknown Author is licensed under CC BY

Бажаю міцного здоров’я!