Здоровый образ жизни и его составляющие. Здоровье и питание.

Учитель начальных классов Общеобразовательной школы №52 г.Запорожье Галахова Елена Евгеньевна Курс: «Основы здоровья» 1 класс Урок XXI века Тема: Здоровый образ жизни и его составляющие. Здоровье и питание.

Я здоровье берегу, сам себе я помогу!

? ? ? ?

? Режим дня Секрет №1 Если будешь ты стремиться, Секрет первый выполнять, Лучше будешь ты учиться, Больше будешь отдыхать!

? ? ? Режим дня ?

? Чистота и гигиена Секрет №2 А секрет второй - простой, Для здоровья – золотой, Нужно чаще умываться, Чистить зубы и купаться. Знает всюду детвора, Залог здоровья – чистота!

Чистота и гигиена ? ? Режим дня ?

? Спорт и закаливание Секрет №3 Закаляйся, если хочешь быть здоров, Занимайся, позабыв про докторов. Водой холодной обливайся, если хочешь быть здоров.

Чистота и гигиена ? Режим дня Спорт и закаливание ?

Чистота и гигиена Режим дня Спорт и закаливание

ВИТАМИНЫ C Е D A B Питательные вещества

Белки

Жиры

Углеводы

Витамины

2. Молоко и молочные продукты 3. Мясо, рыба, яйца и бобовые продукты 4. Овощи и фрукты 1. Хлебобулочные изделия и крупы

Вредная пища Торт Чипсы Фаст-фуд Кока-кола Сухарики Конфеты

Чтоб расти и развиваться, И при этом не болеть, Нужно правильно питаться, С самых юных лет уметь! ? Здоровое питание Секрет №4

Чистота и гигиена Здоровое питание Режим дня Спорт и закаливание Здоровье - наше богатство! ?

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ ! Молодцы!