Арт-теравпетичне заняття "Страх і його трансформація"

Арт-терапевтичне заняття «Мій страх і його трансформація»

Мета: створити умови для корекції страхів, зниження тривожності в дітей,   в естетичній формі відредагувати свій страх, дати вихід накопиченим емоціям, розвивати сенсорні відчуття, моторику рук, пошук шляхів керування  страхами.

Хід заняття

Вправа «Віконечко привітань»

(Модифікація Л. Стреж)

Мета: розвиток групової взаємодії, налагодження взаємин між дітьми, підвищення самооцінки.

Форма: групова.

Вік: з 5 років.

Алгоритм

Всі учасники по черзі, піднімаючи праву руку, утворюють віконечко: вітаються, роблять комплімент один одному чи щось бажають.

Шерінг:

• Чи сподобалося вітатися через віконечко?
• Що було приємніше: говорити комплімент чи отримувати?
• Який у вас зараз настрій?

Вправа «Знайомство»

(Модифікація Л. Стреж)

Мета: розвиток групової взаємодії, гармонізація внутрішнього стану, зниження тривожності, створення позитивного настрою.

Форма: групова чи індивідуальна.

Вік: з 10 років.

Матеріал: МАК «Емоційні портрети» Л. Стреж, МАК «Із сундука минулого» Г. Кац, К. Мухаматуліна, МАК «Можливості і сила» О. Мачина, «Креатив» Ю. Луценко.

Алгоритм

 Вибрати картки за принципом:

1-а – я вдома;

2-а – я на роботі;

3-я – мій стан зараз.

 Поділитися з групою враженнями, асоціаціями за кожною з карток.

Прочитати послання на картці.

• Що для вас значать ці слова?

Вправа «Правила роботи групи»

Мета: акцентувати увагу учасників на дотримання правил роботи в групі

Прийняти правила роботи і спілкування під час тренінгу.

1.Бути лаконічним

2.Говорити по черзі

3.Бути доброзичливим

4.Зберігати таємниці

5.«Тут і тепер»

6.Говорити від себе

7.Бути толерантним

Вправа «Печера страхів»

Мета: трансформація негативних почуттів, корекція тривожності й страхів, створення емоційно позитивного настрою, розвиток творчої уяви.

Форма: індивідуальна чи групова. 

Вік: з 5 років.

Матеріал: фарби, вологі серветки, ескіз малюнка «печера страхів».

Алгоритм

Частина 1.

Дітям пропонується розглянути ескіз малюнка «печера страхів». 

• У печері жив-був Страх. Всі його боялися, і ніхто не хотів з ним грати.  Сумно і нудно стало страху одному, і вирішив він піти пошукати собі друзів, але нікого не знайшов, тому що всі його боялися і ховалися від нього. Закрийте очі й уявіть Страх, який живе в цій печері.
• А тепер візьміть серветки, фарби і намалюйте Страх, який ви уявили.
• Назвіть Страх.

Шерінг:

• Хто / що це? 
• Чому він / вони страшні? 
• Кого він / вони лякають? 
• Як?  Коли? 
• А ти їх / його боїшся?  Чому? 
• Його / їх можна перемогти?  Як? 
• Що ти відчував, коли малював? 
• Що згадував?  Про що думав?  Чому вибрав ці кольори, лінії? 

Дітям пропонується зобразити страхи пантомімічними і мімічними засобами (взяти страх за кінчики, походити як страх, покричати як страх, підняти вгору, лівору, праворуч, подивитися на страх зверху вниз).

Частина 2.

• Що ви хочете зі страхом зробити? (спалити або порвати і викинути малюнок Страху;  перетворити страшне в смішне, домалювавши малюнок; прикрасити його, щоб він став симпатичним або добрим; або придумати свій варіант).

Хто знищив свій малюнок, малює на чистій серветці нового жителя печери (за бажанням):

• Намалюй свій настрій, який ти відчуваєш на новій серветці.
• Який настрій зображено?
• Чому?
• Тобі подобається малюнок?
• Що ти з ним зробиш?

Шерінг:

• Який спосіб позбавлення від страху ви вибрали? 
• Який цей страх зараз? 
• Які відчуття у вас виникали під час «позбавлення»? 
• Чи змінилося ваше ставлення до цього страху тепер?

Руханка «Жила-була дівчинка …»

(Модифікація Л. Стреж)

Мета: зниження м’язового та нервового напруження, створення позитивного емоційного середовища.

Форма: групова. 

Вік: з 2 років.

Алгоритм

Розпочинає психолог:

• Жила-була дівчинка … (своє ім’я). В неї були плечі і плечі робили так … . (рухи плечима).
• Наступний учасник продовжує:
• Жила-була дівчинка … (своє ім’я). В неї були руки і руки робили так … . (рухи руками).

Кожний учасник представляється і виконує рухи.

Вправа «М’ячик бажань»

(Модифікація Л. Стреж)

Мета: створення позитивного емоційного настрою, зниження тривожності, агресивності, гармонізація внутрішніх станів.

Форма: групова чи індивідуальна. 

Вік: з 12-14 років.

Матеріал: слівер (нефарбована вовна), різнокольорова вовна, голки для валяння, поролонова губка, коробочка з-під «Кіндера», гравій або морська сіль для наповнення коробочки, стікер для записування бажання.

Правила роботи:

• голку необхідно вводити перпендикулярно поверхні вовни;

• рухи рукою, при встановленні голки, важливо виконувати чітко і однаково;
• голка під час роботи повинна знаходитися над виробом, а не навпаки;
• на початковому етапі важливо не увалять заготовку до кінцевої щільності, інакше далі працювати з виробом буде неможливо.

Алгоритм

1. Записати на стікері своє бажання.
2. Сховати в коробочку.
3. Обмотати коробочку слівером. Голкою валяємо м’ячик, поставивши його на поролонову губку, притримуючи рукою.
4. Прикрашаємо м’ячик фарбованою вовною. Вибираємо вовну  потрібного відтінку, розпушуємо, прикладається до основної заготовки і точно так голкою обвалюємо до отримання гладкої поверхні. 

Шерінг:

• Що ви відчували під час роботи?
• Який у вас був настрій?
• Чи подобається вам ваша робота?
• Придумайте назву своєму м’ячику.
• Що ви з ним зробите?

Вправа «Чарівна Фея»

(Модифікація Л. Стреж)

Мета: підведення підсумків заняття, аналіз групової та індивідуальної роботи учасників, усвідомлення учасниками отриманого досвіду. Отримання зворотного зв'язку для тренера.

Форма: групова. 

Вік: з 5 років.

Матеріал: «подарунок» від Феї (н-д браслет).

Алгоритм

• Сьогодні Чарівною Феєю буде … .
• Кому Фея дарує цей браслет? – психолог запитує у Феї. Фея називає імена учасників по черзі. Той, хто отримав подарунок, дякує і відповідає на запитання:

• За що він отримав цей браслет?
• Яким він сьогодні був?
• Про що сьогодні дізнався?