Дистанційне навчання 3,4 класи

Про матеріал

На час карантину я працюю з учнями та їх батьками дистанційною формою навчання. Для того щоб стимулювати дітей до рухової діяльності, я запропонувала вести записи їх роботи в "Щоденнику "чемпіона"". Пропоную завдання та форму таблиці.

Перегляд файлу

Приклади фізичних активностей (вправ) для учнів

під час карантину в домашніх умовах для підтримки рухового режиму школяра

№ п.п.

Класи

Рекомендовані вправи

Інструкція

Комплекс ранкової гімнастики з 6-8 вправ:

рухи руками, ногами, присіди, нахили, повороти, присіди, стрибки

2. Рекомендовані комплекси

3. Стрибки ч/з скакалку

Кожного дня, в першій половині дня, у відповідному одязі

кількість повторень кожної вправи – 10-12 разів

В перерві між навчаннями

10,20,30,40,50 р.

Результати записати у «Щоденник чемпіона»:

	Дата	Дата	Дата	Дата	Дата	Дата	Дата	Дата	Дата	Дата	Дата	Дата
	3.04	4.04	5.04	6.04	07.04	8.04	9.04	10. 04	11. 04	12. 04	13. 04	14. 04
Кількість вправ Кількість повторень
Стрибки,кількість