Фізична культура- календарно-тематичне планування 7 клас І-ІІ семестр
ПОЯСНЮВАЛЬНА ЗАПИСКА
7 - клас
Календарно –тематичне планування уроків з предмету «Фізична культура» для 5-9 класів розроблена у відповідності за навчальною програмою рекомендованою Міністерством освіти і науки України для загальноосвітніх навчальних закладів (23 листопада 2011 р № 1392) варіативні модулі .У навчальному процесі з предмету «Фізична культура» буду використовуватися навчально – методичний посібник К. Віхров «Футбол у школі» та рекомендації Міністерства освіти і науки України для навчання українською мовою , а саме:
|
3 п\п |
Назва |
Автор |
Клас |
Видавництво |
||
|
Основні підручники , навчальні посібники |
||||||
|
1 |
Фізична культура 5-9 класи |
М.В.Тимчун ,Є.Ю.Алексейчук ,В.В.Деревянко ,Т.А.Дмітріева ,Е.А.Ерьоменко,І.Р.Захарчук ,О.М.Лакіза ,В.О.Сілкова |
|
сайт МОН |
||
|
2 |
Спортивні ігри в школі Футбол |
А.І Дубенчук |
|
Ранок |
||
|
3 |
Спортивні ігри Волейбол |
А,І Дубенчук |
|
Ранок |
||
|
4 |
Спортивні ігри в школі Баскетбол |
А.І Дубенчук |
|
Ранок |
||
|
5 |
Спортивні ігри в школі Легка атлетика |
Д.С. Присяжнюк В,В.Деревянко |
|
Ранок |
||
|
Доданкові підручники та навчальні посібники |
||||||
|
6 |
Усі уроки з фізичної культури 7 клас
|
І.В. Лущик |
|
Видавнича група «Основа» Харків |
||
|
7 |
Фізична культура розробки уроків Майстер –клас 5-9кл |
В.В. Васьков, І М. Пашков |
|
Ранок |
||
Сітка розподілу годин по семестрах 7 - клас
|
Сем- естр |
Кількість уроків |
Футбол |
Легка атлетика |
Баскетбол |
Волейбол |
Гімнастика |
|
I |
48 |
|
18 |
|
30 |
|
|
II |
57 |
10 |
22 |
15 |
|
10 |
|
Всього 105 |
|
|
|
|
|
|
КАЛЕНДАРНО – ТЕМАТИЧНЕ ПЛАНУВАННЯ З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
НА 2021-2022 НАВЧАЛЬНИЙ РІК
ПЕРШИЙ СЕМЕСТР
7 КЛАС
Завдання на 1-й семестр
1. Ознайомлювати із теоретичними вимогами
2. Навчати стрибку у довжину з місця, бігу на 30 м метання м’яча на дальність з розбігу,
рівномірний біг у легкій атлетиці
3. Повторювати пересування, удари по м’ячу ногою та головою, зупинки та ведення м’яча, а
також індивідуальні тактичні дії у нападі та захисті у футболі.
4. Навчати стійкі на долонях із опорою, вправ із рівноваги( дівчата), лазіння по канату(хлопці) ,
а також виконання орієнтовних навчальних нормативів; підтягування у висі(хл) і висі
лежачи9дів),згинання і розгинання рук в упорі лежачи,нахил уперед із положення
сидячи,піднімання тулуба за 30 с.
5. Готувати до складання орієнтованих навчальних нормативів.
|
№ уроку |
|
Зміст навчального матеріалу |
Клас |
|||
|
Дата |
||||||
|
МОДУЛЬ ЛЕГКА АТЛЕТИКА –18 ГОДИН |
||||||
|
1 |
|
Інструктаж БЖД первинний. Особливості фізичного розвитку та функціонального стану в підлітковому періоді . Техніка безпеки. Бігові вправи. Біг 30 м. Повторити елементи футболу. Навчальна гра за спрощеними правилами . |
|
|
|
|
|
2 |
|
Інструктаж БЖД. Фізичні якості, що розвиваються засобами легкої атлетики; швидкість, витривалість, спритність, гнучкість та швидкісно- силові якості. Біг 30 м – фінішування... Повторити елементи футболу. Навчальна гра за спрощеними правилами та за тактичною схемою |
|
|
|
|
|
3 |
|
Інструктаж БЖД. Стрибок у довжину з місця . Рівномірний біг до 1200 м. Повторити елементи футболу. Навчальна гра за спрощеними правилами та за тактичною схемою |
|
|
|
|
|
4 |
|
Інструктаж БЖД. Стрибок у довжину з місця . Рівномірний біг до 1200 м. Повторити елементи футболу. Навчальна гра за спрощеними правилами та за тактичною схемою |
|
|
|
|
|
5 |
|
Інструктаж БЖД. Стрибок у довжину з місця . Рівномірний біг до 1200 м. Повторити елементи футболу. Навчальна гра за спрощеними правилами та за тактичною схемою |
|
|
|
|
|
6 |
|
Інструктаж БЖД. Метання м'яча на дальність з трьох кроків. . Повторити елементи футболу. Навчальна гра за спрощеними правилами та за тактичною схемою |
|
|
|
|
|
7 |
|
Інструктаж БЖД. Метання м'яча на дальність з трьох кроків. . Повторити елементи футболу. Навчальна гра за спрощеними правилами та за тактичною схемою |
|
|
|
|
|
8 |
|
Інструктаж БЖД. Метання м'яча на дальність з трьох кроків. . Повторити елементи футболу. Навчальна гра за спрощеними правилами та за тактичною схемою |
|
|
|
|
|
9 |
|
Інструктаж БЖД. Метання м'яча на дальність з розбігу з трьох кроків Навчальна гра за спрощеними правилами та за тактичною схемою |
|
|
|
|
|
10 |
|
Інструктаж БЖД. Рівномірний біг на 1200 м (хл) та 1000 м(дів) Метання м'яча на дальність з розбігу з трьох кроків Навчальна гра за спрощеними правилами та за тактичною схемою |
|
|
|
|
|
11 |
|
Інструктаж БЖД. Рівномірний біг на 1200 м ( хл) та 1000 м(дів) Метання м'яча на дальність з розбігу з трьох кроків Повторити елементи футболу Навчальна гра за спрощеними правилами та за тактичною схемою |
|
|
|
|
|
12 |
|
Інструктаж БЖД. Рівномірний біг на 1200 м ( хл) та 1000 м(дів) Метання м'яча на дальність з розбігу з трьох кроків Повторити елементи футболу Навчальна гра за спрощеними правилами та за тактичною схемою |
|
|
|
|
|
13 |
|
Інструктаж БЖД. Спеціальні вправи бігуна.. Біг на30 м. Метання малого м'яча на дальність Повторити елементи футболу Навчальна гра за спрощеними правилами та за тактичною схемою |
|
|
|
|
|
14 |
|
Інструктаж БЖД. Спеціальні вправи бігуна.. Біг на 30 м. Метання малого м'яча на дальність Повторити елементи футболу Навчальна гра за спрощеними правилами та за тактичною схемою |
|
|
|
|
|
15 |
|
Інструктаж БЖД. Спеціальні вправи бігуна.. Біг на 30 м.- залік онн Метання малого м'яча на дальність Повторити елементи футболу Навчальна гра за спрощеними правилами та за тактичною схемою |
|
|
|
|
|
16 |
|
Інструктаж БЖД. Спеціальні вправи метальника. Біг 60 м Метання м'яча на дальність з розбігу . Повторити елементи футболу Навчальна гра за спрощеними правилами та за тактичною схемою |
|
|
|
|
|
17 |
|
Інструктаж БЖД. Спеціальні вправи метальника.Біг 60 м – залік ОНН Метання м'яча на дальність з розбігу . Повторити елементи футболу Навчальна гра за спрощеними правилами та за тактичною схемою |
|
|
|
|
|
18 |
|
Інструктаж БЖД. Спеціальні вправи метальника. Метання м'яча на дальність з розбігу – тренування онн. Повторити елементи футболу Навчальна гра за спрощеними правилами та за тактичною схемою |
|
|
|
|
|
19 |
|
Інструктаж БЖД. Спеціальні вправи метальника. Метання м'яча на дальність з розбігу – залік онн . Повторити елементи футболу Навчальна гра за спрощеними правилами та за тактичною схемою |
|
|
|
|
|
МОДУЛЬ ВОЛЕЙБОЛ -5 ГОДИН |
||||||
|
20 |
|
Інструктаж БЖД первинний. Відпрацювання техніки передачі та прийом м’яча зверху та нижньої прямої або бокової подачі. |
|
|
|
|
|
21 |
|
Інструктаж БЖД. Відпрацювання техніки передачі та прийом м’яча зверху та нижньої прямої або бокової подачі. |
|
|
|
|
|
22 |
|
Інструктаж БЖД. Відпрацювання техніки передачі та прийом м’яча зверху та нижньої прямої або бокової подачі. |
|
|
|
|
|
23 |
|
Інструктаж БЖД. Відпрацювання техніки передачі та прийом м’яча зверху та нижньої прямої або бокової подачі. |
|
|
|
|
|
24 |
|
Інструктаж БЖД. Відпрацювання техніки передачі та прийом м’яча зверху та нижньої прямої або бокової подачі. |
|
|
|
|
|
МОДУЛЬ ВОЛЕЙБОЛ -25 ГОДИН |
||||||
|
25 |
|
Інструктаж БЖД. Відпрацювання техніки передачі та прийом м’яча зверху та нижньої прямої або бокової подачі. |
|
|
|
|
|
26 |
|
Інструктаж БЖД. Відпрацювання техніки передачі та прийом м’яча зверху та нижньої прямої або бокової подачі. |
|
|
|
|
|
27 |
|
Інструктаж БЖД. Відпрацювання техніки передачі та прийом м’яча зверху та нижньої прямої або бокової подачі. |
|
|
|
|
|
28 |
|
Інструктаж БЖД. Відпрацювання техніки передачі та прийом м’яча зверху та нижньої прямої або бокової подачі. |
|
|
|
|
|
29 |
|
Інструктаж БЖД. Відпрацювання техніки передачі та прийом м’яча зверху та нижньої прямої або бокової подачі. |
|
|
|
|
|
30 |
|
Інструктаж БЖД. Відпрацювання техніки передачі та прийом м’яча зверху та нижньої прямої або бокової подачі. |
|
|
|
|
|
31 |
|
Інструктаж БЖД. Відпрацювання техніки передачі та прийом м’яча зверху та нижньої прямої або бокової подачі. |
|
|
|
|
|
32 |
|
Інструктаж БЖД. Прийом та передача м’яча зверху двома руками в парах – відстань 2 м – залік онн. Навчальна гра. |
|
|
|
|
|
33 |
|
Інструктаж БЖД. Нижня пряма або бокова подача, верхня пряма подача . Тренування орієнтовного навчального нормативу Навчальна гра . |
|
|
|
|
|
34 |
|
Інструктаж БЖД. Нижня пряма або бокова подача, верхня пряма подача . Тренування орієнтовного навчального нормативу Навчальна гра . |
|
|
|
|
|
35 |
|
Інструктаж БЖД. Нижня пряма або бокова подача, верхня пряма подача . Тренування орієнтовного навчального нормативу Навчальна гра . |
|
|
|
|
|
36 |
|
Інструктаж БЖД. Чергування передачі м’яча зверху та знизу у парах. Верхня подача м’яча, тренування контрольного нормативу –прийом та передача м’яча знизу в парах(відстань 3 м) |
|
|
|
|
|
37 |
|
Інструктаж БЖД. Чергування передачі м’яча зверху та знизу у парах. Верхня подача м’яча, тренування контрольного нормативу –прийом та передача м’яча знизу в парах(відстань 3 м) |
|
|
|
|
|
38 |
|
Інструктаж БЖД. Чергування передачі м’яча зверху та знизу у парах. Верхня подача м’яча,Прийом та передача м’яча знизу в парах(відстань 3 м) – залік онн Навчальна гра. |
|
|
|
|
|
39 |
|
Інструктаж БЖД. Нижня пряма або бокова подача.. Прийом і передача м’яча зверху та знизу. Навчальна гра |
|
|
|
|
|
40 |
|
Інструктаж БЖД. Нижня пряма або бокова подача.. Прийом і передача м’яча зверху та знизу. Навчальна гра |
|
|
|
|
|
41 |
|
Інструктаж БЖД. Нижня пряма або бокова подача.. Прийом і передача м’яча зверху та знизу. Навчальна гра |
|
|
|
|
|
42 |
|
Інструктаж БЖД. Відпрацювання техніки прийому м’яча знизу. Нижня пряма або бокова подача – залік онн . Навчальна гра |
|
|
|
|
|
43 |
|
Інструктаж БЖД. Відпрацювання техніки прийому м’яча знизу. Нижня пряма або бокова подача . Навчальна гра |
|
|
|
|
|
44 |
|
Інструктаж БЖД. Відпрацювання техніки прийому м’яча знизу. Нижня пряма або бокова подача . Навчальна гра |
|
|
|
|
|
45 |
|
Інструктаж БЖД. Відпрацювання техніки прийому м’яча знизу. Нижня пряма або бокова подача . Навчальна гра |
|
|
|
|
|
46 |
|
Інструктаж БЖД. Відпрацювання техніки прийому м’яча знизу. Нижня пряма або бокова подача . Навчальна гра |
|
|
|
|
|
47 |
|
Інструктаж БЖД. Відпрацювання техніки прийому м’яча знизу. Нижня пряма або бокова подача . Навчальна гра |
|
|
||
|
48 |
|
Інструктаж БЖД. Відпрацювання техніки прийому м’яча знизу. Нижня пряма або бокова подача . Навчальна гра |
|
|
|
|
ОРІЄНТОВНІ НАВЧАЛЬНІ НОРМАТИВИ 7 КЛАС 1-й семестр
Легка атлетика
1. Біг 30 м
2. біг 60 м
3. Метання малого м’яча на дальність з розбігу
Волейбол
1. Прийом та передача м’яча зверху двома руками в парах – відстань 2 м
2. Прийом та передача м’яча знизу в парах(відстань 3 м)
3. Нижня пряма або бокова подача
КАЛЕНДАРНО – ТЕМАТИЧНЕ ПЛАНУВАННЯ З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
на 2021-2022 НАВЧАЛЬНИЙ РІК
ДРУГИЙ СЕМЕСТР
7 КЛАС
Завдання на 2-й семестр
1. Ознайомлювати із теоретико – методичними знаннями.
2. Навчати чергування різних способів пересування, ведень, передач і кидків м’яча, а також
взаємодії із партнерами у нападі та захисті у баскетболі.
3. Навчати пересувань, передач м’яча обома руками зверху, прийому м’яча знизу, нижньої
прямої та бокової подач, верхньої подачі, взаємодії гравців передньої та задньої лінії,
системи гри « кутом уперед» у волейболі.
4. Навчати ударів по м’ячу ногою на дальність, елементів гри воротаря, а також групових дій у
нападі та захисті у футболі
5. Закріплювати біг на 30 і 60 м, рівномірний біг, стрибки у довжину з місця з розбігу, метання
малого м’яча на дальність у легкій атлетиці
6. Готувати до складання орієнтованих навчальних нормативів.
|
№ уроку |
|
Зміст навчального матеріалу |
КЛАС |
|||||||||||
|
ДАТА |
||||||||||||||
|
МОДУЛЬ БАСКЕТБОЛ -15 ГОДИН |
||||||||||||||
|
49 |
|
Інструктаж БЖД первинний .Спеціальна фізична підготовка баскетболіста .та техніка безпеки ЗРВ Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей; сили, спритності, гнучкості Ловля і передача ведення , зупинки . Тренування контрольної вправи. Учбово – тренувальні ігри |
|
|
|
|||||||||
|
50
|
|
. Інструктаж БЖД. Методика виховання швидкісно – силових якостей, спритності ЗРВ. Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей: на силу, стрибучість, гнучкість. Ловля, ведення і передача м’ячі різними способами Тренування орієнтовного навчального нормативу. Учбові – тренувальні ігри. |
|
|
|
|||||||||
|
51
|
|
Інструктаж БЖД.Методика виховання швидкісно – силових якостей, спритності ЗРВ. Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей: на силу, стрибучість, гнучкість. Ловля, ведення і передача м’ячі різними способами Учбові – тренувальні ігри. |
|
|
|
|||||||||
|
52
|
|
Інструктаж БЖД.ЗРВ. спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей: силу, стрибучість витривалість. гнучкість. ведення, ловля, передача, кидок різними способами. Тренування орієнтовного навчального нормативу з баскетболу. .Навчальна гра |
|
|
|
|||||||||
|
53 |
|
Інструктаж БЖД.ЗРВ. спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей: силу, стрибучість витривалість. гнучкість. ведення, ловля, передача, кидок різними способами. Тренування орієнтовного навчального нормативу з баскетболу. .Навчальна гра |
|
|
|
|||||||||
|
54
|
|
Інструктаж БЖД.ЗРВ. Складання контрольної вправи - ведення та кидок м’яча у кошик з подвійного кроку :хл з 10 спроб. дів з 12 спроб. Рухливі та спортивні ігри |
|
|
|
|||||||||
|
55 |
|
Інструктаж БЖД.Удосконалення техніки ведення, передачі, кидок м’яча у кошик . Штрафний кидок Гра в міні – баскетбол |
|
|
|
|||||||||
|
56 |
|
Інструктаж БЖД.Удосконалення техніки ведення, передачі, кидок м’яча у кошик . Штрафний кидок Гра в міні – баскетбол |
|
|
|
|||||||||
|
57 |
|
Інструктаж БЖД.Удосконалення техніки ведення, передачі, кидок м’яча у кошик . Штрафний кидок Гра в міні – баскетбол |
|
|
|
|||||||||
|
58 |
|
Інструктаж БЖД.Удосконалення техніки ведення, передачі, кидок м’яча у кошик . Штрафний кидок - залік онн Гра в міні – баскетбол |
|
|
|
|||||||||
|
59 |
|
Інструктаж БЖД.Удосконалення техніки ведення, передачі, кидок м’яча у кошик . Штрафний кидок Гра в міні – баскетбол |
|
|
|
|||||||||
|
60 |
|
Інструктаж БЖД.Удосконалення техніки ведення, передачі, кидок м’яча у кошик Штрафний кидок Гра в міні – баскетбол |
|
|
|
|||||||||
|
61 |
|
Інструктаж БЖД.Удосконалення техніки ведення, передачі, кидок м’яча у кошик Штрафний кидок Гра в міні – баскетбол |
|
|
|
|||||||||
|
62 |
|
Інструктаж БЖД.Удосконалення техніки ведення, передачі, кидок м’яча у кошик . Штрафний кидок Гра в міні – баскетбол |
|
|
|
|||||||||
|
63 |
|
Інструктаж БЖД.Удосконалення техніки ведення, передачі, кидок м’яча у кошик . Штрафний кидок Гра в міні – баскетбол |
|
|
|
|||||||||
|
МОДУЛЬ ГІМНАСТИКА -9 ГОДИН |
||||||||||||||
|
64 |
|
Інструктаж БЖД первиниий.ОВ і ЗРВ палицями . Акробатика комбінації. Підтягування у висі та висі лежачи.Лазіння по канату у три та два прийоми (хл) Дівачата ; вправи у стані рівноваги |
|
|
|
|||||||||
|
65 |
|
Інструктаж БЖД.ОВ і ЗРВ палицями . Акробатика комбінації. Підтягування у висі та висі лежачи - залік онн Лазіння по канату у три та два прийоми (хл) Дівачата ; вправи у стані рівноваги |
|
|
|
|||||||||
|
66 |
|
Інструктаж БЖД.ОВ і ЗРВ з палицями Акробатичні комбінації. .Згинання і розгинання рук в упорі лежачи .Лазіння по канату у три та два прийоми (хл) Дівачата ; вправи у стані рівноваги |
|
|
|
|||||||||
|
67 |
|
Інструктаж БЖД.ОВ і ЗРВ з палицями Акробатичні комбінації. .Згинання і розгинання рук в упорі лежачи - залік онн . Повторити раніше вивчені прийоми гри у баскетбол |
|
|
|
|||||||||
|
68 |
|
Інструктаж БЖД.ОВ і ЗРВ на лавах Акробатичні вправи та комбінації. Нахил тулуба вперед з положення сидячи..Лазіння по канату у три та два прийоми (хл) Дівачата ; вправи у стані рівноваги |
|
|
|
|||||||||
|
69 |
|
Інструктаж БЖД.ОВ і ЗРВ на лавах Акробатичні вправи та комбінації. Нахил тулуба вперед з положення сидячи - залік онн..Лазіння по канату у три та два прийоми (хл) Дівачата ; вправи у стані рівноваги |
|
|
|
|||||||||
|
70 |
|
Інструктаж БЖД.ОВ і ЗРВ на лавах. Акробатичні вправи та комбінації Піднімання тулуба в сід за 30 с.Лазіння по канату у три та два прийоми (хл) Дівачата ; вправи у стані рівноваги |
|
|
|
|||||||||
|
71 |
|
Інструктаж БЖД.ОВ і ЗРВ на лавах. Акробатичні вправи та комбінації Піднімання тулуба в сід за 30 с- залік онн .Лазіння по канату у три та два прийоми (хл) Дівачата ; вправи у стані рівноваги |
|
|
|
|||||||||
|
72 |
|
Інструктаж БЖД.ОВ і ЗРВ на лавах. Акробатичні вправи та комбінації Піднімання тулуба в сід за 30 с.Лазіння по канату у три та два прийоми (хл) Дівачата ; вправи у стані рівноваги |
|
|
|
|||||||||
|
МОДУЛЬ ФУТБОЛ – 10 ГОДИН
|
||||||||||||||
|
74 |
|
Інструктаж БЖД первинний.Вкидання м’яча. Ведення внутрішньою частиною підйому Зупинка м’яча внутрішньою стороною стопи, підошвою Учбові тренувальні ігри у футбол |
|
|
|
|||||||||
|
75 |
|
Інструктаж БЖД.Вкидання м’яча. Ведення внутрішньою частиною підйому Зупинка м’яча внутрішньою стороною стопи, підошвою Учбові тренувальні ігри у футбол |
|
|
|
|||||||||
|
76 |
|
Інструктаж БЖД.Вкидання м’яча. Ведення внутрішньою частиною підйому Зупинка м’яча внутрішньою стороною стопи, підошвою Учбові тренувальні ігри у футбол |
|
|
|
|||||||||
|
77 |
|
Інструктаж БЖД.Вкидання м’яча. Ведення внутрішньою частиною підйому Зупинка м’яча внутрішньою стороною стопи, підошвою Удари на точність . Тренування орієнтовного навчального нормативу .Учбові тренувальні ігри у футбол |
|
|
|
|||||||||
|
78 |
|
Інструктаж БЖД.Вкидання м’яча. Ведення внутрішньою частиною підйому Зупинка м’яча внутрішньою стороною стопи, підошвою Удари на точність . Виконання орієнтовного навчального нормативу- залік онн. 5 ударів по воротам з відстані 11 м..Учбові тренувальні ігри у футбол |
|
|
|
|||||||||
|
79 |
|
Інструктаж БЖД.Ведення м’яча . Удари по м’ячу .Зупинка м’яча .Тренування орієнтовного навчального нормативу . Навчальна гра з застосуванням вивчених прийомів |
|
|
|
|||||||||
|
80 |
|
Інструктаж БЖД.Ведення м’яча . Удари по м’ячу .Зупинка м’яча .Тренування орієнтовного навчального нормативу . Навчальна гра з застосуванням вивчених прийомів |
|
|
|
|||||||||
|
81 |
|
Інструктаж БЖД.ЗФП. Елементи футболу.: удари, ведення, зупинки . 4 спроби ведення м’яча одним із вивчених способів на швидкості – тренування .Учбові – тренувальні ігри. |
|
|
|
|||||||||
|
82 |
|
Інструктаж БЖД.ЗФП. Елементи футболу.: удари, ведення, зупинки . 4 спроби ведення м’яча одним із вивчених способів на швидкості – тренування .Учбові – тренувальні ігри. |
|
|
|
|||||||||
|
83 |
|
Інструктаж БЖД.ЗФП. Елементи футболу.: удари, ведення, зупинки . 4 спроби ведення м’яча одним із вивчених способів на швидкості – залік онн .Учбові – тренувальні ігри. |
|
|
|
|||||||||
|
МОДУЛЬ ЛЕГКА АТЛЕТИКА 22 ГОДИН |
||||||||||||||
|
84 |
|
Інструктаж БЖД первинний.ЗФП. Спеціальні вправи. Біг на короткі дистанції. Біг на 30 м . Повторити раніше вивчені елементи гри у футбол. |
|
|
|
|||||||||
|
85 |
|
Інструктаж БЖД.ЗФП. Спеціальні вправи. Біг на короткі дистанції. Біг на 30 м попередня перевірка виконання контрольної вправи . Повторити раніше вивчені елементи гри у футбол. |
|
|
|
|||||||||
|
86 |
|
Інструктаж БЖД.ЗФП .Спеціальні вправи. Біг на короткі дистанції. Біг на 30 м- залік онн. . Повторити раніше вивчені елементи гри у футбол. |
|
|
|
|||||||||
|
87 |
|
Інструктаж БЖД.ЗФП. Спеціальні вправи. Біг на короткі дистанції. Біг на 60 м . Повторити раніше вивчені елементи гри у футбол. |
|
|
|
|||||||||
|
88 |
|
Інструктаж БЖД.ЗФП. Спеціальні вправи. Біг на короткі дистанції. Біг на 60м - попередня перевірка виконання контрольної вправи Повторити раніше вивчені елементи гри у футбол. |
|
|
|
|||||||||
|
89 |
|
Інструктаж БЖД.ЗФП. Спеціальні вправи. Біг на короткі дистанції. Біг на 60 м – залік онн Повторити раніше вивчені елементи гри у футбол. |
|
|
|
|||||||||
|
90 |
|
Інструктаж БЖД.ЗФП. Спеціальні вправи стрибуна. Стрибок у довжину з місця. Повторити раніше вивчені елементи гри у футбол. |
|
|
|
|||||||||
|
91 |
|
Інструктаж БЖД.ЗФП. Спеціальні вправи стрибуна. Стрибок у довжину з місця попередня перевірка виконання контрольної вправи Повторити раніше вивчені елементи гри у футбол. |
|
|
|
|||||||||
|
92 |
|
Інструктаж БЖД.ЗФП. Спеціальні вправи стрибуна. Стрибок у довжину з місця – тренування .. Повторити раніше вивчені елементи гри у футбол. |
|
|
|
|||||||||
|
93 |
|
Інструктаж БЖД.ЗФП. Спеціальні вправи стрибуна. Стрибок у довжину з місця – залік онн Повторити раніше вивчені елементи гри у футбол. |
|
|
|
|||||||||
|
94 |
|
Інструктаж БЖД.ЗФП. Спеціальні вправи стрибуна. Стрибок у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги» Повторити раніше вивчені елементи гри у футбол |
|
|
|
|||||||||
|
95 |
|
Інструктаж БЖД.ЗФП. Спеціальні вправи стрибуна. Стрибок у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги» Повторити раніше вивчені елементи гри у футбол |
|
|
|
|||||||||
|
96 |
|
Інструктаж БЖД.ЗФП. Спеціальні вправи стрибуна. Стрибок у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги»- залік онн. Повторити раніше вивчені елементи гри у футбол |
|
|
|
|||||||||
|
97 |
|
Інструктаж БЖД.ЗФП. Спеціальні вправи метальника. Метання м’яча на дальність. Біг на витривалість 1000 м дів та 1500 м хл Повторити раніше вивчені елементи гри у футбол. |
|
|
|
|||||||||
|
98 |
|
Інструктаж БЖД.ЗФП. Спеціальні вправи метальника. .Метання м’яча на дальність. Біг на витривалість 1000 м дів та 1500 м Повторити раніше вивчені елементи гри у футбол. |
|
|
|
|||||||||
|
99 |
|
Інструктаж БЖД.ЗФП. Спеціальні вправи метальника. Метання м’яча на дальність – залік онн .Біг на витривалість 1000 м дів та 1500 м .Повторити раніше вивчені елементи гри у футбол. |
|
|
|
|||||||||
|
100 |
|
Інструктаж БЖД.ЗФП. Спеціальні вправи бігуна. Треннування контрольної вправи : біг на витривалість 1000 м – тренування онн .Навчальна гра у футбол. |
|
|
|
|||||||||
|
101 |
|
Інструктаж БЖД.ЗФП. Спеціальні вправи бігуна. Тренування контрольної вправи : біг на витривалість 1000 м – тренування онн .Навчальна гра у футбол. |
|
|
|
|||||||||
|
102 |
|
Інструктаж БЖД.ЗФП. Спеціальні вправи бігуна. тренування контрольної вправи : біг на витривалість 1000 м – залік онн .Навчальна гра у футбол. |
|
|
|
|||||||||
|
103 |
|
Інструктаж БЖД.ЗФП. Спеціальні вправи бігуна. Складання контрольної вправи : біг на витривалість 1000 м – .Навчальна гра у футбол. |
|
|
|
|||||||||
|
104 |
|
Інструктаж БЖД.ЗФП. Спеціальні вправи бігуна. біг на витривалість 1000 м – .Навчальна гра у футбол. |
|
|
|
|||||||||
|
105 |
|
Інструктаж БЖД.ЗФП. Спеціальні вправи бігуна. біг на витривалість 1000 м..Навчальна гра у футбол. |
|
|
|
|||||||||
про публікацію авторської розробки
Додати розробку