Календарне планування з ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ 4 клас 1 семестр

№

п/п

Тема уроку

Дата

Теоретико-методичні знання

1

Відродження сучасних Олімпійських ігор. Символи, ри­туали і церемонії Олімпійських ігор. Організаційні впра­ви, загальнорозвивальні вправи. Рухливі ігри

2

Руховий режим молодшого школяра та його вплив на формування правильної постави. Фізичні навантажен­ня та реакція на них серцевих скорочень. Дихання під час виконання фізичних вправ. Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Рухливі ігри

3

Основні правила загартування. Правила рухливих ігор та безпеки на уроках фізичної культури та під час само­стійних занять фізичними вправами. Олімпійські ігри Стародавньої Греції. Організаційні вправи, загальнороз­вивальні вправи. Рухливі ігри

Способи рухливої діяльності

Школа культури рухів з елементами гімнастики

4

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: сіди (нахили тулуба з різними положеннями ніг). Рухлива гра «Клас, струнко!»

5

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: сіди (нахили тулуба з різними положеннями ніг). Рухлива гра «Клас, струнко!»

6

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: сіди (перехід із сіду на правому стегні у сід на лівому стегні). Рухлива гра «Клас, струнко!»

7

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправ. Положен­ня тіла у просторі: упори (перехід із сіду на правому стегні у сід на лівому стегні). Рухлива гра «Вгадай, чий голос?»

8

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: упори (згинання і розгинання рук в упорі на стегнах). Рухлива гра «Вгадай, чий голос? »

9

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: упори (згинання і розгинання рук в упорі на стегнах). Рухлива гра «Вгадай, чий голос? »

10

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: упори (згинання і розгинання рук в упорі лежачи). Рухлива гра «Світлофор»

11

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: упори (перехід із упору при­сівши в упор стоячи, із упору лежачи в упор боком і на­впаки). Рухлива гра «Світлофор»

12

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправ. Поло­ження тіла у просторі: упори (перехід із упору присівши в упор стоячи, із упору лежачи в упор боком і навпаки). Рухлива гра «Світлофор»

13

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: упори (перехід із упору при­сівши в упор стоячи, із упору лежачи в упор боком і на­впаки). Рухлива гра «Подоляночка»

14

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: виси (підтягування у висі лежа­чи). Рухлива гра «Подоляночка»

15

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: виси (підтягування у висі лежа­чи). Рухлива гра «Подоляночка»

16

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: виси (підтягування у висі (хлоп­ці), у висі лежачи (дівчата). Рухлива гра «Подоляночка»

17

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Еле­менти акробатики: перекид назад в упор стоячи на колі­нах, в упор присівши. Рухлива гра «Мак»

18

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Еле­менти акробатики: перекид назад в упор стоячи на колі­нах, в упор присівши. Рухлива гра «Мак»

19

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Еле­менти акробатики: два перекиди вперед злитно. Рухлива гра «Мак»              

20

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Еле­менти акробатики: два перекиди вперед злитно. Рухлива гра «Мак»

21

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Еле­менти акробатики: два перекиди вперед злитно. Рухлива гра «Мак» 

22

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Еле­менти акробатики: «міст» із положення лежачи. Рухлива гра «Дрова»

23

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Еле­менти акробатики: «міст» із положення лежачи. Рухлива гра «Дрова»

24

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Еле­менти акробатики: «міст» із положення лежачи. Рухлива гра «Дрова»

Школа пересувань

25

Правила безпеки під час занять із застосуванням пере­сувань. Організаційні вправи, загальнорозвивальні впра­ви. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. «Човниковий біг» 4х9м. Рухлива гра «Гуси-лебеді»

26

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різ­новиди ходьби. Різновиди бігу. «Човниковий біг» 4х9 м. Рухлива гра «Гуси-лебеді»

27

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різ­новиди ходьби. Різновиди бігу. «Човниковий біг» 4х9 м. Рухлива гра «Гуси-лебеді»

28

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різ­новиди ходьби. Різновиди бігу. Біг з високого старту до 30 м. Рухлива гра «Квач»

29

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різ­новиди ходьби. Різновиди бігу. Біг з високого старту до 30 м. Рухлива гра «Квач»

З0

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різ­новиди ходьби. Різновиди бігу. Біг з високого старту до 30 м. Рухлива гра «Квач»

31

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різ­новиди ходьби. Різновиди бігу. Чергування ходьби та бігу до 1 100 м. Рухлива гра «Команда швидконогих»

32

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різ­новиди ходьби. Різновиди бігу. Чергування ходьби та бігу до 1100 м. Рухлива гра «Команда швидконогих»

33

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різ­новиди ходьби. Різновиди бігу. Чергування ходьби та бігу до 1 100 м. Рухлива гра «Команда швидконогих»

34

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різ­новиди ходьби. Різновиди бігу. Рівномірний біг до 900 м. Рухлива гра «Білі ведмеді»

35

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різ­новиди ходьби. Різновиди бігу. Рівномірний біг до 900 м. Рухливі ігри

36

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різ­новиди ходьби. Різновиди бігу. Рівномірний біг до 900 м. Рухлива гра «Білі ведмеді»

37

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різ­новиди ходьби. Різновиди бігу. Танцювальні кроки: кро­ки з притупуванням. Рухлива гра «Білі ведмеді»

38

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різ­новиди ходьби. Різновиди бігу. Танцювальні кроки: кро­ки з притупуванням. Рухлива гра «Горішки»

39

Організовуючі вправи, загальнорозвивальні вправи. Різ­новиди ходьби. Різновиди бігу. Танцювальні кроки: кроки з притупуванням, «вірьовочка». Рухлива гра «Горішки»

40

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різно­види ходьби. Різновиди бігу. Танцювальні кроки: «вірьовоч­ка», «вихилясник», «припадання». Рухлива гра «Горішки»

41

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Танцювальні кроки: найпростіші комбінації з елементів українського танцю. Рухлива гра «Горішки»

42

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Танцювальні кроки: найпростіші комбінації з елементів українського танцю. Рухлива гра «Повінь»

43

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різ­новиди ходьби. Різновиди бігу. Танцювальні кроки: рит­мічні завдання. Рухлива гра «Повінь»

44

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Лазіння по похилій гімнастичній лаві однойменним та різнойменними спо­собами. Рухлива гра «Повінь»

45

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різ­новиди ходьби. Різновиди бігу. Лазіння по гімнастичній стінці однойменним та різнойменними способами. Рух­лива гра «Повінь»

46

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різ­новиди ходьби. Різновиди бігу. Лазіння по гімнастичній стінці однойменним та різнойменними способами. Рух­лива гра «Повінь». Підсумковий урок

47

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різ­новиди ходьби. Різновиди бігу. Лазіння по гімнастичній стінці з вантажем на голові. Рухлива гра «Гуси- лебеді»

48

Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різ­новиди ходьби. Різновиди бігу. Перелізання через пере­шкоди, висотою до 100 см. Рухлива гра «Гуси-лебеді»