Конспект уроку з фізичної культури для 8 класу. Модуль Футбол

№

п/п

Зміст уроку

Дозу-вання

хв

Оранізаційно-методичні вказівки

Підготовча частина (10-12 хв)

1

Шикування,привітання, повідомлення завдань уроку

1

Звернути увагу на зовнішній стан учнів і стан здоров’я

2

Вступна бесіда з учнями.

Європейські футбольні клуби

Українські футбольні клуби

Відомі українські та зарубіжні футболісти

3-4

Протягом бесіди діти відповідають на запитання вчителя

3

Замірювання ЧСС за 15с

1

Звернути увагу на самопочуття учнів

4

Виконання організуючих вправ

- через середену по два;

- на ліво та право в колону по одному.

1

Чітко виконувати повороти в русі

5

Вправи для формування постави.

Ходьба:

- звичайним кроком

- на носках

- на п’ятках

- на зовнішній стороні стопи

- на внутрішній стороні стопи

- у присіді

1

10-12 с

В русі, стежити за поставою

В середньому темпі

Руки на поясі

Руки за голову

Руки на поясі

Руки на поясі

Руки на колінах

6

Біг:

-         звичайний;

-         з високим підніманням стегна;

-         приставними кроками;

-         із закиданням гомілки назад;

-         схресний біг лівим та правим боком;

-    «човниковий біг (4х4 м.)»

3 хв

30с

10-12 с

10-12 с

10-12 с

10-12 с

10-12 с

Дистанція 2-3 кроки

Темп середній

Стежити за роб. рук і  ніг

Руки позаду. Діставати п’ятами долоні

Декому можна виконувати простий біг

7

Замірювання ЧСС за 15 с множиимо на 10

1 хв

120-140 уд/хв

Основна частина (28-30 хв)

1

Виконання ведення мяча по одному і в парах:

-         Ведення мяча підошвою по прямій;

-         Ведення мяча після зупинки м’яча підошвою;

-         Ведення мяча підошвою поміж фішок;

2,5-3 хв

Груповий метод

Звернути увагу на правильний рух ногою, яка б’є, стопа розвертається назовні

Виконується по черзі

2

Передача м’яча :

-         із зупинкою м’яча підошвою на місці;

-         в один дотик на місці

3-4 хв

Виконувати по черзі

Відстань 5 м

Зупинка підошвою

Стежити за правильною поставою стопи

3

Удари по м’ячу головою:

-         після особистого накидуваня ;

-         відбивання м’яча головою після накидання партнером на місці і в русі;

4-5 хв

В парах. Дивитися на м’яч, стиснути зуби

Руки прямі

Приділяти увагу техніці виконання вправи

4

Гра «Квадрат».

Три команди по чотири гравці.Учні стоять квадратом діаметром 2х2 м.По сигналу передають мяч довільно.Перемагає команда яка швидше виконає 10 передач.

До 3 хв

Яка пара швидше виконає 10 передач

5

Гра «Передай мяч».

3-4 хв

Ігровий метод

Гравці розташовуються як у волейболі

Заключна частина ( 3 хв )

1

Шикування

15 сек.

2

Підведення підсумків уроку

1 хв.

Звернути увагу на гру кращих учнів.

3

Вправи на відновлення дихання

1хв.

4

Замірювання ЧСС

15сек.

До 100  уд/хв

5

Домашнє завдання

30 сек.

Удари по мячу головою біля стіни