19 квітня о 18:00Вебінар: Екологічна свідомість: від теорії до практики, або як почати сортувати сміття та зіровейстити

План конспект Баскетбол 7 клас

Про матеріал
План конспект Баскетбол 7 клас Мета: Виховувати в учнів звички і потреби до занять фізичною культурою. Завдання: повторити передачі та ведення м’яча різними способами; ознайомити із жестами судді в баскетболі; розвивати силу м’язів верхнього плечового пояса; сприяти розвитку швидкості, координації, спритність.
Перегляд файлу

План – конспект

уроку фізичної культури для 7 класу

Модуль:  Баскетбол.

Мета: Виховувати в учнів звички і потреби до занять фізичною культурою.

Завдання: 1. Повторити передачі та ведення м’яча різними способами

                    2. Ознайомити із жестами судді в баскетболі.               

                    3. Розвивати силу м’язів верхнього плечового пояса.

                    4. Сприяти розвитку швидкості, координації,  спритність.

Місце занять: спортивний зал.

Інвентар: свисток, баскетбольні  м’яч.

 

№ з/п

Зміст уроку

дозування

Організаційно –методичні вказівки

Підготовча (14-15хв)

1.Шикування,привітання,повідомлення завдання уроку;

 

2. Інструктаж з БЖД

3. Вимірювання ЧСС за 10 с

4. Різновиди ходьби: (у середньому темпі; на носках, руки в сторони; на п’ятках, руки за голову; у присіді, руки на пояс)

5. Різновиди бігу (із прискоренням по діагоналі майданчика; приставним кроком правим (лівим) боком)

6. Спеціальні вправи баскетболіста для розвитку сили м’язів верхнього плечового пояса:

  • упор лежачи, партнер тримає за гомілки. Пересування до середньої лінії зі зміною місць;
  • упор позаду, пересування обличчям до партнера за допомогою  рук і ніг;
  • упор позаду, пересування спиною вперед за допомогою рук і ніг

 1-2 хв

 

 

До 30 с

До 30 с

1-2 хв

 

 

 

1-2 хв

 

 

2-3 хв

 

 

 

 

Звернути увагу на зовнішній вигляд і самопочуття учнів

 

 

Стежити за правильною поставою

 

 

Дотримувати  дистанцію 2 кроки

 

Руки прямі, ноги зігнуті в колінах

 

 

 

Основна

  1. хв)

1.Жести судді під час гри в баскетбол

 

2. Ведення м’яча

 

  • зі зміною швидкості та способів пересування;
  • зигзагоподібно;
  • з обведення стійок

 

 

4. Штрафні кидки

 

 

 

 

5. Навчальна гра

 

5-6 хв

 

6-7 хв

 

 

 

 

 

 

 

6-7 хв

 

 

 

 

6-7 хв

 

 

 

 

Вчитель показує жести, а учні за поминають

 

 

Розпочинати за сигналом учителя

 

 

 

 

На затриманні дихання виконати кидок, супроводжуючи його поглядом

 

Учні допомагають у суддівстві

Заключна  4 - 5хв

1.Шикування в одну шеренгу.

2. Ходьба в колону по одному

3. Вимірювання ЧСС за 15 с

4. Підбиття підсумки уроку

 

 

 

5. Домашнє завдання

 

 

До 30 с

1-2 хв

До 30 с

1-2 хв

 

 

 

До 30с

За зростом

Відновити дихання

 

Оцінити діяльність учнів, відмітити найкращих учнів

 

Вправи для зміцнення м’язів верхнього плечового пояса 

 

 

 

 

docx
Додав(-ла)
Валюх Катерина
Додано
21 лютого
Переглядів
64
Оцінка розробки
Відгуки відсутні
Безкоштовний сертифікат
про публікацію авторської розробки
Щоб отримати, додайте розробку

Додати розробку