План конспект Баскетбол 8 клас

№ з/п

Зміст уроку

дозування

Організаційно –методичні вказівки

Підготовча (14-15хв)

1.Шикування,привітання,повідомлення завдання уроку;

2. Інструктаж з БЖД

3. Вимірювання ЧСС за 10 с

4. Різновиди ходьби:  на носках, на п’ятках, на зовнішньому боці стопи, із прискоренням, у напівприсіді, руки в сторони)

5. Різновиди бігу (із зупинками за сигналом, зі зміною напрямку, «зигзагом», із прискоренням по діагоналі; приставним кроком правим (лівим) боком

6. Загальнорозвивальні вправи з палицею на місці:

 В.П. – стійка ноги нарізно, палиця під руками. 1-2 – пружинисті повороти ліворуч; 3-4 – те саме праворуч;

В.П. – те саме, палиця на гору. 1 випад ліворуч, палицю вгору, поглянути на палицю; 2- В.П.;3-4 – те саме праворуч;

В.П. – основна стійка, палиця вниз.1 – палиця на груди; 2- стати навшпиньки, палицю вгору; 3- опуститися на всю ступню, палицю на груди; 4 – В.П.;

В.П. – те саме. 1- мах лівою ногою назад, палицю вгору, вдих; 2- В.П.; видих; 3-4  - те саме правою ногою;

 1-2 хв

До 30 с

До 30 с

1-2 хв

1-2 хв

6- 7хв

6-8 разів

8-10 разів

6-8 разів

8-10 разів

Звернути увагу на зовнішній вигляд і самопочуття учнів

Правильність і чіткість виконання вправ

Зберігати дистанцію 2 кроки

Тулуб тримати рівно.

Звернути увагу на широке виконання руху

Темп середній

Виділити учнів, які правильно виконують вправу.

Основна

 (25-27  хв)

1. Асинхронне ведення м’яча  без зорового контролю

2. Передачі м’яча в парах в русі:

• обома руками від грудей;
• обома руками з-за голови;
• обома руками відскоком від підлоги.

3. Ведення м’яча

• обвести  стійки  правою(лівою) рукою
• обвести  стійки  правою(лівою) рукою, кидок в кошик

4. Штрафні кидки

5. Кидки м’яча в кошик після подвійного кроку

2-3 хв

5-6 хв

5-6 хв

4-5 хв

6-7  хв

Розпочинати за сигналом учителя

Кисть із розчепіреними пальцями набуває форми м’яча

Звернути увагу на узгоджену роботу рук і ніг

Спочатку учасники атакують праворуч від кошика, потім-ліворуч

Заключна  4 - 5хв.

1.Шикування в одну шеренгу.

2. Ходьба в колону по одному

3. Вимірювання ЧСС за 15 с

4. Підбиття підсумки уроку.

4. Домашнє завдання

До 30 с

1-2 хв

До 30 с

1-2 хв

До 30с

За зростом біля лінії

Відновити дихання

Оцінити діяльність учнів, відмітити учнів, які спритніше та уважніше виконували завдання

Знати правила гри у баскетбол,