План уроку з хореографії 2-А клас Тема уроку: Українські рухи. Па де баск та тинок.

Частина уроку

Муз. розмір

Вправа

Дози-

ровка

ОМВ

     П

     І

Д  Ч

Г  А

О  С

Т  И

О  Н

В  А

    Ч

    А

Уклін-привітання,ознайомлення з темою уроку.

Розігрів на  середині залу відповідно до року навчання

4-8 разів

Осанка пряма,елементи виконуються чітко,виразно.

Частина уроку

Муз. розмір

Вправа

Дози-

ровка

ОМВ

       О

С 

Н 

О

В 

Н 

А

Ч

А

С

Т

И

Н

А

 О

С 

Н 

О

В 

Н 

А

Ч

А

С

Т

И

Н

А

3/4

4/4

2/4

3/4

3/4

2/4

Екзерсис біля опори

ПП – I позиція ніг, руки у підготовчій позиції.

1-4- demi plié(напівприсідання)

5-8-grand plié(повне присідання)

ПП – I позиція ніг, руки у підготовчій позиції.

1-8-battement tendu  по 4 хрестом (виведення ноги з III позиції)вперед,

1-8- battement tendu  по 4 хрестом (виведення ноги з III позиції)вбік,

1-8- battement tendu  по 4 хрестом (виведення ноги з III позиції)вбік.

Все повторити з лівої ноги

ПП – I позиція ніг, руки у підготовчій позиції.

1-8-rond de jamb parter (напівколо )en deors,

1-8-rond de jamb parter (напівколо )en dedans,

1-8-passeparter(ковзання ноги по полу)

Все повторити з лівої ноги.

Port de bras I,III- вправа для рук,нахили.

Розглядання нової теми

Українські рухи. Па де баск  та тинок.

Рух «тинок» («па дебаск»)

Виповнюється на один такт. Початкове положення ніг:

третя позиція, права нога попереду.

На «затакт і» - злегка присісти на всій ступні лівої ноги, підняти

невисоко вперед праву ногу, вільну в коліні, потім зробити перескок з

лівої ноги на праву. У момент перескоку права нога злегка відводиться

вправо, описуючи в повітрі невелику дугу .

На «раз» - опуститися на праву ногу вперед і трохи вправо, коліно

зігнуто. Ліва нога невисоко піднімається вперед, коліно вільно, підйом

витягнуть, але не напружений.

На «і» - переступити на ліву ногу напівпальці, спереду-навхрест правої

ноги .

На «два» - переступити на праву ногу позаду лівої на всю ступню, злегка

згинаючи ногу в коліні. Ліва нога піднімається невисоко вперед .

На «і» - перескочити з правої ноги на ліву, як на «затакт».

Рух триває з іншої ноги. Корпус прямої або злегка

повертається то правим, то лівим плечем уперед.

Повторення вправ до гуцульського танцю.

2

1

по 4 хрестом

по 4 хрестом

2-4

2-4

Осанка пряма, припаросьйон

Обидві руки підняти і покласти на опору.

Осанка пряма, припаросьйон

Обидві руки підняти і покласти на опору.

Осанка пряма, припаросьйон

Обидві руки підняти і покласти на опору.

Відновлення коордио-распираторної системи.

Під час виконання

«Тинка» з правої ноги корпус повертається лівим плечем уперед, при виконанні «тинка» з лівої ноги корпус повертається правим плечем уперед.

Частина уроку

Муз. розмір

Вправа

Дози-

ровка

ОМВ

     З

    А

К  Ч

Л  А

Ю  С

Ч  Т

Н  И

А  Н

    А

Вправи на розслаблення суглобів,релаксація.

Повторення і підведення підсумків уроку.

Уклін-прощання.

Відновлення коордио-распираторної системи.