Планування "Календарний план з фізичної культури. 7 клас"

Бібліотека Фізична культура 7 клас Планування
Про матеріал

Календарно - тематичне планування з фізичної культури для 7 класу (завдання, план - графік, зміст планування).

Перегляд файлу

Календарний  план

з  фізичної  культури

для  учнів  7  класу

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Зміст навч. матеріалу

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

 Теоретичні знання

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

 

Правила безпеки

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

 

 Гімнастика

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Фізична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Технічна підготовка:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

акробатика

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 лазіння по канату

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 вправи звисів та упорів

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 опорні стрибки

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 вправи на рівновагу

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Легка атлетика

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Фізична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Технічна підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 біг на 60 м

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 рівномірний біг на 1500 м

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 стрибки у довжину з розб.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 метання малого м'яча

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Баскетбол

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Теоретична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Фізична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Технічна підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 пересування

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 передача та ловіння м'яча

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

кидки м'яча

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 ведення м'яча

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Тактична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Футбол

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

 

 

 

 

 

 Фізична підготовка

12

12

12

12

12

12

12

12

12

12

12

12

 

 

 

 

 

 Технічна підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 пересування

1

1

1

1

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 удари по м'ячу ногою

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

15

3

 

 

 

 

 

зупинки м'яча

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

 

3

 

 

 

 

 

ведення м'яча

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

 

3

 

 

 

 

 

 жонглювання м'ячем         

5

5

5

5   ;

5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 вкидання м'яча

 

 

 

 

 

3

3

3

3

3

 

3

 

 

 

 

 

Волейбол

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

х

х

х

х

 

Фізична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12

12

12

12

 

Технічна підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- передача м'яча;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4

4

4

4

 

- прийом м'яча;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4

4

4

4

 

- верхня пряма подача;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3

3

3

3

-

- нападаючий удар.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6

6

6

6

 

Тактична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рухливі ігри                       

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8

8

8

8

 

Двостороння навчальна гра                

10

10

10

10

10

13

13

13

13

13

10

13

 

 

 

 

 

Домашні завдання            

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Зміст навч. матеріалу

17

1818

19

 20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

 Теоретичні знання

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

 Правила безпеки

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

Гімнастика

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

х

х

 Фізична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12

12

 Технічна підготовка:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 акробатика

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5

5

 лазіння по канату

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5

5

 вправи з висів та упорів

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5

5

 опорні стрибки

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5

5

 вправи на рівновагу

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5

5

 Легка атлетика

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Фізична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Технічна підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 біг на 60 м

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 рівномірний біг на 1500 м

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 стрибки у довжину з розб.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 метання малого м'яча

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Баскетбол

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Фізична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Технічна підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 пересування

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 передача та ловіння м'яча

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 кидки м'яча

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 ведення м'яча

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Тактична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Футбол

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Фізична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Технічна підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 пересування

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 удари по м'ячу ногою

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 зупинки м'яча

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 ведення м'яча

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 жонглювання м'ячем

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 вкидання м'яча

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Волейбол

х

х

х

Х

х

х

х

х

Х

Х

х

х

х

х

 

 

Фізична підготовка

12

12

12

12

12

12

12

12

12

12

12

12

12

12

 

 

Технічна підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- передача м'яча;

4

4

3

3

10

3

3

3

3

3

3

3

3

3

 

 

- прийом м'яча;

4

4

3

3

3

3

3

3

3

10

3

3

3

3

 

 

- верхня пряма подача;

3

3

2

2

2

2

2

2

2

2

2

10

10

2

 

 

- нападаючий удар.

6

6

4

4

4

4

4

4

4

4

4

 

 

4

 

 

Тактична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

3

3

3

3

3

3

 

 

Рухливі ігри                        

8

8

 

 

 

 

 

 

 

3

 

 

 

 

 

 

Двостороння навчальна  гра                

 

 

13

13

6

13

13

13

10

 

10

6

6

10

 

 

Домашні завдання              

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Зміст навч. матеріали

 33

34

 35

 36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

 

 Теоретичні знання

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

 

 Правила безпеки

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

 

Гімнастика

х

х

х

Х

х

х

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Фізична підготовка

12

12

12

12

12

12

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Технічна підготовка:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 акробатика

5

5

5

5

15

5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 лазіння по канату

5

15

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 вправи звисів та упорів

5

5

5

15

 

5

5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

опорні стрибки

5

5

5

ш

5

5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 вправи на рівновагу

5

5

10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Легка атлетика

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Фізична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Технічна підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 біг на 60 м

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 рівномірний біг на 1500 м

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

стрибки у довжину з розб.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 метання малого м'яча

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Баскетбол

 

 

 

 

 

 

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

 

 Фізична підготовка

 

 

 

 

 

 

10

10

10

10

10

10

10

10

10

10

 

 Технічна підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 пересування

 

 

 

 

 

 

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

 

 передача та ловіння м'яча

 

 

 

 

 

 

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

 

 кидки м'яча

 

 

 

 

 

 

8

8

8

8

8

8

8

8

8

8

 

 ведення м'яча

 

 

 

 

 

 

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

 

 Тактична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Футбол

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Фізична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Технічна підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 пересування

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 удари по м'ячу ногою

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 зупинки м'яча

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 ведення м'яча

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 жонглювання м'ячем

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

вкидання м'яча

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Волейбол

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Фізична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Технічна підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- передача м'яча;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- прийом м'яча;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- верхня пряма подача;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- нападаючий удар.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Тактична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рухливі ігри                        

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Двостороння навчальна  гра                 

 

 

 

 

 

 

10

10

10

10

10

10

10

10

10

10

 

Домашні завдання              

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

 

 

 

 

Зміст навч. матеріалу

 49

50

51

 52

53

54

55

56

57

58

59

60

61

62

63

64

 

 

 Теоретичні знання

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

 

 

 Правила безпеки

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

 

 

Гімнастика

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Фізична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Технічна підготовка:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 акробатика

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 лазіння по канату

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 вправи з висів та упорів

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

опорні стрибки

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

вправи на рівновагу

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Легка атлетика

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Фізична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Технічна підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 біг на 60 м

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

рівномірний біг на 1500 м

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Стрибки у довжину з розб.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Метання малого м'яча

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Баскетбол

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

 

 

Фізична підготовка

10

10

10

10

10

10

10

10

10

10

10

10

10

10

12

12

 

 

Технічна підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

пересування

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

передача та ловіння м'яча

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

2

2

2

2

 

 

 

кидки м'яча

7

7

7

7

7

7

5

5

10

5

5

7

7

7

5

10

 

 

Ведення м'яча

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

 

 

Тактична підготовка

 

 

 

 

 

 

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

 

 

Футбол

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Фізична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Технічна підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

пересування

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

удари по м'ячу ногою

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Зупинки м'яча

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ведення м'яча

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

жонглювання м'ячем

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

вкидання м'яча

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Волейбол

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Фізична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Технічна підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- передача м'яча;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- прийом м'яча;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- верхня пряма подача;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- нападаючий удар.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Тактична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рухливі ігри                       

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Двостороння навчальна гра                

15

15

15

15

15

15

14

14

9

14

14

13

13

13

13

10

 

 

Домашні завдання              

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Зміст навч. матеріалу

65

66

67

68

69

70

71

72

73

74

75

76

77

78

79

80

Теоретичні знання

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

 Правила безпеки

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

Гімнастика

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Фізична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Технічна підготовка:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 акробатика

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 лазіння по канату

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 вправи звисів та упорів

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

опорні стрибки

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 вправи на рівновагу

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Легка атлетика

 

 

 

 

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

 Фізична підготовка

 

 

 

 

12

12

12

12

12

12

12

10

12

12

12

12

 Технічна підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 біг на 60 м

 

 

 

 

7

7

7

7

7

7

7

 

5

5

5

5

 рівномірний біг на 1500 м

 

 

 

 

10

10

10

10

10

10

10

10

10

10

10

10

 стрибки у довжину з розб.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10

10

10

10

 метання малого м'яча

 

 

 

 

8

8

8

8

8

8

8

15

 

 

 

 

 Баскетбол

X

X

X

X

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Фізична підготовка

12

12

12

12

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Технічна підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 пересування

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 передача та ловіння м'яча

2

2

2

2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 кидки м'яча

5

5

5

5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 ведення м'яча

2

2

2

2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Тактична підготовка

3

3

3

3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  Футбол

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Фізична підготовка            

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Технічна підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 пересування                      

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 удари по м'ячу ногою      

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 зупинки м'яча                    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 ведення м'яча

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 жонглювання м'ячем          

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 вкидання м'яча                   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Волейбол

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Фізична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Технічна підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- передача м'яча;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- прийом м'яча;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- верхня пряма подача;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- нападаючий удар.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Тактична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Рухливі ігри

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Двостороння навчальна гра

13

13

13

13

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Домашні завдання

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

 

 

 

 

 

ІЗміст навч. матеріалу

 81

 82

 83

 84

85

86

87

88

89

90

91

92

93

94

95

96

 

Теоретичні знання

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

 

 Правила безпеки

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

 

Гімнастика

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Фізична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Технічна підготовка:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 акробатика

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 лазіння по канату

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 вправи звисів та упорів

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

опорні стрибки

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 вправи на рівновагу

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Легка атлетика

X

X

X

X

X

X

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Фізична підготовка

12

12

12

12

12

12

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Технічна підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 біг на 60 м

5

5

5

10

 

5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 рівномірний біг на 1500 м

10

10

10

8

5

10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 стрибки у довжину з розб.

10

10

10

7

20

10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 метання малого м'яча

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Баскетбол

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Фізична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Технічна підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 пересування

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 передача та ловіння м'яча

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 кидки м'яча

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 ведення м'яча

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Тактична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Футбол

 

 

 

 

 

 

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

 

 Фізична підготовка

 

 

 

 

 

 

12

12

12

12

12

12

12

12

12

12

 

 Технічна підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 пересування

 

 

 

 

 

 

1

1

1

1

 

 

 

 

 

 

 

 удари по м'ячу ногою

 

 

 

 

 

 

3

3

3

3

3

3

3

3

3

15

 

 зупинки м'яча

 

 

 

 

 

 

3

3

3

3

3

3

3

3

3

 

 

 ведення м'яча

 

 

 

 

 

 

3

3

3

3

3

3

3

3

3

 

 

 жонглювання м'ячем

 

 

 

 

 

 

5

5

5   ;

5

 

 

 

 

 

 

 

 вкидання м'яча

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3

3

3

3

3

 

 

Волейбол

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Фізична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Технічна підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- передача м'яча;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- прийом м'яча;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- верхня пряма подача;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- нападаючий удар.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Тактична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

$Рухливі ігри                        

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Двостороння навчальна гра                

 

 

 

 

 

 

10

10

10

10

13

13

13

13

13

10

 

Домашні завдання             

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

 

 

 

 

 

 

ІЗміст навч. матеріалу

 97

98

 99

100 101

101

102

103

104

105

 

 

 

 

 

 

 

Теоретичні знання

2

2

2

2

2

2

2

2

2

 

 

 

 

 

 

 

 Правила безпеки

1

1

1

1

1

1

1

1

1

 

 

 

 

 

 

 

Гімнастика

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Фізична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Технічна підготовка:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 акробатика

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 лазіння по канату

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 вправи звисів та упорів

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

опорні стрибки

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 вправи на рівновагу

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Легка атлетика

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Фізична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Технічна підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 біг на 60 м

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 рівномірний біг на 1500 м

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 стрибки у довжину з розб.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 метання малого м'яча

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Баскетбол

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Фізична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Технічна підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 пересування

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 передача та ловіння м'яча

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 кидки м'яча

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 ведення м'яча

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Тактична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Футбол

X

X

X

X

X

X

X

X

X

 

 

 

 

 

 

 

 Фізична підготовка

12

12

12

12

12

12

12

12

12

 

 

 

 

 

 

 

 Технічна підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 пересування

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 удари по м'ячу ногою

3

3

3

3

3

3

3

3

 

 

 

 

 

 

 

 

 зупинки м'яча

3

3

3

3

3

3

3

3

 

 

 

 

 

 

 

 

 ведення м'яча

3

3

3

3

3

3

3

3

 

 

 

 

 

 

 

 

 жонглювання м'ячем

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 вкидання м'яча

3

3

3

3

3

3

3

3

 

 

 

 

 

 

 

 

Волейбол

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Фізична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Технічна підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- передача м'яча;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- прийом м'яча;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- верхня пряма подача;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- нападаючий удар.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Тактична підготовка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

$Рухливі ігри                        

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Двостороння навчальна гра                

13

13

13

13

13

13

13

13

25

 

 

 

 

 

 

 

Домашні завдання             

5

5

5

5

5

5

5

5

5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Завдання:

    

 

    Основи  знань –  дотримуватися правил техніки безпеки та самоконтролю під час виконання фізичних вправ, правил гігієни та санітарії під час занять фізичними вправами;

- пояснювати значення раціонального рухового режиму для здоров'я людини;

- характеризувати відродження Олімпійських ігор сучасності, засоби та методи розвитку гнучкості, сили.

  

 

   Легка атлетика – уміти виконувати: біг 30 м, 60 м, рівномірний біг 1000 м, повільний біг до 1500 м;   стрибки  у  довжину      з  розбігу  способом   «зігнувши  ноги»;  метання малого  м’яча  з  розбігу  на  дальність.

  

     Гімнастика – уміти  виконувати:  стройові  вправи  з  шикування  і  перешикування;  спеціальні вправи для розвитку гнучкості; загально-розвивальні   вправи   без   предметів;    акробатичні  вправи;    лазіння по канату у два прийоми;  комбінації  з  рівноваги;   висів  і  упорів;   стрибати  через  гімнастичного козла  способом  «ноги нарізно»;

- застосовувати самострахування під час виконання гімнастичних вправ.

 

      Баскетбол – уміти:  вести  м’яч, ловити і передавати його  різними способами;    кидати  м’яч  у  кошик  однією  рукою зверху;

- виконувати штрафні кидки, індивідуальні і групові дії  у  захисті  та в нападі;

- застосовувати технічні прийоми нападу і захисту у взаємодіях з партнерами під час гри;

- грати  в  баскетбол  у  складі  команди.

 

    Футбол – уміти  виконувати:  пересування,  ведення  та  зупинку  м’яча;  вкидання  м’яча;  удари  по  м’ячу  ногою;  жонглювання  м’ячем;

-  застосовувати технічні прийоми нападу і захисту у взаємодіях з партнерами під час гри; 

- брати  участь  у  грі  в  футбол  у  зменшених  складах.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     Волейбол – уміти виконувати: пересування різними способами, поєднуючи з передачами та прийомами; передачу м’яча зверху та прийом м’яча знизу двома руками в парах; верхню пряму подачу; прямий нападаючий удар; 

- застосовувати взаємодію гравців передньої і задньої ліній;

- грати  в  волейбол  у  складі  команди.

 

       Фізична  підготовленість – уміти  виконувати  навчальні  нормативи,  передбачені  базовими  програмами  з  фізичної  культури  для  учнів  8  класів;  показувати  результати  не  нижче  задовільного  рівня. 

 

 

№ п/п

Зміст навчального матеріалу

Дата проведення

1

 

 

 

 

 

 

2

 

 

 

 

 

 

3

 

 

 

 

 

 

4

 

 

 

 

 

 

5

 

 

 

 

 

6

 

 

 

 

 

7

 

 

 

 

 

8

 

 

 

 

 

9

 

 

 

 

 

10

 

 

 

 

 

11

 

 

 

 

12

 

 

 

 

 

13

 

 

 

 

 

14

 

 

 

 

 

 

15

 

 

 

 

 

 

16

 

 

 

 

 

 

17

 

 

 

 

 

 

18

 

 

 

 

 

19

 

 

 

 

 

20

 

 

 

 

 

21

 

 

 

 

 

22

 

 

 

 

 

23

 

 

 

 

 

24

 

 

 

 

 

 

25

 

 

 

 

 

 

26

 

 

 

 

 

27

 

 

 

 

 

28

 

 

 

 

 

29

 

 

 

 

 

30

 

 

 

 

 

31

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

32

 

 

 

 

 

 

 

33

 

 

 

 

 

 

 

34

 

 

 

 

 

35

 

 

 

 

 

 

 

36

 

 

 

 

 

 

 

37

 

 

 

 

 

 

 

38

 

 

 

 

 

39

 

 

 

 

 

 

 

 

40

 

 

 

 

 

 

 

 

41

 

 

 

 

 

 

 

 

 

42

 

 

 

 

 

 

 

43

 

 

 

 

 

 

 

 

44

 

 

 

 

 

 

 

 

45

 

 

 

 

 

 

 

 

46

 

 

 

 

 

 

 

 

 

47

 

 

 

 

 

 

 

 

48

 

 

 

 

 

 

 

 

49

 

 

 

 

 

 

 

 

50

 

 

 

 

 

 

 

 

 

51

 

 

 

 

 

 

 

 

 

52

 

 

 

 

 

 

 

 

 

53

 

 

 

 

 

 

 

 

 

54

 

 

 

 

 

 

 

 

55

 

 

 

 

 

 

 

56

 

 

 

 

 

 

 

57

 

 

 

 

 

 

 

58

 

 

 

 

 

 

 

59

 

 

 

 

 

 

 

60

 

 

 

 

 

 

 

61

 

 

 

 

 

 

 

62

 

 

 

 

 

 

 

 

63

 

 

 

 

 

 

 

64

 

 

 

 

 

 

65

 

 

 

 

 

 

 

66

 

 

 

 

 

 

 

67

 

 

 

 

 

 

 

68

 

 

 

 

 

 

 

69

 

 

 

 

 

70

 

 

 

 

 

 

71

 

 

 

 

 

 

72

 

 

 

 

 

 

73

 

 

 

 

 

 

74

 

 

 

 

 

 

75

 

 

 

 

 

 

76

 

 

 

 

 

 

77

 

 

 

 

 

78

 

 

 

 

 

79

 

 

 

 

 

80

 

 

 

 

 

81

 

 

 

 

 

82

 

 

 

 

 

83

 

 

 

 

 

 

84

 

 

 

 

 

85

 

 

 

 

 

86

 

 

 

 

87

 

 

 

 

 

 

88

 

 

 

 

 

 

89

 

 

 

 

 

 

90

 

 

 

 

 

 

91

 

 

 

 

 

92

 

 

 

 

 

93

 

 

 

 

 

94

 

 

 

 

 

95

 

 

 

 

 

96

 

 

 

 

 

97

 

 

 

 

98

 

 

 

 

99

 

 

 

 

 

 

100

 

 

 

 

 

101

 

 

 

 

 

102

 

 

 

 

 

103

 

 

 

 

 

104

 

 

 

 

105

    Правила безпеки на уроках з футболу. Історія українського футболу.   Фізична  підготовка.   Загально розвивальні  вправи  в парах. Техніка пересування. Навчити: техніки удару по м'ячу середньою частиною підйому; зупинки м'яча підошвою; веденню м'яча   по   прямій   та   колу.   Повторити   техніку   жонглювання м'ячем ногою. Навчальна гра.

 Д. 3. - жонглювання м'ячем

Правила безпеки на уроках з футболу. Історія українського футболу.   Фізична  підготовка.   Загально розвивальні  вправи  в парах. Техніка пересування. Навчити: техніки удару по м'ячу середньою частиною підйому; зупинки м'яча підошвою; веденню м'яча  по  прямій  та  колу.   Повторити  техніку  жонглювання м'ячем ногою. Навчальна гра.

 Д. 3. - жонглювання м'ячем

Правила безпеки на уроках з футболу. Медичний контроль і самоконтроль юного футболіста.   Фізична   підготовка. Техніка пересування.   Навчити:   техніки   удару   по   м'ячу   середньою частиною підйому; зупинки м'яча підошвою; веденню м'яча по прямій   та   колу.   Повторити   техніку   жонглювання   м'ячем ногою. Навчальна гра.

 Д. 3. - жонглювання м'ячем

Правила безпеки на уроках з футболу. Медичний контроль і самоконтроль юного футболіста.   Фізична   підготовка.   Техніка пересування.   Навчити:   техніки   удару   по   м'ячу   середньою частиною підйому; зупинки м'яча підошвою; веденню м'яча по прямій   та   колу.   Повторити   техніку   жонглювання   м'ячем ногою. Навчальна гра.

Д. 3. - присідання на одній нозі

Правила безпеки на уроках з футболу. Історія українського футболу.   Фізична  підготовка.   Техніка  пересування.   Навчити: техніки удару по м'ячу середньою частиною підйому; зупинки м'яча підошвою; веденню м'яча по прямій та колу. Повторити техніку жонглювання м'ячем ногою. Навчальна гра.

 Д. 3. - присідання на одній нозі

Правила   безпеки   на   уроках   з   футболу. Олімпійські ігри Стародавньої Греції.    Фізична    підготовка. Навчити:    техніки удару   по   м'ячу правою та лівою ногами різними способами; зупинки м'яча внутрішньою стороною ступні; веденню м'яча по прямій та колу. Повторити техніку вкидання м'яча. Навчальна гра. Д. 3. - присідання на одній нозі

Правила   безпеки   на   уроках   з   футболу. Олімпійські ігри Стародавньої Греції.    Фізична    підготовка. Навчити:    техніки удару   по   м'ячу правою та лівою ногами різними способами; зупинки м'яча внутрішньою стороною ступні; веденню м'яча по прямій та колу. Повторити техніку вкидання м'яча. Навчальна гра.                                                  

Д. 3. — присідання на одній нозі

Правила   безпеки   на   уроках   з   футболу. Олімпійські ігри Стародавньої Греції.    Фізична    підготовка. Навчити:    техніки удару   по   м'ячу правою та лівою ногами різними способами; зупинки м'яча внутрішньою стороною ступні; веденню м'яча по прямій та колу. Повторити техніку вкидання м'яча. Навчальна гра. Д. 3. - рівномірний біг на 1000 м

 

  Правила  безпеки   на  уроках   з   футболу. Правила змагань з футболу. Фізична підготовка. Навчити: техніки удару по м'ячу правою та лівою ногами різними  способами;  зупинки мвнутрішньою стороною ступні; веденню   м'яча   по   прямій   та колу. Повторити техніку вкидання м'яча. Навчальна гра.

Д. 3. - рівномірний біг на 1000 м

Правила   безпеки   на  уроках   з   футболу. Правила змагань з футболу. Фізична підготовка. Навчити: техніки удару по м'ячу

правою та лівою  ногами  різними  способами;  зупинки  м'яча внутрішньою стороною ступні; веденню   м'яча   по   прямій   та колу. Повторити техніку вкидання м'яча. Навчальна гра.

Д. 3. - рівномірний біг на 1000 м

Правила   безпеки   на  уроках   з   футболу. Правила змагань з футболу.   Фізична   підготовка.   Перевірити виконання учнями контрольного  нормативу     ( удари  по  нерухомому  м'ячу  на точність ). Двостороння гра.

Д. 3. - спеціальні бігові вправи

Правила   безпеки   на   уроках   з   футболу. Правила змагань з футболу.     Фізична    підготовка.   Навчити:  техніки удару по м'ячу правою та лівою ногами різними  способами;  зупинки м'яча внутрішньою стороною ступні; веденню   м'яча   по   прямій   та колу. Повторити техніку вкидання м'яча. Навчальна гра.

Д. 3. - спеціальні бігові вправи

   Правила безпеки під час занять волейболом. Фізична підготовка. Пересування різними способами. Навчити: техніки виконання верхній прямій подачі та нападаючого удару. Повторити техніку передачі та прийому м’яча двома руками зверху та знизу. Рухлива гра «Піонербол».

Д. З. – стрибки вгору

   Правила безпеки під час занять волейболом. Фізична підготовка. Досягнення українських команд на міжнародній арені. Пересування різними способами. Навчити: техніки виконання верхній прямій подачі та нападаючого удару. Повторити техніку передачі та прийому м’яча двома руками зверху та знизу. Рухлива гра «Піонербол».

Д. З. – стрибки вгору

   Правила безпеки під час занять волейболом. Досягнення українських команд на міжнародній арені. Фізична підготовка. Пересування різними способами. Навчити: техніки виконання верхній прямій подачі та нападаючого удару. Повторити техніку передачі та прийому м’яча двома руками зверху та знизу. Рухлива гра «Піонербол».

Д. З. – стрибки вгору

   Правила безпеки під час занять волейболом. Значення спеціальної фізичної підготовки волейболіста. Фізична підготовка. Пересування різними способами. Навчити: техніки виконання верхній прямій подачі та нападаючого удару. Повторити техніку передачі та прийому м’яча двома руками зверху та знизу. Рухлива гра «Піонербол».

Д. З. – стрибки з місця 

   Правила безпеки під час занять волейболом. Значення спеціальної фізичної підготовки волейболіста.  Фізична підготовка. Пересування різними способами. Навчити: техніки виконання верхній прямій подачі та нападаючого удару. Повторити техніку передачі та прийому м’яча двома руками зверху та знизу. Рухлива гра «Піонербол».

Д. З. –– стрибки з місця  

 Правила безпеки під час занять волейболом. Загартування організму. Фізична підготовка. Пересування різними способами. Навчити: техніки виконання верхній прямій подачі та нападаючого удару. Повторити техніку передачі та прийому м’яча двома руками зверху та знизу. Навчальна гра.

Д. З. –  стрибки з місця 

 Правила безпеки під час занять волейболом. Загартування організму. Фізична підготовка. Пересування різними способами. Навчити: техніки виконання верхній прямій подачі та нападаючого удару. Повторити техніку передачі та прийому м’яча двома руками зверху та знизу. Навчальна гра.

Д. З. – присідання на одній нозі.

   Правила безпеки під час занять волейболом. Суддівство змагань. Фізична підготовка. Пересування різними способами. Навчити: техніки виконання верхній прямій подачі та нападаючого удару. Перевірити виконання навчального нормативу з передачі м'яча двома руками зверху в парах. Навчальна гра.

Д. З. – присідання на одній нозі.

   Правила безпеки під час занять волейболом. Суддівство змагань. Фізична підготовка. Пересування різними способами. Навчити: техніки виконання верхній прямій подачі та нападаючого удару. Повторити техніку передачі та прийому м’яча двома руками зверху та знизу. Навчальна гра.

Д. З. –  присідання на одній нозі.

   Правила безпеки під час занять волейболом. Суддівство змагань. Фізична підготовка. Пересування різними способами. Навчити: техніки виконання верхній прямій подачі та нападаючого удару. Повторити техніку передачі та прийому м’яча двома руками зверху та знизу. Навчальна гра.

Д. З. – «Човниковий» біг 4 х 9 м

   Правила безпеки під час занять волейболом. Суддівство змагань. Фізична підготовка. Пересування різними способами. Навчити: техніки виконання верхній прямій подачі та нападаючого удару. Повторити техніку передачі та прийому м’яча двома руками зверху та знизу. Навчальна гра.

Д. З. – «Човниковий» біг 4 х 9 м

     Правила безпеки під час занять волейболом. Склад суддівської бригади. Фізична підготовка. Пересування різними способами. Навчити: техніки виконання верхній прямій подачі та нападаючого удару. Повторити техніку передачі та прийому м’яча двома руками зверху та знизу.  Взаємодія гравців передньої та задньої ліній. Навчальна гра.

Д. З. - «Човниковий» біг 4 х 9 м

   Правила безпеки під час занять волейболом. Склад суддівської бригади. Фізична підготовка. Пересування різними способами. Навчити: техніки виконання верхній прямій подачі та нападаючого удару. Перевірити виконання навчального нормативу з прийому та передачі м'яча двома руками знизу в парах.  Система гри «кутом уперед». Рухлива гра.

Д. З. – стрибки через скакалку за 1 хв.

    Правила безпеки під час занять волейболом. Жести судді. Фізична підготовка. Пересування різними способами. Навчити: техніки виконання верхній прямій подачі та нападаючого удару. Повторити техніку передачі та прийому м’яча двома руками зверху та знизу.   Система гри «кутом уперед».  Навчальна гра. Д. З. – стрибки через скакалку за 1 хв

  Правила безпеки під час занять волейболом. Жести судді. Фізична підготовка. Пересування різними способами. Навчити: техніки виконання верхній прямій подачі та нападаючого удару. Перевірити виконання навчального нормативу з подачі м'яча. Система гри «кутом уперед». Навчальна гра.

Д. З. – стрибки через скакалку за 1 хв

   Правила безпеки під час занять волейболом. Основні правила гри у волейбол. Фізична підготовка. Пересування різними способами. Навчити: техніки виконання верхній прямій подачі та нападаючого удару. Перевірити виконання навчального нормативу з подачі м'яча. Система гри «кутом уперед». Навчальна гра.

Д. З. – стрибки вгору

      Правила безпеки під час занять волейболом. Основні правила гри у волейбол. Фізична підготовка. Пересування різними способами. Навчити: техніки виконання верхній прямій подачі та нападаючого удару. Перевірити виконання навчального нормативу з подачі м'яча. Система гри «кутом уперед». Навчальна гра.

Д. З. – стрибки вгору

    Правила безпеки під час занять волейболом. Основні правила гри у волейбол. Фізична підготовка. Пересування різними способами. Навчити: техніки виконання верхній прямій подачі та нападаючого удару. Повторити техніку передачі та прийому м’яча двома руками зверху та знизу. Система гри «кутом уперед». Навчальна гра.

Д. З. – стрибки вгору

    Правила безпеки на уроках з гімнастики. Значення занять фізичною культурою та спортом для підтримання розумової працездатності.     Стройові     вправи     і     прийоми.     Загально розвивальні   вправи   без   предметів.   Навчити   акробатичним вправам:  хлопці - довгий  перекид  уперед — перекид уперед — стійка на голові - перекид в упор присівши - перекид назад -о. с; дівчата - о. с. - упор присівши - перекид назад – перекатом назад  стійка  на  лопатках - перехід  у  положення  лежачи  на спині —        « міст» - переворотом    перехід    в    упор    присівши — перекид уперед - о. с. Повторити: техніку лазіння по канату у 2   прийоми;   вправи   з   висів   та   упорів.   Виконати   опорний стрибок   через   низького   козла   способом   «зігнувши   ноги»; вправи з рівноваги на низький колоді.

Д. 3. - нахили тулуба вперед

Правила    безпеки    на    уроках    з    гімнастики. Розвиток гімнастики в Україні.   Стройові   вправи   і   прийоми.   Загальнорозвивальні    вправи    без    предметів.    Навчити   акробатичним вправам. Повторити: техніку лазіння по канату у 2 прийоми; вправи  з  висів  та  упорів.   Виконати  опорний  стрибок  через низького козла способом «зігнувши ноги»; вправи з рівноваги на низький колоді.

Д. 3. - нахили тулуба вперед

Правила    безпеки    на    уроках    з    гімнастики. Розвиток гімнастики в Україні.   Стройові   вправи   і   прийоми.   Загальнорозвивальні    вправи    без   предметів.    Навчити    акробатичним вправам.    Повторити: техніку лазіння по канату у 2 прийоми; вправи   з  висів  та упорів.   Виконати   опорний   стрибок  через низького козла способом «зігнувши ноги»; вправи з рівноваги на низький колоді.

Д. 3. - нахили тулуба вперед 

Правила безпеки на уроках з гімнастики. Самострахування під час виконання фізичних вправ. Стройові вправи і прийоми. Загальнорозвивальні   вправи   без   предметів. Перевірити рівень навчальних досягнень учнів з лазінню по канату в 2 прийоми. Навчити акробатичним вправам,   вправам з висів та упорів.

 Д. 3. - підтягування на перекладині

      Правила безпеки на уроках з гімнастики. Самострахування під час виконання фізичних вправ.     Стройові вправи і прийоми. Загальнорозвивальні   вправи   без   предметів. Перевірити рівень навчальних досягнень учнів з рівноваги ( дівчата ) та підтягування на  високій  перекладині  (  хлопці  ).  Навчити     акробатичним вправам.  Повторити вправи    з    висів   та   упорів.    Виконати опорний   стрибок   через   низького   козла   способом   «зігнувши ноги».

Д. 3. — підтягування на перекладині                                                    

Правила безпеки на уроках  з гімнастики.  Роль гнучкості в оволодінні    руховими    діями.  Стройові       вправи       і       прийоми. Загальнорозвивальні   вправи   без   предметів. Перевірити рівень навчальних досягнень учнів з виконання   вправ на паралельних брусах   (   хлопці   )   та   різновисоких   (   дівчата   ).Навчити акробатичним    вправам.    Виконати    опорний    стрибок    через низького козла способом «зігнувши ноги».

 Д. 3. - піднімання в сід за 1 хв.

Правила безпеки на уроках з гімнастики. Роль гнучкості в оволодінні         руховими      діями.  Стройові     вправи     і     прийоми. Загальнорозвивальні   вправи   без  предметів.   Перевірити рівень навчальних досягнень учнів з виконання акробатичних вправ. Виконати   опорний   стрибок   через   низького   козла   способом «зігнувши ноги». Підтягування на низький перекладині ( дівчата)

 Д. 3. — піднімання в сід за 1 хв.

Правила   безпеки   на   уроках   з   гімнастики. Роль м'язової сили в оволодінню      руховими       діями.    Стройові    вправи   і     прийоми. Загальнорозвивальні вправи  без предметів.  Перевірити рівень навчальних досягнень учнів з виконання опорного стрибка через низького козла способом   «зігнувши   ноги». Повторити техніку виконання вправ з акробатики та висів і упорів.

Д. 3. – стрибки вгору

Правила безпеки на уроках з баскетболу.  Історія розвитку баскетболу в Україні. Організуючі вправи. Загальнорозвівальні вправи  в  русі.   Спеціальна  фізична  підготовка  для  розвитку спритності. Пересування, зупинки, повороти. Повторити техніку передачі  та  ловіння  м'яча  двома  руками  від  грудей;  кидок м'яча  в  кошик  після  виконання  подвійного  кроку.   Навчити кидку однією рукою зверху. Чергування різних способів ведення

м'яча.   Навчальна гра

. Д. 3. - стрибки вгору

Правила безпеки на уроках з  баскетболу.  Історія розвитку баскетболу   в   Україні.       Організуючі вправи.     Загальнорозвівальні вправи  в  русі.   Спеціальна  фізична  підготовка  для  розвитку спритності. Пересування, зупинки, повороти. Повторити техніку передачі  та  ловіння  м'яча  двома  руками  від  грудей;   кидок м'яча в  кошик  після  виконання  подвійного  кроку.  Навчити кидку однією рукою зверху. Чергування різних способів ведення м'яча.   Навчальна гра.

Д. 3. - стрибки вгору

Правила    безпеки    на   уроках    з    баскетболу. Українськийбаскетбол    на      міжнародній       арені.       Організуючі           вправи. Загальнорозвівальні    вправи    в    русі.     Спеціальна    фізична підготовка   для   розвитку   спритності.   Пересування,   зупинки, повороти. Повторити техніку передачі та ловіння м'яча двома руками   від   грудей;   кидок   м'яча   в   кошик   після   виконання подвійного   кроку.    Навчити   кидку    однією   рукою   зверху. Чергування різних способів ведення м'яча.   Навчальна гра.

Д. 3. - стрибки у довжину з місця

Правила   безпеки   на   уроках   з   баскетболу. . Український баскетбол    на    міжнародній    арені.    Організуючі        вправи. Загальнорозвівальні        вправи    в       русі.     Спеціальна       фізична підготовка   дня   розвитку   спритності.   Пересування,   зупинки, повороти. Повторити техніку передачі та ловіння м'яча двома руками   від   грудей;   кидок   м'яча   в   кошик   після   виконання подвійного   кроку.    Навчити   кидку   однією   рукою   зверху. Чергування різних способів ведення м'яча.   Навчальна гра.

Д. 3. - стрибки у довжину з місця

Правила   безпеки    на   уроках    з    баскетболу. Український баскетбол    на    міжнародній    арені.    Організуючі        вправи.

Загальнорозвівальні     вправи     в     русі.     Спеціальна    фізична підготовка   для   розвитку   спритності.   Пересування,   зупинки, повороти. Повторити техніку передачі та ловіння м'яча двома руками   від   грудей;   кидок  м'яча  в   кошик  після   виконання подвійного    кроку.    Навчити    кидку    однією    рукою    зверху. Чергування різних способів ведення м'яча.  Навчальна гра.

Д. 3. - стрибки у довжину з місця

Правила   безпеки   на   уроках   з   баскетболу. Вплив занять спортом        на      формування    особистості.      Організуючі      вправи. Загальнорозвівальні         вправи       в     русі.     Спеціальна           фізична підготовка   для   розвитку   спритності.   Пересування,   зупинки, повороти. Повторити техніку передачі та ловіння м'яча двома руками   від   грудей;   кидок   м'яча   в   кошик   після   виконання подвійного   кроку.    Навчити    кидку    однією    рукою    зверху. Чергування різних способів ведення м'яча.  Навчальна гра.

 Д. 3. - стрибки вгору

Правила   безпеки   на   уроках   з   баскетболу. Вплив занять спортом         на       формування      особистості.   Організуючі      вправи. Загальнорозвівальні     вправи     в     русі.     Спеціальна     фізична підготовка   для   розвитку   спритності.   Пересування,   зупинки, повороти. Повторити техніку передачі та ловіння м'яча двома руками   від   грудей;   кидок  м'яча  в  кошик  після  виконання подвійного    кроку.    Навчити    кидку    однією   рукою    зверху. Чергування різних способів ведення м'яча.   Навчальна гра.

Д. 3. - стрибки вгору

Правила   безпеки   на   уроках   з   баскетболу. Вплив занять спортом       на        формування      особистості.   Організуючі      вправи. Загальнорозвівальні    вправи    в    русі.     Спеціальна    фізична підготовка   для   розвитку   спритності.   Пересування,   зупинки, повороти. Повторити техніку передачі та ловіння м'яча двома руками   від   грудей;   кидок  м'яча  в   кошик   після   виконання подвійного   кроку.    Навчити   кидку    однією   рукою   зверху. Чергування різних способів ведення м'яча.   Навчальна гра.

 Д. 3. - стрибки вгору

Правила безпеки на уроках з баскетболу.  Історія розвитку баскетболу в Україні. Організуючі вправи. Загальнорозвівальні вправи  в  русі.   Спеціальна  фізична  підготовка  для   розвитку спритності. Пересування, зупинки, повороти. Навчити техніки
виконання передачі м'яча двома руками зверху і ловіння м'яча, що
летить високо. Штрафний кидок,  кидок  м'яча  в  кошик  після
виконання     подвійного     кроку.   Чергування  різних  способів
ведення м'яча.     Навчити     кидку     однією     рукою     зверху.
Навчальна гра.

Д. 3. - «Човниковий» біг 4 х 9 м  

Правила   безпеки   на  уроках   з   баскетболу. Надання першої допомоги. Організуючі   вправи.   Загальнорозвівальні   вправи   в парах. Спеціальна фізична підготовка для розвитку швидкісно - силових якостей.    Пересування.    Навчити техніки виконання передачі м'яча двома руками зверху і ловіння м'яча, що летить високо. Штрафний кидок,    кидок    м'яча    в    кошик    після виконання     подвійного     кроку.   Чергування  різних  способів ведення м'яча.     Навчити     кидку     однією     рукою     зверху. Навчальна гра.

 Д. 3. - «Човниковий» біг 4 х 9 м

     Правила  безпеки   на  уроках   з   баскетболу. Надання першої допомоги. Організуючі   вправи.   Загальнорозвівальні   вправи   в русі. Спеціальна фізична підготовка для розвитку швидкісно - силових якостей.  Навчити техніки  виконання  передачі  м'яча двома   руками   зверху   і   ловіння   м'яча,   що   летить   високо. Штрафний кидок,   кидок   м'яча   в   кошик   після   виконання подвійного      кроку.   Ведення   м'яча  без   зорового  контролю. Навчити кидку однією рукою зверху в стрибку з відскоком від щита.    Двостороння гра

Д. 3. - «Човниковий» біг 4 х 9 м

Правила безпеки на уроках з баскетболу. Техніко - тактичні дії в  баскетболі.  Організуючі     вправи.     Загальнорозвівальні вправи  в  русі.   Спеціальна  фізична  підготовка  для  розвитку швидкісно   -   силових   якостей.   Навчити   техніки   виконання передачі м'яча двома руками зверху і ловіння м'яча, що летить високо.  Штрафний кидок,     кидок    м'яча     в     кошик    після виконання     подвійного     кроку.  Ведення м'яча без  зорового контролю.   Навчити   кидку   однією   рукою   зверху в стрибку з відскоком від щита.    Двостороння гра.

гра.

Д. 3. - стрибки через скакалку за 1 хв.

     Правила безпеки на уроках з баскетболу. Техніко — тактичні дії в  баскетболі.  Організуючі     вправи.     Загальнорозвівальні вправи  в  русі.   Спеціальна  фізична підготовка  для  розвитку швидкісно   -   силових   якостей.   Навчити   техніки   виконання передачі м'яча двома руками зверху і ловіння м'яча, що летить високо. Штрафний кидок,     кидок    м'яча    в    кошик    після виконання     подвійного     кроку.  Ведення  м'яча без  зорового контролю.   Навчити   кидку   однією   рукою   зверху в стрибку з відскоком від щита.    Двостороння гра. гра.

 Д. 3. - стрибки через скакалку за 1 хв.

   Правила безпеки на уроках з баскетболу. Техніко - тактичні дії  в  баскетболі.   Організуючі     вправи.     Загальнорозвівальні вправи ь русі.  Спеціальна  фізична підготовка для розвитку швидкісно   -   силових   якостей.   Навчити   техніки   виконання передачі м'яча двома руками зверху і ловіння м'яча, що летить високо. Штрафний кидок,     кидок    м'яча    в    кошик    після виконання     подвійного     кроку.  Ведення м'яча без  зорового контролю.   Навчити   кидку   однією  рукою   зверху в стрибку з відскоком від щита.    Двостороння граД. 3. - стрибки через скакалку за 1 хв.

Правила безпеки на уроках з баскетболу. Режим і харчування юного баскетболіста. Організуючі   вправи.   Загальнорозвівальні вправи  в  русі.   Спеціальна  фізична  підготовка  для розвитку швидкісно   -   силових   якостей.   Навчити   техніки   виконання передачі м'яча двома руками зверху і ловіння м'яча, що летить високо. Штрафний кидок,     кидок    м'яча    в    кошик    після виконання     подвійного     кроку.  Ведення  м'яча без  зорового контролю.   Навчити   кидку   однією   рукою   зверху в стрибку з відскоком від щита.    Двостороння гра. гра.

Д. 3. - стрибки у довжину з місця

    Правила безпеки на уроках з баскетболу. Режим і харчування юного баскетболіста. Організуючі   вправи.   Загальнорозвівальні вправи  в  русі.   Спеціальна  фізична  підготовка для  розвитку  швидкісно   -   силових   якостей.   Навчити   техніки   виконання передачі м'яча двома руками зверху і ловіння м'яча, що летить високо.  Штрафний кидок,     кидок     м'яча     в     кошик     після виконання     подвійного     кроку.  Ведення м'яча без зорового контролю.   Навчити   кидку   однією   рукою   зверху в стрибку з відскоком від щита.    Двостороння гра. гра.

 Д. 3. - стрибки у довжину з місця

Правила  безпеки  на  уроках  з  баскетболу. Здоровий спосіб життя. Організуючі вправи. Загальнорозвівальні вправи в русі. Спеціальна     фізична     підготовка     для     розвитку спритності. Навчити різним способам ловіння і передач м'яча в різноманітних ігрових ситуаціях. Штрафний кидок, кидок м'яча в кошик після виконання     подвійного     кроку.  Ведення м'яча без  зорового контролю.      Двостороння гра.

Д. 3. - стрибки у довжину з місця

     Правила  безпеки   на  уроках   з   баскетболу. Здоровий спосіб життя. Організуючі вправи. Загальнорозвівальні вправи в русі. \ Спеціальна    фізична    підготовка    для    розвитку спритності. Навчити різним способам ловіння і передач м'яча в різноманітних | ігрових ситуаціях. Штрафний кидок, кидок м'яча в кошик після виконання     подвійного     кроку.  Ведення м'яча без зорового контролю.      Двостороння гра.

Д. 3. - стрибки вгору

Правила  безпеки  на уроках  з  баскетболу. Здоровий спосіб життя. Організуючі вправи. Загальнорозвівальні вправи в русі. Спеціальна    фізична    підготовка    для    розвитку спритності. Навчити різним способам ловіння і передач м'яча в різноманітних ігрових ситуаціях. Штрафний кидок, кидок м'яча в кошик після виконання     подвійного     кроку.   Ведення м'яча  без  зорового контролю.      Двостороння гра.

Д. 3. - стрибки вгору

     Правила  безпеки  на  уроках  з  баскетболу. Здоровий спосіб життя. Організуючі вправи. Загальнорозвівальні вправи в русі. Спеціальна    фізична    підготовка    для    розвитку спритності. Навчити різним способам ловіння і передач м'яча в різноманітних ігрових ситуаціях. Штрафний кидок, кидок м'яча в кошик після виконання     подвійного     кроку.  Ведення м'яча без зорового контролю.      Двостороння гра.

і Д. 3. - стрибки вгору

  Правила безпеки на уроках з баскетболу. Техніко - тактичні 1 дії в баскетболі.  Організуючі     вправи.     Загальнорозвівальні вправи   в  русі.   Спеціальна  фізична  підготовка  для  розвитку спритності. Навчити різним способам ловіння і передач м'яча в різноманітних ігрових ситуаціях. Штрафний кидок,  кидок м'яча в кошик після виконання подвійного кроку. Ведення м'яча без зорового контролю.       Двостороння гра.

Д. 3. - присідання на одній нозі

Правила безпеки на уроках з баскетболу. Техніко - тактичні дії в баскетболі.  Організуючі     вправи.     Загальнорозвівальні вправи  в  русі.   Спеціальна  фізична  підготовка  для  розвитку спритності. Навчити різним способам ловіння і передач м'яча в різноманітних ігрових ситуаціях. Штрафний кидок, кидок м'яча в кошик після виконання подвійного кроку. Ведення м'яча без зорового контролю.       Двостороння гра.

Д. 3. - присідання на одній нозі

Правила безпеки на уроках з баскетболу. Техніко - тактичні дії в  баскетболі.   Організуючі     вправи.     Загальнорозвівальні вправи  в  русі.   Спеціальна  фізична підготовка для  розвитку спритності. Навчити різним способам ловіння і передач м'яча в різноманітних ігрових ситуаціях. Штрафний кидок,  кидок м'яча в кошик після виконання подвійного кроку. Ведення м'яча без

зорового контролю.       Двостороння гра. Д. 3. - присідання на одній нозі

Правила безпеки на уроках з баскетболу. Основні умови для гри:  майданчик,  обладнання,  інвентар.  Організуючі     вправи. Загальнорозвівальні    вправи    в    русі.     Спеціальна    фізична підготовка   для   розвитку спритності. Навчити різним способам ловіння   і  передач  м'яча  в   різноманітних  ігрових  ситуаціях. Штрафний кидок,   кидок   м'яча   в   кошик   після   виконання подвійного      кроку.   Ведення   м'яча   без   зорового   контролю. Двостороння гра.

Д. 3. - «Човниковий» біг 4 х 9 м

Правила   безпеки   на   уроках   з   баскетболу. Основні умови для гри: майданчик, обладнання, інвентар. Загальнорозвівальні вправи   в  русі.   Спеціальна   фізична  підготовка  для  розвитку спритності. Навчити різним способам ловіння і передач м'яча в різноманітних ігрових ситуаціях. Штрафний кидок,  кидок  м'яча в кошик після виконання подвійного кроку. Ведення м'яча без зорового контролю. Тактика нападу: заслон.     Двостороння гра.

 Д. 3. - «Човниковий» біг 4 х 9 м

Правила   безпеки   на  уроках   з   баскетболу. Основні умови для гри: майданчик, обладнання, інвентар. Загальнорозвівальні вправи   в  русі.   Спеціальна  фізична  підготовка  для   розвитку спритності.  Виконання навчального  нормативу з кидків м'яча після ведення та подвійного кроку. Ведення м'яча без зорового контролю. Тактика нападу: заслон.     Двостороння гра.

Д. 3. - «Човниковий» біг 4 х 9 м

Правила  безпеки   на  уроках   з   баскетболу. Основні умови для гри: майданчик, обладнання, інвентар. Загальнорозвівальні вправи  в  русі.   Спеціальна  фізична  підготовка  для  розвитку спритності. Навчити різним способам ловіння і передач м'яча в різноманітних ігрових ситуаціях. Штрафний кидок,  кидок м'яча в кошик після виконання подвійного кроку. Ведення м'яча без зорового контролю. Тактика нападу: заслон.     Двостороння гра.

Д. 3. - «Човниковий» біг 4 х 9 м

Правила безпеки на уроках  з баскетболу. Основні правила гри в баскетбол. Загальнорозвівальні вправи в русі.  Спеціальна фізична   підготовка   для   розвитку стрибучості. Навчити різним і способам   ловіння   і   передач   м'яча   в   різноманітних   ігрових ситуаціях. Штрафний кидок,    кидок    м'яча    в    кошик    після виконання подвійного кроку. Ведення м’яча без зорового контролю. Тактика нападу: заслон. Двостороння гра.

Д. З. – стрибки вгору.

    Правила безпеки  на  уроках  з баскетболу. Основні правила гри в баскетбол.   Загальнорозвівальні вправи в русі.  Спеціальна  фізична  підготовка  для  розвитку стрибучості.  Навчити різним способам   ловіння   і   передач   м'яча   в   різноманітних   ігрових ситуаціях. Штрафний кидок,    кидок    м'яча    в    кошик    після виконання подвійного кроку. Ведення м’яча без зорового контролю Тактика нападу: заслон. Двостороння гра.

Д. З. – стрибки вгору.

    Правила безпеки  на  уроках  з баскетболу. Основні правила гри в баскетбол.   Загальнорозвівальні вправи в русі.  Спеціальна  фізична  підготовка  для  розвитку стрибучості.  Навчити різним способам   ловіння   і   передач   м'яча   в   різноманітних   ігрових ситуаціях. Штрафний кидок,    кидок    м'яча    в    кошик    після виконання подвійного кроку. Ведення м’яча без зорового контролю Тактика нападу: заслон. Двостороння гра.

Д. З. – стрибки вгору.

    Правила      безпеки      на      уроках      з      легкої      атлетики. Загальнорозвивальні вправи в русі. Спеціальні бігові вправи та вправи для метання. Повторити техніку бігу на 60 м. Навчити техніки метання м'яча ( 150 г ) на дальність з розбігу способом «із - за спини через плече». Рівномірний біг у повільному темпі на 1000 м.

Д. 3. - спеціальні бігові вправи                                                           

Правила безпеки на уроках з легкої атлетики. Питний режим легкоатлета. Загальнорозвивальні вправи в русі. Спеціальні бігові вправи та вправи для метання. Повторити техніку бігу на 60 м. ' Навчити техніки метання м'яча ( 150 г ) на дальність з розбігу способом   «із   -  за   спини   через   плече».   Рівномірний   біг   у повільному темпі на 1000 м.

Д. 3. - спеціальні бігові вправи

Правила безпеки на уроках з легкої атлетики. Питний режим легкоатлета. Загальнорозвивальні вправи в русі. Спеціальні бігові вправи та вправи для метання. Повторити техніку бігу на 60 м. Навчити техніки метання м'яча ( 150 г ) на дальність з розбігу способом   «із  -  за  спини  через  плече».   Рівномірний  біг у повільному темпі на 1000 м.

Д. 3. - спеціальні бігові вправи

Правила безпеки на уроках з легкої атлетики. Питний режим легкоатлета. Загальнорозвивальні вправи в русі. Спеціальні бігові вправи та вправи для метання. Повторити техніку бігу на 60 м. Навчити техніки метання м'яча ( 150 г ) на дальність з розбігу способом   «із  -  за  спини  через  плече».   Рівномірний  біг у повільному темпі на 1000 м.

Д. 3. - повільний біг на 1000 м

Правила безпеки на уроках з легкої атлетики. Правила проведення змагань зі бігу. Загальнорозвивальні вправи в русі. Спеціальні бігові вправи та вправи для метання. Повторити техніку бігу на 60 м. Навчити техніки метання м'яча ( 150 г ) на дальність з розбігу способом   «із  -  за  спини  через  плече».   Рівномірний  біг у повільному темпі на 1000 м.

Д. 3. - повільний біг на 1000 м

Правила безпеки на уроках з легкої атлетики. Правила проведення змагань зі бігу. Загальнорозвивальні вправи в русі. Спеціальні бігові вправи та вправи для метання. Повторити техніку бігу на 60 м. Навчити техніки метання м'яча ( 150 г ) на дальність з розбігу способом   «із  -  за  спини  через  плече».   Рівномірний  біг у повільному темпі на 1500 м.

Д. 3. - повільний біг на 1000 м

Правила безпеки на уроках з легкої атлетики. Правила проведення змагань з метання. Загальнорозвивальні вправи в русі. Спеціальні бігові вправи та вправи для метання. Повторити техніку бігу на 60 м. Навчити техніки метання м'яча ( 150 г ) на дальність з розбігу способом   «із  -  за  спини  через  плече».   Рівномірний  біг у повільному темпі на 1000 м.

Д. 3. - повільний біг на 1000 м

Правила безпеки на уроках з легкої атлетики. Правила проведення змагань з метання. Загальнорозвивальні вправи в русі. Спеціальні бігові вправи та вправи для метання. Повторити техніку бігу на 60 м. Навчити техніки метання м'яча ( 150 г ) на дальність з розбігу способом   «із  -  за  спини  через  плече».   Рівномірний  біг у повільному темпі на 1000 м.

Д. 3. - повільний біг на 1000 м

     Правила      безпеки      на      уроках      з      легкої      атлетики. Загальнорозвивальні вправи в русі. Спеціальні бігові вправи та вправи для метання. Перевірити навчальний норматив з метання м'яча (150 г) на дальність з розбігу способом «із - за спини через і плече». Рівномірний біг у повільному темпі на 1000 м.

Д. 3. - повільний біг на 1000 м

Правила безпеки на уроках з легкої атлетики. Тактика бігу на середні дистанції. Загальнорозвивальні вправи в русі. Спеціальні бігові та стрибкові вправи.  Повторити техніку бігу на 60 м. Навчити техніки стрибка у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Рівномірний біг у повільному темпі на 1000 м.

Д. 3. - спеціальні бігові вправи

Правила безпеки на уроках з легкої атлетики. Тактика бігу на середні дистанції. Загальнорозвивальні вправи в русі. Спеціальні бігові  та стрибкові  вправи.  Повторити техніку бігу на 60 м. Навчити техніки стрибка у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Рівномірний біг у повільному темпі на 1000 м.

Д. 3. - спеціальні бігові вправи

Правила безпеки на уроках з легкої атлетики. Тактика бігу на середні дистанції. Загальнорозвивальні вправи в русі. Спеціальні бігові та стрибкові вправи.  Повторити техніку бігу на 60 м. Навчити техніки стрибка у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Рівномірний біг у повільному темпі на 1000 м.

Д. 3. - спеціальні бігові вправи

Правила безпеки на уроках з легкої атлетики. Правила проведення змагань зі стрибків. Загальнорозвивальні вправи в русі. Спеціальні бігові та стрибкові вправи.  Повторити техніку бігу на 60 м. Навчити техніки стрибка у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Рівномірний біг у повільному темпі на 1000 м.

Д. 3. - спеціальні бігові вправи

Правила безпеки на уроках з легкої атлетики. Правила проведення змагань з метання.  Загальнорозвивальні вправи в русі. Спеціальні бігові та стрибкові вправи.  Повторити техніку бігу на 60 м. Навчити техніки стрибка у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Рівномірний біг у повільному темпі на 1000 м.

Д. 3. – стрибки з місця

Правила безпеки на уроках з легкої атлетики. Українські легкоатлети на міжнародній арені. Загальнорозвивальні вправи в русі. Спеціальні бігові та стрибкові вправи.  Повторити техніку бігу на 60 м. Навчити техніки стрибка у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Рівномірний біг у повільному темпі на 1000 м.

Д. 3. – стрибки з місця

   Правила безпеки на уроках з легкої атлетики. Українські легкоатлети на міжнародній арені. Загальнорозвивальні вправи в русі. Спеціальні бігові   та   стрибкові   вправи.   Перевірити   виконання   учнями навчального нормативу з бігу на 60 м. Навчити техніки стрибка у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги».  Рівномірний біг у повільному темпі на 1000 м.

 Д. 3. - повільний біг на 1000 м

   Правила   безпеки   на   уроках   з   легкої   атлетики.     Загальнорозвивальні    вправи   в  русі. Спеціальні бігові та стрибкові вправи. Перевірити виконання учнями навчального нормативу зі стрибка у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Рівномірний біг у повільному темпі на 800 м.

Д. 3. - спеціальні бігові вправи

Правила безпеки на уроках з легкої атлетики. Тактика бігу на середні дистанції. Загальнорозвивальні вправи в русі. Спеціальні бігові та стрибкові вправи.  Повторити техніку бігу на 60 м. Повторити техніку стрибка у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Рівномірний біг у повільному темпі на 1000 м.

    Правила безпеки на уроках з футболу. Історія українського футболу.   Фізична  підготовка.   Загально розвивальні  вправи  в парах. Техніка пересування. Навчити: техніки удару по м'ячу середньою частиною підйому; зупинки м'яча підошвою; веденню м'яча   по   прямій   та   колу.   Повторити   техніку   жонглювання м'ячем ногою. Навчальна гра.

 Д. 3. - жонглювання м'ячем

Правила безпеки на уроках з футболу. Історія українського футболу.   Фізична  підготовка.   Загально розвивальні  вправи  в парах. Техніка пересування. Навчити: техніки удару по м'ячу середньою частиною підйому; зупинки м'яча підошвою; веденню м'яча  по  прямій  та  колу.   Повторити  техніку  жонглювання м'ячем ногою. Навчальна гра.

 Д. 3. - жонглювання м'ячем

Правила безпеки на уроках з футболу. Медичний контроль і самоконтроль юного футболіста.   Фізична   підготовка. Техніка пересування.   Навчити:   техніки   удару   по   м'ячу   середньою частиною підйому; зупинки м'яча підошвою; веденню м'яча по прямій   та   колу.   Повторити   техніку   жонглювання   м'ячем ногою. Навчальна гра.

 Д. 3. - жонглювання м'ячем

Правила безпеки на уроках з футболу. Медичний контроль і самоконтроль юного футболіста.   Фізична   підготовка.   Техніка пересування.   Навчити:   техніки   удару   по   м'ячу   середньою частиною підйому; зупинки м'яча підошвою; веденню м'яча по прямій   та   колу.   Повторити   техніку   жонглювання   м'ячем ногою. Навчальна гра.

Д. 3. - присідання на одній нозі

Правила безпеки на уроках з футболу. Історія українського футболу.   Фізична  підготовка.   Техніка  пересування.   Навчити: техніки удару по м'ячу середньою частиною підйому; зупинки м'яча підошвою; веденню м'яча по прямій та колу. Повторити техніку жонглювання м'ячем ногою. Навчальна гра.

 Д. 3. - присідання на одній нозі

Правила   безпеки   на   уроках   з   футболу. Олімпійські ігри Стародавньої Греції.    Фізична    підготовка. Навчити:    техніки удару   по   м'ячу правою та лівою ногами різними способами; зупинки м'яча внутрішньою стороною ступні; веденню м'яча по прямій та колу. Повторити техніку вкидання м'яча. Навчальна гра.

Д. 3. - присідання на одній нозі

Правила   безпеки   на   уроках   з   футболу. Олімпійські ігри Стародавньої Греції.    Фізична    підготовка. Навчити:    техніки удару   по   м'ячу правою та лівою ногами різними способами; зупинки м'яча внутрішньою стороною ступні; веденню м'яча по прямій та колу. Повторити техніку вкидання м'яча. Навчальна гра.                                                  

Д. 3. — присідання на одній нозі

Правила   безпеки   на   уроках   з   футболу. Олімпійські ігри Стародавньої Греції.    Фізична    підготовка. Навчити:    техніки удару   по   м'ячу правою та лівою ногами різними способами; зупинки м'яча внутрішньою стороною ступні; веденню м'яча по прямій та колу. Повторити техніку вкидання м'яча. Навчальна гра.

Д. 3. - рівномірний біг на 1000 м

  Правила  безпеки   на  уроках   з   футболу. Правила змагань з футболу. Фізична підготовка. Навчити: техніки удару по м'ячу правою та лівою ногами різними  способами;  зупинки мвнутрішньою стороною ступні; веденню   м'яча   по   прямій   та колу. Повторити техніку вкидання м'яча. Навчальна гра.

Д. 3. - рівномірний біг на 1000 м

Правила   безпеки   на  уроках   з   футболу. Правила змагань з футболу. Фізична підготовка. Навчити: техніки удару по м'ячу

правою та лівою  ногами  різними  способами;  зупинки  м'яча внутрішньою стороною ступні; веденню   м'яча   по   прямій   та колу. Повторити техніку вкидання м'яча. Навчальна гра.

Д. 3. - рівномірний біг на 1000 м

Правила   безпеки   на  уроках   з   футболу. Медичний контроль і самоконтроль юного футболіста.   Фізична   підготовка.   Перевірити виконання учнями контрольного  нормативу     ( удари  по  нерухомому  м'ячу  на точність ). Двостороння гра.

Д. 3. – стрибки вгору

Правила   безпеки   на   уроках   з   футболу. Медичний контроль і самоконтроль юного футболіста.     Фізична    підготовка.   Навчити:  техніки удару по м'ячу правою та лівою ногами різними  способами;  зупинки м'яча внутрішньою стороною ступні; веденню   м'яча   по   прямій   та колу. Повторити техніку вкидання м'яча. Навчальна гра.

Д. 3. - стрибки вгору

Правила   безпеки   на   уроках   з   футболу. Правила змагань з футболу.     Фізична    підготовка.   Навчити:  техніки удару по м'ячу правою та лівою ногами різними  способами;  зупинки м'яча внутрішньою стороною ступні; веденню   м'яча   по   прямій   та колу. Повторити техніку вкидання м'яча. Навчальна гра.

Д. 3. - стрибки вгору

Правила   безпеки   на   уроках   з   футболу. Правила змагань з футболу.     Фізична    підготовка.   Навчити:  техніки удару по м'ячу правою та лівою ногами різними  способами;  зупинки м'яча внутрішньою стороною ступні; веденню   м'яча   по   прямій   та колу. Повторити техніку вкидання м'яча. Навчальна гра.

Д. 3. - стрибки вгору

Правила   безпеки   на   уроках   з   футболу. Правила змагань з футболу.     Фізична    підготовка.   Навчити:  техніки удару по м'ячу правою та лівою ногами різними  способами;  зупинки м'яча внутрішньою стороною ступні; веденню   м'яча   по   прямій   та колу. Повторити техніку вкидання м'яча. Навчальна гра.

Д. 3. - спеціальні бігові вправи

Правила   безпеки   на   уроках   з   футболу. Правила змагань з футболу.     Фізична    підготовка.   Навчити:  техніки удару по м'ячу правою та лівою ногами різними  способами;  зупинки м'яча внутрішньою стороною ступні; веденню   м'яча   по   прямій   та колу. Повторити техніку вкидання м'яча. Навчальна гра.

Д. 3. - спеціальні бігові вправи

Правила   безпеки   на   уроках   з   футболу. Розвиток футболу в Україні.  Фізична    підготовка.   Навчити:  техніки удару по м'ячу правою та лівою ногами різними  способами;  зупинки м'яча внутрішньою стороною ступні; веденню   м'яча   по   прямій   та колу. Повторити техніку вкидання м'яча. Навчальна гра.

Д. 3. - – стрибки з місця

Правила   безпеки   на   уроках   з   футболу. . Розвиток футболу в Україні.   Фізична    підготовка.   Навчити:  техніки удару по м'ячу правою та лівою ногами різними  способами;  зупинки м'яча внутрішньою стороною ступні; веденню   м'яча   по   прямій   та колу. Повторити техніку вкидання м'яча. Навчальна гра.

Д. 3. - – стрибки з місця

Правила   безпеки   на   уроках   з   футболу. Правила змагань з футболу.     Фізична    підготовка.   Навчальна гра. Підведення підсумків за рік.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

doc
Додав(-ла)
Марінов Іван
Пов’язані теми
Фізична культура, 7 клас, Планування
Додано
29 грудня 2020
Переглядів
12410
Оцінка розробки
Відгуки відсутні
Безкоштовний сертифікат
про публікацію авторської розробки
Щоб отримати, додайте розробку

Додати розробку
Рекомендовані матеріали
docx
715 0
Орієнтовний план - конспект на систему уроків з модулю "Футбол". 7 клас
docx
1555 0
Урок з фізичної культури "Волейбол", 7 клас
docx
637 0
Гра-квест з баскетболу для 5-7 класів
docx
1567 0
план - конспект уроку 7 клас
Схожі матеріали
docx
1126 0
Конспект інноваційного уроку з фізичної культури для 7 класу на тему "Подорож до Японії"
pptx
3304 0
Презентація до уроку з фізичної культури "Подорож до Японії" для 7 класу
docx
2725 0
Урок "Конспект уроку з фізичної культури для учнів 7 класу. Модуль баскетбол"
docx
2096 0
Конспект уроку з фізичної культури для 7 класу "Модуль футбол"
docx
5089 0
Комплекс уроків з футболу для учнів 7 класу
Завантажити
Зберегти на потім