Викладання матеріалу в формі тренінгу на уроках основи здоров'я роблять процес навчання цікавим, плідним та необтяжливим. Під час тренінгу створюється неформальне, невимушене спілкування, яке відкриває перед учнями безліч варіантів розвитку та розв'язання проблеми.