ТЕСТИ ДЛЯ УЧНІВ 9-ГО КЛАСУ З ПРЕДМЕТА «ОСНОВИ ЗДОРОВ’Я»

Про матеріал

Завдання для контролю знань та засвоєння вивченого матеріалу з тем: - «Індивідуальні особливості сприйняття й навчання»; - «Взаємозв’язок складових фізичного здоров’я. Види рухової активності»; - «Складові особистої гігієни. Гігієнічні процедури»; - «Харчування при різному фізичному навантаженні. Контроль за масою тіла»; - «Види моніторингу фізичної складової здоров’я» Тестові завдання складені у відповідності до підручника «Основи здоров’я» для 9-го класу (О.В.Тагліна)

Перегляд файлу

КОМУНАЛЬНИЙ ЗАКЛАД «НОВОВОДОЛАЗЬКА САНАТОРНА ШКОЛА» ХАРКІВСЬКОЇ ОБЛАСНОЇ РАДИ

ТЕСТИ ДЛЯ УЧНІВ 9-ГО КЛАСУ

З ПРЕДМЕТА «ОСНОВИ ЗДОРОВ’Я»

Автор: Ірина ЧЕРНИШ

вчитель предмета «Основи здоров’я»

2021

Завдання для контролю знань та засвоєння вивченого матеріалу з тем:

«Індивідуальні особливості сприйняття й навчання»;
«Взаємозв’язок складових фізичного здоров’я. Види рухової активності»;
«Складові особистої гігієни. Гігієнічні процедури»;
«Харчування при різному фізичному навантаженні. Контроль за масою тіла»;
«Види моніторингу фізичної складової здоров’я»

Тестові завдання складені у відповідності до підручника «Основи здоров’я» для 9-го класу (О.В.Тагліна)

Дата:________________ ПІБ учня ____________________________

Тема: «Індивідуальні особливості сприйняття й навчання»

Встанови відповідність між складовими здоров’я:

Фізична		Здатність обирати професію, працювати в команді, приносити користь суспільству
Психічна		Визначає нормальне функціонування органів людського тіла
Духовна		Здатність мислити та робити судження
Соціальна		Здатність набувати духовних і моральних ідеалів та переконань

Наведіть приклади ознак здоров’я людини ________________________

___________________________________________________________________

Наведіть приклади ознак захворювання __________________________

_________________________________________________________________

Продовжить речення:

Здоровий спосіб життя - це _________________________________________

__________________________________________________________________

Наведіть приклади мотивації до здорового способу життя _____________

____________________________________________________________________________________________________________________________________

Назвіть складові здорового способу життя ____________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Які чинники впливають на показники здоров’я населення? ___________

____________________________________________________________________________________________________________________________________

Які чинники, що впливають на наше здоров’я, залежать від нас?

__________________________________________________________________

Охарактеризуйте людину, яка веде здоровий спосіб життя ____________

Дата:________________ ПІБ учня ____________________________

Тема: «Взаємозв’язок складових фізичного здоров’я. Види рухової активності»

Яке харчування називають адекватним? ______________________________________________________________________________________________
Що таке рухова активність? Що таке добова рухова активність?

________________________________________________________________________________________________________________________________________

Доведіть що фізична бездіяльність негативно впливає на здоров’я

_________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________

Встановіть відповідність:

Вид діяльності		Зміст діяльності
Фізкультурна діяльність		Навчання основ певного виду спорту
Спортивна діяльність		Відтворення образів різноманітних героїв та виконання властивих їм рухів, а не досягнення результатів
Спортивно-ігрова діяльність		Формування фізичної культури особистості
Фізкультурно-ігрова діяльність		Вид рухової активності, в якому спортивні результати залежать від командної боротьби за досягнення спільних цілей

Доповни таблицю:

Види рухової активності за фізичним навантаженням

Легка

Нескладна хатня робота(приготування їжі, миття посуду, прибирання); піші прогулянки, ранкова зарядка, танці

Помірна

Висока

Яка різниця між гіпокінезією та гіподинамією?

Дата:________________ ПІБ учня ____________________________

Тема: « Складові особистої гігієни. Гігієнічні процедури»

1. Встав пропущене слово: «Практика підтримання чистоти з метою забезпечення доброго здоров’я це - ____________________________»

2.Що таке особиста гігієна? ____________________________________________________________________________________________________________________________________

3.Назвіть складові особистої гігієни

_________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________

4. У чому полягають особливості особистої гігієни в підлітковому віці?: __________________________________________________________________

5.Який загальний план гігієнічних процедур для підлітка? __________________________________________________________________

__________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________

6.Які правила особистої гігієни одягу й взуття ви знаєте? ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

7.Чому більшість людей мають охайний вигляд? ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Варіант ІІ

Дата:________________ ПІБ учня ____________________________

Тема: «Складові особистої гігієни. Гігієнічні процедури»

1.Встав пропущене слово: «Практика підтримання чистоти з метою забезпечення доброго здоров’я це - ____________________________»

2.Що таке особиста гігієна? ____________________________________________________________________________________________________________________________________

3.Назвіть складові особистої гігієни

_________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________

5.Наведіть приклади гігієнічних процедур __________________________________________________________________

__________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________

6.У чому полягає особиста гігієна порожнини рота й поверхні шкіри? ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

7.Доведіть, що особиста гігієна є необхідною умовою для нормального спілкування з іншими людьми і становлення соціальних контактів ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Варіант І

Дата:________________ ПІБ учня ____________________________

Тема: Харчування при різному фізичному навантаженні. Контроль за масою тіла

1.Встав пропущене слово: «Для нормального росту, розвитку й підтримання життєдіяльності організму необхідні поживні речовини: білки, жири, вуглеводи, мінеральні речовини, вода та ____________________»

2.Функція жирів в організмі? Які продукти багаті на білки? ____________________________________________________________________________________________________________________________________

3.Функція вітамінів в організмі? В яких продуктах багато вітамінів?

_________________________________________________________________

___________________________________________________________________________________________________________________________________

4. Що необхідно враховувати під час складання добового раціону харчування?:____________________________________________________________________________________________________________________________

5.Складіть перелік продуктів, що містять жири, необхідні для процесів росту у підлітків? __________________________________________________________________

__________________________________________________________________

6.Що таке індекс маси тіла? Як його обчислюють? ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

7.Які особливості харчування в разі значних фізичних навантажень? ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Варіант ІІ

Дата:________________ ПІБ учня ____________________________

Тема: «Харчування при різному фізичному навантаженні. Контроль за масою тіла»

1.Встав пропущене слово: «Для нормального росту, розвитку й підтримання життєдіяльності організму необхідні поживні речовини: білки, жири, вуглеводи, вітаміни, мінеральні речовини та ____________________»

2.Функція вуглеводів в організмі? Які продукти містять багато вуглеводів?______________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________________________

3.Функція білків в організмі? Які продукти містять багато білків?

_________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________

5.Як компенсуються енергетичні витрати організму? __________________________________________________________________

__________________________________________________________________

7.Поясніть, чому необхідно здійснювати контроль за масою тіла. ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Варіант І

Дата:________________ ПІБ учня ____________________________

Тема: «Види моніторингу фізичної складової здоров’я»

1.Моніторинг – це _______________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________

2.Назвіть види моніторингу фізичного здоров’я підлітків ____________________________________________________________________________________________________________________________________

3.Закінчи речення:

«Моніторинг функціональної підготовленості простежує такі параметри, як____________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________

4. Назвіть ознаки правильної постави __________________________________________________________________

5.Як визначити масо-ростовий показник? __________________________________________________________________

__________________________________________________________________

6.Назвіть суб’єктивні показники фізичного здоров’я ___________________________________________________________________________________________________________________________________

7.Чому слід регулярно стежити за показниками здоров’я? ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Варіант ІІ

Дата:________________ ПІБ учня ____________________________

Тема: «Види моніторингу фізичної складової здоров’я»

1.Моніторинг – це _______________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________

3.Закінчи речення:

«Моніторинг фізичної підготовленості простежує такі параметри, як_______________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________

4. Назвіть ознаки неправильної постави __________________________________________________________________

5.Як визначити масо-ростовий показник? __________________________________________________________________

__________________________________________________________________

6.Назвіть об’єктивні показники фізичного здоров’я ___________________________________________________________________________________________________________________________________

7.Чому постава є важливим показником фізичного розвитку підлітка? ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Середня оцінка розробки

Структурованість

5.0

Оригінальність викладу

5.0

Відповідність темі

5.0

Загальна:

5.0

Всього відгуків: 1

Оцінки та відгуки

Скрипка Наталія 21.12.2021 в 11:06

Учитель молодець. Матеріал дуже потрібний. Дякую за роботу. Використовую із вдячністю.

Загальна:

5.0

Структурованість

5.0

Оригінальність викладу

5.0

Відповідність темі

5.0