урок "Дотримання здорового способу життя. Чинники, що впливають на показники здоров’я населення. Практична вправа «Аналіз свого способу життя та особистих цілей»."

Урок 1. Дотримання здорового способу життя. Чинники, що впливають на показники здоров’я населення. Практична вправа «Аналіз свого способу життя та особистих цілей».

Мета: розглянути поняття «життя як феномен», визначити чинники впливу на здоров’я; формувати вміння аналізувати свій спосіб життя, стан свого здоров’я; виховувати дбайливе ставлення до свого здоров’я, визначити мотивації до здорового способу життя.

Терміни та поняття: феномен, атрибут, хвороба, передхвороба, здоровий спосіб життя.

Обладнання: комп’ютер, презентація «Здоровий спосіб життя», папір, олівці.

Хід уроку

І. Організаційний етап

Усмішка ласкава — то найкраща страва.
Так народна мудрість промовля до нас.
З усмішкою добре вийде кожна справа,
Бо вона підносить нас у добрий час.
Всім завжди приємно, коли зла немає,
Очі випромінюють ніжність й доброту.
Усмішка теплом нам серце зігріває,
Пам’ятайте, люди, істину просту.
Вона живить душу ласкою м’якою,
Всім любов дарує, і людське тепло.
Поїть справжнім щастям, радістю п’янкою,
І стає палацом нам просте житло.
Усмішка, як сонце, шлях освітить вчасно,
З нею всі рідніші і не треба слів.
То ж зустрічним людям усміхнися вчасно,
Щоб тобі всміхнутись кожен захотів. (Надія Красоткіна)

- Давайте подаруємо один одному посмішку та згадаємо, від яких подій влітку ми були щасливі.

ІІ. Мотивація навчальної діяльності

Вчитель. Кожному від народження надається найцінніший дар – життя. Нас щасливими роблять різні події, речі, факти, але у всіх у нас є найдорожче, воно для всіх однакове – це життя. Але, як це не дивно, люди дуже легковажно ставляться до цього дару. Мені б хотілося розповісти вам історію.

«Один бізнесмен зібрав собі великий капітал, який складав 3 млн. доларів. Він вирішив, що візьме рік відпустки, щоб відпочити в задоволенні. Але не встиг він прийняти це рішення, як його відвідав Янгол Смерті. Бізнесмен дуже злякався та вирішив будь-яким способом умовити Янгола Смерті продати йому трохи часу.

¬ Продай мені 3 тижні життя, і я віддам тобі 1/3 свого капіталу, 1 млн. доларів, ¬ запропонував бізнесмен.

 Але Янгол Смерті відмовив йому.

¬ Гаразд, залиш мені 2 тижні життя… я віддам тобі 2/3 своїх грошей, 2 млн. доларів. Янгол знову відмовив.

¬ Гаразд, залиш мені тільки 1 день, щоб я зміг насолодитися красою цієї землі, обійняти дружину, дітей, яких уже не бачив дуже давно…Я віддам тобі все, що маю: 3 млн. доларів.

 Янгол відмовив.

 Тоді чоловік спитав, чи може Янгол Смерті дати йому декілька хвилин, щоб він зміг написати прощальний лист? Янгол погодився.

 Чоловік написав: «Правильно використовуйте час, який вам відведено для життя. Я не зміг купити навіть години за 3 млн. перевірте, чи все, що Вас оточує, справді має цінність?»

 Саме про цінність життя, про чинники, що впливають на щасливе життя ми будемо сьогодні розмовляти.

ІІІ. Виклад нового матеріалу

1. Інформаційне повідомлення вчителя.

Життя кожної людини – це своєрідний атом неосяжної, безмірної вічності. Воно, як і справжній атом, є єдиним цілим. І, як атом, воно незмірно мале порівняно з вічністю. Нерідко говорять, що воно подібне до іскри, яка вилетіла з багаття, спалахнула на коротку мить у темряві й одразу ж згасла. Такі порівняння – сумне усвідомлення швидкоплинності людського життя.

Життя кожної людини безцінне вже само по собі. Й тому, що воно є найскладнішою формою існування, й тому, що воно унікальне й неповторне, й тому, що воно поки що таке коротке.

Життя – це велике диво й велике благо! Його необхідно цінувати. Життя кожної людини – феномен, який розгадати може тільки сама людина.

Феномен – виняткове, незвичайне, рідкісне явище; те, що важко осягнути.

2. Вправа «Мозковий штурм»

¬ Життя складається з білих та чорних смужок, але в житті людини є цінності, без яких не може бути життя щасливим. Які найголовніші цінності в житті людини ми можемо визначити?

Висновок: здоров’я – це одна з найголовніших людських цінностей.

«Здоровий злидар щасливіший від хворого багача».

3. Стан та основні ознаки здоров’я людини (Робота з підручником, с.6)
4. Робота в групах.

1 група – чинники, що негативно впливають на стан здоров’я.

2 група – чинники, що допомагають зберегти здоров’я. 

3 група – розв’язує кроссенс

5. Робота в парах.

Обговоріть твердження відомого українського вченого-медика Миколи Амосова: «Добути і зберегти  своє життя може тільки сама людина».

ІV. Узагальнення та закріплення отриманих знань

1. Практична вправа «Аналіз свого способу життя та особистих цілей» (Додаток 1, с.155)

Рефлексія. Людство з давніх-давен усвідомило ціну здоров’я, присвячуючи цій темі мудрі думки, які слугують засобом передачі знань і досвіду старшого покоління молодшому. З розумінням цінності здоров’я і руйнівних наслідків хвороб випливає думка про необхідність дбайливого ставлення до власного здоров’я. Багато висловів дійшло до нас від древніх філософів, вчених, дослідників, письменників, в яких стверджується верховенство здоров’я над усім іншим у житті.

¬ Як ви розумієте вислів: «Головним скарбом життя є не землі, що ти їх завоював, не багатства, що їх маєш у скринях… Головним скарбом життя є здоров’я, і, щоб його зберегти, потрібно багато що знати». (Авіцена)

V. Підсумки

Втішайся радістю життя,
Воно на мить коротку схоже.
Бо хто пішов у небуття,
Радіти вже цьому не може.
Співай, втішайся і живи,
Цінуй усе, що випадає.
На хвилях радості пливи,
Бо щастя більшого немає,
Ніж те, що є у світі ти,
І неповторна, і єдина.
Тому живи, радій, лети,
І пам’ятай, що ти — людина! (Надія Красоткіна)

VІ. Домашнє завдання: опрацювати §1, виконати ситуаційні завдання на с.10