Урок "Правила особистої гігієни"

Тема: Правила особистої гігієни.

Мета:  уточнення та розширення уявлень про збереження та зміцнення здоров’я шляхом засвоєння правил особистої гігієни; уточнення та збагачення словникового запасу назвою засобів особистої гігієни

Очікувані результати: учень  має уявлення про правила особистої гігієни для збереження і зміцнення здоров’я людини; знає  правила миття рук та догляду за зубами.

Обладнання: картки, зубна щітка, зубна паста., мило, рушничок

Хід уроку

І. Організаційна частина. Емоційне налаштування на заняття.

ІІ. Актуалізація знань

1. Робота над запитаннями

• Що таке особиста гігієна?
• Що таке правила особистої гігієни? Які з них ти знаєш?

ІІІ. Робота над новим матеріалом

1. Оголошення теми та мети уроку
2. Вправа «Закінчи речення»

Якщо дотримуємося правил особистої гігієни, то … .

Правила особистої гігієни стосуються ... .

Щоб зберегти здоров’я на довгі роки потрібно вміти … .

Основа особистої гігієни -  … .

3. Робота над загадками

•     Відгадай те назви предметів, які допомагають дотримуватися правил особистої гігієни:

У кожного в будинку. Є широке, є в крапинку. Після ванни, після душу Вас обійме і просушить.

Гладеньке, запашненьке, Миє чистенько. Треба, щоб у кожного було, Що, це?...

4. Інформаційне повідомлення про типи шкіри

Для правильного догляду за шкірою обличчя  маємо знати тип своєї шкіри.

Типи шкіри обличчя

• Нормальна шкіра обличчя

Нормальна шкіра містить достатньо жирового мастила і вологу. Вона гладка, чиста, має матовий колір. На ній майже не видно пір, чорних крапок, угрій і рубців, зморшок. Нормальна шкіра вимагає менше ретельного догляду, ніж суха або жирна. Рідко зустрічаються жінки з абсолютно нормальною шкірою обличчя.

Для догляду за нормальною шкірою обличчя цілком досить використовувати мінімум засобів. Але зовсім без цих засобів не обійтися. Знадобиться захист від прямих сонячних променів літом, або від холодного сухого повітря взимку. Тоді не виникне стягнутості, лущення шкіри, не з'являться прищі. Вранці досить очистити обличчя за допомогою тоніку або вмиватися звичайною водою.

• Суха шкіра обличчя

Суха шкіра - тонка, еластична, ніжна, нерідко на ній видно зморшки, частіше з красивим природним рум'янцем. Такий тип шкіри обличчя поширений у блондинок з світлими очима, у брюнеток зустрічається рідше.

Недостатнє вироблення шкірного сала (не утворюється достатній шар захисної плівки, що зберігає вологу) є причиною, по якій шкіра стає сухою. Сухому типу шкіри протипоказані мило і засоби, що містять спирт, які ще більше сушитимуть шкіру.

• Жирна шкіра обличчя

Жирна шкіра надмірно блищить із-за підвищеної секреції сальних залоз, має сірувато-землистий відтінок. Своїм виглядом вона нагадує апельсинову кірку: пори на ній різко розширені, нерідко закриті чорними крапками. Але жирна шкіра має і свої переваги: зморшки на ній з'являються набагато пізніше, вона краще переносить різні атмосферні дії. Вранці і увечері для догляду за жирною шкірою обличчя рекомендується користуватися косметичним молочком. Оскільки волога досить добре зберігається природним чином - жирна шкіра не потребує зволоження.

• Комбінована шкіра обличчя

Комбінована, або змішана, шкіра обличчя має ознаки і жирною, і сухої шкіри - найчастіше це результат неправильного догляду за шкірою обличчя.

 

5. Вправа «Типи шкіри»

• Запишіть три основні типи шкіри:

Тип шкіри

 

 

 

 

 

Найбільше забруднюються і потребують додаткового догляду наступні ділянки шкіри:________________________________________.

6.        Ознайомлення з правилами миття рук

• Перегляд відеоролика за посиланням https://bi.ua/ukr/posts/view/roditelyam-o-detskoy-gigiene/

 

7.        Вправа «Відтвори текст»

Догляд за руками

Перед їдою руки______________ треба, мити водою з ___________ і____________ витирати.

Нігті  на  руках  слід  регулярно______________, оскільки  під  ними збирається_________.

Слова-підказки:  обов’язково,   милом,  насухо,  обрізувати, бруд.

 

8.        Робота над загадками

Я невтомна трудівниця, мені вірять люди.  Хто зі мною поведеться — той здоровий буде. Буде часто усміхатись білими зубами. Мене знає вся малеча, і бабусі й мами. Чистоту тримаю в домі, справу знаю чітко. Вам ім’я моє знайоме, бо зубна я...

Маю вигляд і смак — можеш подивитися. Бо без мене вам ніяк всім не обійтися. Я не страва, не напій, та в роботі часто   З милом, з щіткою дружу. Ім’я моє — ...

9.        Інформаційне повідомлення про догляд за зубами  з переглядом мультфільму за посиланням https://www.youtube.com/watch?v=W3e70fCFgyM

 

10.   Обговорення правил догляду за зубами

• Чим потрібно користуватися під час догляду за зубами?
•  Як правильно доглядати за зубами? Запам’ятай правила:

• Чистіть зуби вранці і ввечері ( 1-2 хвилини);
• Після чищення зубну щітку мийте милом і зберігайте щетиною догори; Після кожного прийому їжі прополіскуйте ротову порожнину;
• Зубну щітку змінюйте на нову чотири рази на рік;
• Відвідуйте стоматолога двічі на рік.

•  Встанови послідовність:

Після  використання  зубну  щітку  необхідно  добре  промити  і поставити в спеціальну склянку щетиною до гори.
Зовнішню  поверхню  зубів  очищають  вертикальними  і горизонтальними  рухами,  внутрішню – вертикальними  вздовж  осі зубів.
Чистити зуби потрібно1-2 рази на день.
Після їжі треба прополоскати рот водою.
Спочатку чистять великі, корінні зуби.
Кожен член сім`ї повинен мати індивідуальну зубну щітку.

 

11.   Практична вправа

•         Практична вправа: користуючись інструкцією (завдання №6)  показати як слід чистити зуби

12.  Підсумок

• Вікторина «Для чого потрібні ці речі?» за посиланням https://yandex.fr/video/preview/6673617092641708089

 

13.  Рефлексія

– Для чого потрібно дотримуватися правил особистої гігієни?

 

 

ВИКОРИСТАНІ  ДЖЕРЕЛА

1. https://studfile.net/preview/9202854/page:5/
2. https://www.youtube.com/watch?v=W3e70fCFgyM
3. https://bi.ua/ukr/posts/view/roditelyam-o-detskoy-gigiene/
4. К.В. Рейда, Н.М.Гаврилова «Навчальний посібник з соціально-побутового орієнтування 5 клас».