Взаємозв’язок складових фізичного здоров’я

Про матеріал
Презентація на тему "Взаємозв’язок складових фізичного здоров’я" для учнів 9 класу
Зміст слайдів
Номер слайду 1

Взаємозв’язок складових фізичного здоров’я. Вчитель основ здоров’я ВАЛКІВСЬКОГО ЛІЦЕЮ № 2 КРИКУН Світлана

Номер слайду 2

“Ніщо та не руйнує людину як фізична бездіяльність. Життя вимагає руху.”Арістотель(Давньогрецький філософ)

Номер слайду 3

ЗМІСТ Рухова активність. Адекватне харчування. Енергетичний баланс. Особиста гігієна. Повноцінний відпочинок

Номер слайду 4

Номер слайду 5

Рух є природною потребою та одним з основних атрибутів життя людини. Для забезпечення рухової активності потрібна енергія. Потрібну енергію ми отримуємо з їжі. Отже, рухова активність залежить від адекватного харчування.

Номер слайду 6

“адекватне харчування” – кількість необхідної їжі визначається енергетичними потребами організму. Отримана енергія має дорівнювати витраченій: раціональне харчування.

Номер слайду 7

Номер слайду 8

Енерговитрати можна виразити в кілокалоріях за хвилину (ккал/хв) - одиниця вимірювання енергії. Кілокалорія – це кількість енергії яка необхідна для того ,щоб нагріти один кілограм чистої води на один градус.

Номер слайду 9

Дай відповідь. Яким може бути оптимальний раціон харчування людини, яка витрачає 3300 кілокалорій на день?Скористайся таблицею “калорійність деяких продуктів та вміст у них білків,жирів і вуглеводів” на форзаці підручника “основи здоров’я 9 кл. Тагліна 2017.

Номер слайду 10

Номер слайду 11

Відпочинок - це не просто лежання на дивані

Номер слайду 12

Домашнє завдання: опрацювати § 4, відповісти на питання с.28

pptx
До підручника
Основи здоров`я 9 клас (Бех І. Д., Воронцова Т. В., Пономаренко В. С., Страшко С. В.)
Додано
23 лютого
Переглядів
53
Оцінка розробки
Відгуки відсутні
Безкоштовний сертифікат
про публікацію авторської розробки
Щоб отримати, додайте розробку

Додати розробку