Календарне планування 7 клас ІІ семестр

Про матеріал

календарно-тематичне планування для 7 класу з фізичної культури. Навчальна програма сформована на державному рівні, і є однаковою для всіх загальноосвітніх навчальних закладів. Навчальна програма сформована на державному рівні, і є однаковою для всіх загальноосвітніх навчальних закладів.

Перегляд файлу

(1)

Завдання на семестр. Ознаки перевтоми та засоби її попередження. ТБ на уроках спортивних ігор. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Чергування різних способів пересувань, бігу, стрибків під час активної протидії захисників. Кидки м’яча однією рукою з місця. Рухлива гра «Змагання тачок». Вправи для запобігання плоскостопості

 

 

(2)

 (3)

Український баскетбол на сучасному етапі. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Накривання м’яча. Чергування різних прийомів ловіння, передач м’яча обома руками зверху та знизу. Кидки м’яча однією рукою з місця. Вправи з обтяженнями, набивними м’ячами

 

 

 

 (4)

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Прискорення на 5 м із різних стартових положень за зоровим і звуковим сигналами. Відбивання м’яча. Кидки м’яча однією рукою з місця. Чергування різних способів ведення м’яча без зорового контролю. Біг у повільному темпі

 

 

(5)

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ із набивними м’ячами. Серійні стрибки поштовхом однієї ноги з діставанням високо підвішених предметів. Кидки м’яча однією рукою з місця. Протидія атаковим прийомам суперника. Навчальна гра. Ходьба у повільному темпі

 

 

(6)

 

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ із набивними м’ячами. «Човниковий» біг 4 × 9 м. Чергування різних способів пересувань, бігу, стрибків під час активної протидії захисників. Заслон. Чергування різних прийомів ловіння, передач м’яча обома руками зверху та знизу. Біг у чергуванні з ходьбою

 

 

(7)

(8)

Методика виховання витривалості. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Прискорення на 10 м із різних стартових положень за зоровим і звуковим сигналами. Кидки м’яча однією рукою у русі. Заслон. Вправи на формування постави

 

 

(9)

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи для розвитку сили м’язів тулуба, плечового поясу та кистей. Чергування різних прийомів ловіння, передач м’яча обома руками зверху та знизу. Кидки м’яча однією рукою у русі. Заслон. Вправи для запобігання плоскостопості

 

 

(10)

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Рухлива гра «Боротьба в квадраті».Чергування різних способів пересувань, бігу, стрибків під час активної протидії захисників. Кидки м’яча однією рукою у русі. Біг у повільному темпі

 

 

(11)

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Серійні стрибки поштовхом обох ніг з діставанням високо підвішених предметів. Кидки м’яча однією рукою у русі. Організація позиційного нападу. Рухлива гра на увагу

 

 

(12)

(13)

Самоконтроль на заняттях баскетболом. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Кидки м’яча однією рукою у русі. Штрафний кидок. Організація позиційного нападу. Вправи для розвитку гнучкості

 

 

(14)

 (15)

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Прискорення на 15 м із різних стартових положень за зоровим і звуковим сигналами. Кидки м’яча однією рукою у русі. Штрафний кидок. Організація позиційного нападу. Біг у чергуванні з ходьбою

 

 

(16)

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. «Човниковий» біг 4 × 9 м. Контрольний навчальний норматив із кидків м’яча після ведення та подвійного кроку. Чергування різних способів ведення м’яча без зорового контролю. Навчальна гра. Вправи для відновлення дихання

 

 

(17)

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи з обтяженнями, набивними м’ячами. Кидки м’яча однією рукою у стрибку. Штрафний кидок. Чергування різних способів ведення м’яча без зорового контролю. Вправи для запобігання плоскостопості

 

 

(18)

 (19)

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Естафета з бігом і стрибками. Кидки м’яча однією рукою у стрибку. Штрафний кидок. Протидія атаковим прийомам суперника. Вправи на формування постави

 

 

(20)

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Прискорення на 20 м із різних стартових положень за зоровим і звуковим сигналами. Кидки м’яча однією рукою у стрибку. Контрольний навчальний норматив зі штрафних кидків. Організація підстрахування під час переходу форварда під щит. Біг у повільному темпі

 

 

(21)

 

Підсумково-ігровий урок (малі змагання з баскетболу).

 

 

22

ТБ на уроках спортивних ігор. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Поєднання прийомів пересування з технікою володіння м’ячем. Удари по м’ячу середньою частиною підйому. Зупинки м’яча внутрішньою стороною стопи. Рухлива гра «Мисливці та качки». Вправи для відновлення дихання

 

 

23

Історія українського футболу. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Естафета з м’ячем. Удари по м’ячу середньою частиною підйому. Зупинки м’яча внутрішньою стороною стопи. Відбирання м’яча, атакуючи суперника в умовах виконання ігрових вправ. Біг у повільному темпі

 

 

24

Медичний контроль і самоконтроль юного футболіста. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Прискорення та ривки з м’ячем. Удари по м’ячу ногою на точність. Зупинки м’яча внутрішньою стороною стопи. Ведення м’яча. Біг у чергуванні з ходьбою

 

 

25

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибки з імітуванням удару головою. Удари по м’ячу ногою на точність. Зупинки м’яча внутрішньою стороною підйому. Ведення м’яча. Навчальна гра. Вправи для відновлення дихання

 

 

26

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибки з імітуванням удару головою. Удари по м’ячу ногою на точність. Зупинки м’яча внутрішньою стороною підйому. Маневрування на полі. Вправи на формування постави

 

 

27

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Поєднання прийомів пересування з технікою володіння м’ячем. Удари по м’ячу ногою на точність. Зупинки м’яча внутрішньою стороною підйому. Гандбол за спрощеними правилами з елементами футболу. Вправи для відновлення дихання

 

 

28

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Поєднання прийомів пересування з технікою володіння м’ячем. Удари по м’ячу ногою на точність. Зупинки м’яча внутрішньою стороною підйому. Баскетбол за спрощеними правилами з елементами футболу. Ходьба у повільному темпі

 

 

29

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Контрольний навчальний норматив. Баскетбол за спрощеними правилами з елементами футболу. Ходьба у повільному темпі

 

 

30

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Рухлива гра «Ривок за м’ячем». Удари по м’ячу ногою на точність. Зупинки м’яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном і грудьми (хлопці) у русі. Відбирання м’яча, атакуючи суперника в умовах виконання ігрових вправ. «Закривання». Біг у повільному темпі

 

 

31

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Прискорення та ривки з м’ячем. Удари по м’ячу ногою на точність. Зупинки м’яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном і грудьми (хлопці) у русі. Ведення м’яча. Уміння протидіяти передачі, веденню та удару по воротах. Вправи для запобігання плоскостопості

 

 

32

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Прискорення та ривки з м’ячем. Удари головою по м’ячу зменшеної ваги середньою частиною лоба. Зупинки м’яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном і грудьми (хлопці) у русі. Ведення м’яча. Вправи на формування постави

 

 

33

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Прискорення та ривки з м’ячем. Зупинки м’яча підошвою. Контрольний навчальний норматив.Вправи на формування постави

 

 

34

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Діставання підвішеного м’яча головою. Удари головою по м’ячу зменшеної ваги середньою частиною лоба. Уміння протидіяти передачі, веденню та удару по воротах. Навчальна гра. Вправи для відновлення дихання

 

 

35

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Діставання підвішеного м’яча головою. Удари головою по м’ячу зменшеної ваги середньою частиною лоба. Укидання м’яча з місця та після розбігу. Навчальна гра. Ходьба у повільному темпі

 

 

36

 

Турнір по футболу за спрощеними правилами

 

 

37

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Жонглювання м’ячем ногою, стегном, головою. Удари по м’ячу ногою на точність. Фінт «відходом» в умовах ігрових вправ. Навчальна гра. Вправи для відновлення дихання

 

 

38

Профілактика травматизму під час занять футболом. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Рухлива гра «Ривок за м’ячем». Удари по м’ячу ногою на дальність. Відбирання м’яча, атакуючи суперника в умовах виконання ігрових вправ. Біг у повільному темпі

 

 

39

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Естафета з м’ячем. Удари по м’ячу ногою на дальність. Фінт «ударом» в умовах ігрових вправ. Укидання м’яча з місця та після розбігу. Вибір позиції у захисті. Ходьба у повільному темпі

 

 

40

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Удари по м’ячу ногою на точність. Ведення м’яча. Елементи гри воротаря: ловіння та відбивання м’яча, кидки м’яча рукою. Уміння взаємодіяти в обороні за рівного співвідношення сил із суперником та за чисельної переваги суперника. Вправи для запобігання плоскостопості

 

 

41

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Естафета з м’ячем. Удари по м’ячу ногою на точність. Елементи гри воротаря: розіграш удару від своїх воріт, уведення м’яча в гру партнерові, який відкривається. Контрольний норматив із ведення м’яча на швидкість. Рухлива гра на увагу

 

 

42

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Прискорення та ривки з м’ячем. Відбирання м’яча, атакуючи суперника в умовах виконання ігрових вправ. Навчальна гра. Ходьба у повільному темпі. Підведення підсумків за семестр та рік.

 

 

43

 Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Біг 30 м. Стрибки у довжину з місця. Метання малого м’яча на дальність із розбігу. Біг у чергуванні з ходьбою

 

44

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Біг 30 м. Стрибки у довжину з місця. Естафети.

 

 

45

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибкові вправи. «Потрійні» стрибки з місця. Спеціальні вправи для метання. Метання малого м’яча на дальність із розбігу. Повільний біг до 1200 м. Повільна ходьба

 

 

46

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Біг 30 м. «Потрійні» стрибки з місця. Спеціальні вправи для метання. Метання малого м’яча на дальність із розбігу. Вправи на формування постави

 

 

47

Правила проведення змагань зі стрибків, бігу та метання. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у русі. Спеціальні бігові вправи. Біг 30 м. Спеціальні вправи для метання. Метання малого м’яча на дальність із розбігу. Біг у повільному темпі

 

 

48

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у русі. Бігові та стрибкові вправи. Біг 30 м. Стрибки у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Спеціальні вправи для метання. Метання малого м’яча на дальність із розбігу. Біг у чергуванні з ходьбою

 

 

49

ТБ. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Біг 30 м. Стрибки у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Вправи з набивними м’ячами. Біг у чергуванні з ходьбою

 

 

50

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у русі. Бігові та стрибкові вправи. Контрольний навчальний норматив із бігу 30 м.Стрибки у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Рівномірний біг до 1000 м. Вправи для відновлення дихання

 

 

51

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у русі. Бігові та стрибкові вправи. Біг 60 м. Спеціальні вправи для метання. Метання малого м’яча на дальність із розбігу. Вправи для запобігання плоскостопості

 

 

 

52

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибкові вправи. Стрибки у висоту з розбігу способом «переступання». Спеціальні вправи для метання. Метання малого м’яча на дальність із розбігу. Рівномірний біг до 1000 м. Ходьба у повільному темпі

 

 

53

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Біг 60 м. Контрольний навчальний норматив зі стрибків у довжину з місця. Спеціальні вправи для метання. Метання малого м’яча на дальність із розбігу. Біг у чергуванні з ходьбою

 

 

54

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Контрольний навчальний норматив із бігу 60 м.Стрибки у висоту з розбігу способом «переступання». Спеціальні вправи для метання. Метання малого м’яча на дальність із розбігу. Вправи на формування постави

 

 

55

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Спеціальні вправи для метання. Стрибки у висоту з розбігу способом «переступання». Вправи для запобігання плоскостопості

 

 

56

Форми занять рекреаційної, фізкультурно-оздоровчої та спортивної спрямованості. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибкові вправи. Стрибки у висоту з розбігу способом «переступання». Контрольний навчальний норматив із метання малого м’яча на дальність із розбігу. Вправи для відновлення дихання

 

 

57

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибкові вправи. Вправи з набивними м’ячами. Вправи на формування постави. Підбиття підсумків за семестр і рік

 

 

 

 

docx
Додано
3 січня 2019
Переглядів
1810
Оцінка розробки
Відгуки відсутні
Безкоштовний сертифікат
про публікацію авторської розробки
Щоб отримати, додайте розробку

Додати розробку