КОНСПЕКТ інтерактивного уроку з туризму 7 клас

№

п/п

Зміст заняття

Дозування (хв.)

Організаційно-методичні примітки

І. Підготовча частина 12 хв.

1.

Шикування, рапорт чергового, привітання, повідомлення завдань уроку.

1хв.30с.

Перевірити готовність учнів до уроку.

2.

Стройові вправи: повороти та перешикування на місці.

30с.

Чіткість виконання вправ.

3.

Біг та його різновиди:

• звичайний; „протиходом”; „змійкою”;
• біг приставним кроком правим, лівим боком, у перед по діагоналі;
• з високим підніманням стегна;
• з закиданням гомілки назад;
• з виносом прямих ніг уперед;
• стрибки на правій, лівій нозі, справа наліво.

3 хв.

Рівномірний біг, слідкувати за правильним диханням.

0

Коліна зігнуті під кутом 90

Дістати сідниць ногами

Ноги прямі, руки зігнуті у ліктях

Стрибати якомога далі

4.

Загально - розвивальні вправи у русі на відновлення дихання.

2 хв.

1-2 – вдих; 3-4 - видих

5.

 Спеціальні вправи на розтягування та силу плечового пояса.

а) В.п.- один проти одного взявшись за зігнуту у лікті руку хватом за великий палець, стійка ніг різнойменна рукам.

- Перетягування партнера на себе правою рукою

- Аналогічні дії лівою рукою

б) В.п.- один проти одного взявшись за дві  руки.

- Перетягування партнера на себе за дві руки.

в) В.п.- спиною один до одного.

- Упираючись ногами у підлогу виштовхнути спиною товариша

за лінію.

г). В.п.- у колі взявшись за мотузку натягувати її на себе.

- Біг приставним кроком правим боком по колу;

- Аналогічні дії лівим боком.

д). В.п.- упор лежачі на підлозі.

- Згинання і розгинання рук.

е). В.п.- упор присівши, права нога назад.

- зміна ніг стрибком.

5 хв.

6 раз

6 раз

6 раз

4 рази

10 кроків

10 кроків

15 разів

15 разів

Перешикуватися в колону по два

Правильний хват руками, на себе різко не тягнути

Правильний хват руками, на себе різко не тягнути

Виштовхувати повільно без різких рухів

Дистанція, натягнути добре мотузку.

Руки згинати у ліктях під кутом 90 град.

Задню ногу швидше підтягувати вперед.

ІІ. Основна частина 28 хв.

1

 Техніка туристсько-краєзнавчих етапів:

Короткий інструктаж техніки безпеки з туризму та правила виконання завдання на етапах.

Інтерактивна технологія -

робота в малих групах. Організація роботи: „Коло ідей” та „Спільний проект”:

1.               Маятник – етап обладнаний канатом. Один з групи надає канат своєму товаришу, той виконує переправу та передє канат наступному.
2.           Паралельні мотузки – етап обладнаний двома мотузками: основна та паралельна чи гімнастична стінка і паралельна мотузка. Проходження етапу з самостраховкою, вусом з ковзаючим карабіном.
3.           Мозаїка – етап обладнаний розрізною топографічною картою.
4.           Купини – етап  обладнаний купинами – 10 кіл діаметром по 40 см на відстані 50 см. одне від одного.
5.           Жердини – етап обладнаний прольотами та жердинами (шини від коліс  чи бруски та жердини).

6.           В’язка вузлів :

   -    Зустрічний

• Провідник „вісімка”
• Прямий простий вузол

-   Схоплюючий

7.                 Топографічні знаки – етап обладнаний карткою з топографічними знаками.
8.                 Бухтовка мотузки  - етап обладнаний мотузкою діаметром  2 см  та  довжиною 7-10см.
9.                 Туристична вікторина – етап обладнаний карткою із запитаннями з туризму.
10.            Визначення азимуту на заданий об’єкт чи відстань до об’єкту.

1хв.

2 хв.

4хв.

1 хв.

3 хв.

4 хв.

3 хв.

2 хв.

2 хв.

2 хв.    

2 хв.      

Об’єднайте дітей в групи, нагадайте про розподіл ролей між собою: керівник групи, секретар, доповідач, посередник. Роздати карт-

ки для проходжень. етапів.

Штрафи:

• заступ за лінію – 1 бал
• падіння – 3 бали

Штрафи:

• не закручена муфта карабіну – 1 бал
• 2 учасники на мотузці – 3б
• відсутність страховки – 3б
• заступ за лінію – 1 бал

За найменший проміжок часу команда повинна її скласти

Штрафи:

- заступ за лінію – 1 бал

- торкання ногою „болота” – 1 бал

- падіння – 3 бали

Штрафи:

- заступ за лінію – 1 бал

- торкання ногою підлоги – 1 бал. Падіння – 3 б.

Правильність в’язки вузлів.

Чи на мотузці зав’язати

найбільшу кількість вузлів.

Занести до картки числа за кількістю правильних відповідей на знаки.

За короткий проміжок часу збухтувати мотузку  та розтягнути її знову.

Занести до картки число  правильних відповідей.

Допустима помилка у 3 градуси та на відстань 1 м. за кожен наст. штраф – 1 б.

ІІІ. Заключна частина 5 хв.

1.

 Рухлива гра „Карасі і щука”:

На одному боці майданчика де перебувають діти – це „карасі”, по середині в обмеженій зоні – „щука”, яка їх „схватить”.

Спіймані гравці беруться за руки у зоні „щуки” утворюючи ланцюг – „невід”. При наступному пробіганні „карасі” повинні пробігти крізь „невід”. Далі „корзину” ланцюг замикає у коло – тепер „карасі” пробігають крізь неї, під руками у дітей.

3 хв.

Вибрати одну чи дві щуки.

Хто з дітей не пробіг під ланцюгом, або крізь коло, той стає до ланцюга.

Гра триває доки не залишиться один „карась”, який і вважатиметься переможцем.

„Щука” не має права забігати у „корзину”.

2.

 Вправи в русі на відновлення дихання.

3.

 Шикування та підведення підсумків уроку:

- виявити команду переможців

Вказати на помилки та відмітити найкращу команду

4.

 Домашнє завдання:

Вправи на силу плечового поясу, в’язка турист. вузлів та підготовка до дня  туризму.

Щоденно виконувати