"Календарне планування з фізичної культури для 7 класу "

Номер

уроку

Зміст уроку

Дата

проведення

1

Легка атлетика.

Правила безпечної поведінки. Завдання на рік і семестр. Раціональний руховий режим школяра (добовий, тижневий та протягом року). Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Спеціальні бігові вправи. Біг 30 м. Вправи з набивними м'ячами. Вправи для запобігання плоскостопості

2

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Біг 30 м. Стрибки у довжину з місця. Метання малого м'яча на дальність із розбігу. Біг у чергуванні з ходьбою

3

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибкові вправи. «Потрійні» стрибки з місця. Спеціальні вправи для метання. Метання малого м'яча на дальність із розбігу. Повіль­ний біг до 1000 м. Повільна ходьба

4

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Біг 30 м. «Потрій­ні» стрибки з місця. Спеціальні вправи для метання. Метання малого м'яча на дальність із розбігу. Вправи на формування постави

5

Правила проведення змагань зі стрибків, бігу та метання. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у русі. Спеціальні бігові вправи. Біг 30 м. Спеціальні вправи для метан­ня. Метання малого м'яча на дальність із розбігу. Біг у повільному темпі

6

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у русі. Бігові та стрибкові вправи. Біг 30 м. Стрибки у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Спеціальні вправи для метання. Метання малого м'яча на дальність із розбігу. Біг у чергуванні з ходьбою

7

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у русі. Стрибкові вправи. Стрибки у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Спеціальні вправи для метання. Метання малого м'яча на дальність із розбігу. Повільний біг до 1200 м. Вправи на формування постави

8

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Біг 30 м. Стрибки у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Спеціальні вправи для метання. Метання малого м'яча на дальність із розбігу. Рухлива гра на увагу

9

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Біг 30 м. Стрибки у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Вправи з набивними м'ячами. Біг у чер­гуванні з ходьбою

10

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у русі. Бігові та стрибкові вправи. Контроль­ний навчальний норматив із бігу 30 м. Стрибки у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Рівномірний біг до 1200 м. Вправи для відновлення дихання

11

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибкові вправи. Спеціальні вправи для метання. Метання малого м'яча на дальність із розбігу. Рівномірний біг до 1200 м. Ходьба у повільному темпі

12

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Спеціальні вправи для метання.

К.Н. - із метання малого м'яча на дальність із                                           розбігу.

 Вправи для запобігання плоскостопості.

Тематичне оцінювання з модуля легкої атлетики.

13

Футбол.

Правила безпеки. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Поєднання прийомів пересування з технікою володіння м'ячем. Удари по м'ячу середньою частиною підйому. Зупинки м'яча внут­рішньою стороною стопи. Рухлива гра «Мисливці та качки». Вправи для відновлення дихання

14

Історія українського футболу. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Естафета з м'ячем. Удари по м'ячу середньою частиною підйому. Зупинки м'яча внутрішньою стороною стопи. Відбирання м'яча, атакуючи суперника в умовах виконання ігрових вправ. Біг у повільному темпі

15

Медичний контроль і самоконтроль юного футболіста. Різновиди ходьби та бігу. Ком­плекс ЗРВ. Прискорення та ривки з м'ячем. Удари по м'ячу ногою на точність. Зупинки м'яча внутрішньою стороною стопи. Ведення м'яча. Біг у чергуванні з ходьбою

16

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибки з імітуванням удару головою. Уда­ри по м'ячу ногою на точність. Зупинки м'яча внутрішньою стороною підйому. Ведення м'яча. Навчальна гра. Вправи для відновлення дихання

17

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибки з імітуванням удару головою. Удари по м'ячу ногою на точність. Зупинки м'яча внутрішньою стороною підйому. Маневру­вання на полі. Вправи на формування постави

18

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Поєднання прийомів пересування з технікою володіння м'ячем. Удари по м'ячу ногою на точність. Зупинки м'яча внутрішньою сто­роною підйому. Гандбол за спрощеними правилами з елементами футболу. Вправи для відновлення дихання

19

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Поєднання прийомів пересування з технікою володіння м'ячем. Удари по м'ячу ногою на точність. Зупинки м'яча внутрішньою сто­роною підйому. Баскетбол за спрощеними правилами з елементами футболу. Ходьба у повільному темпі

20

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Рухлива гра «Ривок за м'ячем». Удари по м'ячу ногою на точність. Зупинки м'яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном і грудьми (хлопці) у русі. Відбирання м'яча, атакуючи суперника в умовах вико­нання ігрових вправ. «Закривання». Біг у повільному темпі

21

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Прискорення та ривки з м'ячем. Уда­ри по м'ячу ногою на точність. Зупинки м'яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном і грудьми (хлопці) у русі. Ведення м'яча. Уміння протидіяти передачі, веденню та удару по воротах. Вправи для запобігання плоскостопості

22

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Прискорення та ривки з м'ячем. Удари головою по м'ячу зменшеної ваги середньою частиною лоба. Зупинки м'яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном і грудьми (хлопці) у русі. Ведення м'яча. Вправи на формування постави

23

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Діставання підвішеного м'яча голо­вою. Удари головою по м'ячу зменшеної ваги середньою частиною лоба. Уміння проти­діяти передачі, веденню та удару по воротах. Навчальна гра. Вправи для відновлення дихання

24

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Прискорення та ривки з м'ячем. Удари головою по м'ячу зменшеної ваги середньою частиною лоба. Зупинки м'яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном і грудьми (хлопці) у русі. Ведення м'яча. Вправи на формування постави

25

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Діставання підвішеного м'яча голо­вою. Удари головою по м'ячу зменшеної ваги середньою частиною лоба. Уміння проти­діяти передачі, веденню та удару по воротах. Навчальна гра. Вправи для відновлення дихання

26

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Діставання підвішеного м'яча головою. Укидання м'яча з місця та після розбігу. Навчальна гра. Ходьба у повільному темпі.

Тематичне оцінювання з модуля футбол .

27

Волейбол

Правила безпечної поведінки під час уроків з волейболу.

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ  з волейбольними м’ячами. Стрибкові вправи. Стійка волейболіста. Розміщення та перехід гравців на ігровому майданчику.  Рухлива гра «Малюкбол» («Піонербол»). Біг у повільному темпі

28

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибкові вправи. Способи пересування гравців ігровим майданчиком. Передача м'яча обома руками зверху у парах. Вибір місця для виконання другої передачі. Рухлива гра «Малюкбол» («Піонербол»). Біг у повільному темпі

29

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у русі. Вправи для розвитку сили м'язів верхніх і нижніх кінцівок, черевного преса, спини. Нижня пряма подача. Передача м'яча обома руками зверху у парах. Прийом м'яча обома руками знизу від стіни. Вправи для запобі­гання плоскостопості

30

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у русі. Вправи для розвитку швидкості, сприт­ності. Передача м'яча обома руками зверху у парах. Прийом м'яча обома руками знизу від стіни. Нижня пряма подача. Вправи на формування постави

31

Місце українського волейболу на сучасному етапі розвитку європейського спорту. Різно­види ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Поєднання різних способів пересування. Нижня бо­кова подача. Передача м'яча обома руками зверху у парах. Вправи на розтягування

32

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибкові вправи. Передача м'яча обома рука­ми зверху від стіни. Прийом м'яча обома руками знизу у парах. Нижня бокова подача. Рухлива гра «Малюкбол» («Піонербол»). Біг у чергуванні з ходьбою

33

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Передача м'яча обома руками зверху від стіни. Прийом м'яча обома руками знизу у парах. Вибір місця для виконання нижньої подачі. Нижня пряма подача. Гра волейбол за спрощеними правилами

34

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Передача м'яча обома руками зверху від стіни. Прийом м'яча обома руками знизу у парах. Прийом м'яча обома руками знизу у парах. Нижня пряма подача. Навчальна гра за спрощеними правилами. Вправи на розтягування

35

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи для розвитку швидкості, спритності. Передача м'яча обома руками зверху у колоні. Нижня пряма подача. Прийом м'яча обо­ма руками знизу у колонах. Гра волейбол за спрощеними правилами

36

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Прийом м'яча знизу після виконання нижньої прямої (бокової) подачі від стіни. Передача м'яча обома руками зверху у колоні. Прийом м'яча обома руками знизу у колонах. Вправи для розвитку гнучкості верхнього плечово­го пояса

37

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибкові вправи. Передача м'яча обома рука­ми зверху у колоні. Прийом м'яча знизу після виконання нижньої прямої (бокової) пода­чі від стіни. Навчальна гра за спрощеними правилами. Біг у чергуванні з ходьбою

38

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи для розвитку сили м'язів верхніх і ниж­ніх кінцівок, черевного преса, спини. Прийом м'яча обома руками знизу після перемі­щення. Передача м'яча обома руками зверху у колоні. Прийом м'яча знизу після вико­нання нижньої прямої (бокової) подачі від стіни. Вправи для запобігання плоскостопості

39

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи для розвитку швидкості, спритності. Прийом м'яча обома руками знизу після переміщення. Передача м'яча обома руками зверху від стіни. Прийом м'яча знизу після виконання нижньої прямої (бокової) подачі від стіни. Вправи на формування постави

40

Значення гравців передньої та задньої ліній. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Прийом м'яча обома руками знизу після переміщення. Передача м'яча обома руками зверху від стіни. Прийом м'яча знизу після виконання нижньої прямої (бокової) подачі від стіни. Вправи на розтягування

41

Загартовування організму. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибкові впра­ви. Прийом передачі м’яча у парах. Верхня пряма подача через сітку із скороченої відстані. Навчальна гра. Вправи для відновлення дихання

42

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи для розвитку сили м'язів верхніх і нижніх кінцівок, черевного преса, спини. Пересування у різний спосіб в поєднанні з технічними прийомами в нападі. Передача м'яча обома руками зверху в парах. Кидання набивного м'яча обома руками зверху в па­рах у положенні стоячи. Біг у чергуванні з ходьбою

43

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи для розвитку сили м'язів верхніх і нижніх кінцівок, черевного преса, спини. К.Н. -   із пере­дач м'яча обома руками зверху в парах. (відстань 2 м) Хл. 6; 5; 3. Дівч. 5; 4; 3.Нижня пряма та бокова подачі із-за лицьової лі­нії. Чергування бігу з ходьбою

44

Досягнення українських волейбольних команд на міжнародній арені. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ зі скакалками. Нижня пряма та бокова подачі із-за лицьової лі­нії. Передача м'яча обома руками зверху в парах. Вправи для розвитку гнучкості верх­нього плечового пояса

45

Загартовування організму. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибкові впра­ви. К.Н. -  із нижніх прямих або бокових подач (6 спроб).Хл. 4; 3; 2. Дівч. 3; 2; 1. Навчальна гра. Вправи для відновлення дихання

46

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи для розвитку сили м'язів верхніх і нижніх кінцівок, черевного преса, спини. Верхня пряма подача через сітку зі скороче­ної відстані. Прийом м'яча обома руками знизу після верхньої прямої подачі у парах. Навчальна гра. Ходьба у повільному темпі

47

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Верхня пряма подача через сітку зі скороченої відстані.

К.Н. -  із прийомів і передач м'яча обома руками  знизу в парах, відстань 3 м. Хл. 4; 3; 2. Дівч. 3; 2; 1. Навчальна гра. Вправи на розтягування.

Тематична з  модуля волейбол.

48

Баскетбол.

 Правила безпеки. Ознаки перевтоми та засоби її попередження. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Чергування різних способів пересувань, бігу, стрибків під час активної протидії захисників. Кидки м'яча однією рукою з місця. Рухлива гра «Змаган­ня тачок». Вправи для запобігання плоскостопості

49

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Вистрибування з присіду. Ловіння та передачі м'яча однією рукою від плеча у трійках. Кидки м'яча однією рукою зверху з місця (хлопці) та обома руками від голови (дівчата). Навчальна гра. Повільний біг

50

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Прискорення на 10 м із різних старто­вих положень за зоровим і звуковим сигналами. Чергування різних способів пересувань у нападі та захисті. Штрафний кидок. Ловіння та передачі м'яча однією рукою від плеча у парах. Протидія форварду з м'ячем. Вправи для запобігання плоскостопості

51

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. «Човни­ковий» біг 4 х 9 м. Ведення м'яча з наступною передачею у колонах. Штрафний кидок. Протидія двом форвардам під час наведення та перетинання. Вправи на формування по­стави

52

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи для розвитку сили м'язів тулуба, пле­чового поясу та кистей. Кидки м'яча у русі після двох кроків. Ведення м'яча з наступною передачею у трійках. Організація нападу «вісімкою». Повільний біг

53

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Рухлива гра «М'яч у стіну». Ведення м'яча з наступною передачею у трійках. Кидки м'яча у русі після двох кроків. Організація на­паду «вісімкою». Біг зі зміною темпу

54

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Чергування прискорень, зупинок, поворотів, бігу зі зміною напрямку за зоровим сигналом. Ведення м'яча з опором захисника. Кидки м'яча у русі після двох кроків. Організація нападу швидким проривом. Вправи для запо­бігання плоскостопості

55

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вистрибування з присіду. Чергування різних способів пересувань у нападі та захисті. Ведення м'яча з опором захисника. Кидки м'яча у русі після двох кроків. Організація нападу швидким проривом. Вправи на формування постави

56

Шкідливі звички та їх негативний вплив на досягнення в спорті. Різновиди ходьби та бі­гу. Комплекс ЗРВ. Прискорення на 15 м із різних стартових положень за зоровим і зву­ковим сигналами. Ведення м'яча з опором захисника. Протидії позиційному нападу. Біг у чергуванні з ходьбою

57

Український баскетбол на сучасному етапі. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Накривання м'яча. Чергування різних прийомів ловіння, передач м'яча обома руками зверху та знизу. Кидки м'яча однією рукою з місця. Вправи з обтяженнями, набивними м'ячами

58

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Прискорення на 5 м із різних стартових поло­жень за зоровим і звуковим сигналами. Відбивання м'яча. Кидки м'яча однією рукою з місця. Чергування різних способів ведення м'яча без зорового контролю. Біг у повіль­ному темпі

59

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ із набивними м'ячами. Серійні стрибки по­штовхом однієї ноги з діставанням високо підвішених предметів. Кидки м'яча однією рукою з місця. Протидія атаковим прийомам суперника. Навчальна гра. Ходьба у по­вільному темпі

Тематичне оцінювання з баскетболу.

60

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ із набивними м'ячами. «Човниковий» біг 4 х 9 м. Чергування різних способів пересувань, бігу, стрибків під час активної протидії захис­ників. Заслон. Чергування різних прийомів ловіння, передач м'яча обома руками зверху та знизу. Біг у чергуванні з ходьбою

61

Методика виховання витривалості. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Приско­рення на 10 м із різних стартових положень за зоровим і звуковим сигналами. Кидки м'яча однією рукою у русі. Заслон. Вправи на формування постави

62

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Серійні стрибки поштовхом обох ніг з діста­ванням високо підвішених предметів. Кидки м'яча однією рукою у русі. Організація по­зиційного нападу. Рухлива гра на увагу

63

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Прискорення на 15 м із різних стартових по­ложень за зоровим і звуковим сигналами. Кидки м'яча однією рукою у русі. Штрафний кидок. Організація позиційного нападу. Біг у чергуванні з ходьбою

64

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. «Човниковий» біг 4 х 9 м.

К.Н. -  із кидків м'яча після ведення та подвійного кроку. Чергування різ­них способів ведення м'яча без зорового контролю. Навчальна гра. Вправи для віднов­лення дихання

65

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Естафета з бігом і стрибками. Кидки м'яча однією рукою у стрибку. Штрафний кидок. Протидія атаковим прийомам суперника. Вправи на формування постави

66

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи для розвитку сили м'язів тулуба, пле­чового поясу та кистей. Чергування різних способів пересувань, бігу, стрибків під час активної протидії захисників. Кидки м'яча однією рукою у стрибку.

 К.Н. -  зі штрафних кидків.

Навчальна гра. Ходьба у повільному темпі

67

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Прискорення на 20 м із різних стартових по­ложень за зоровим і звуковим сигналами. Кидки м'яча однією рукою у стрибку. Штраф­ний кидок. Навчальна гра.

Тематичне оцінювання з модуля баскетбол.

68

ГІМНАСТИКА з елементами акробатики

Правила техніки безпеки на уроці.

Стройові вправи на місці.

Загально-розвивальні вправи на місці.

Елементи ритмічної гімнастики.

Стійка на голові і руках (хл), міст і шпагат (дів)

69

Стройові вправи в русі..

Загально-розвивальні вправи на місці.

Елементи ритмічної гімнастики.

Стійка на голові і руках (хл), міст і шпагат (дів)

Акробатичні комбінації.

70

Стройові вправи в русі..

Загально-розвивальні вправи на місці.

Елементи ритмічної гімнастики.

Стійка на голові і руках (хл),

«Міст» і « Шпагат» (дів)

Акробатичні комбінації.

71

Стройові вправи в русі..

Загально-розвивальні вправи зі скакалкою..

Елементи ритмічної гімнастики.

Акробатичні комбінації.

Комбінація елементів на колоді.

72

Правила техніки безпеки під час занять гімнастикою.

Організовуючі вправи на місці.

Загально-розвивальні вправи зі скакалкою..

Елементи художньої гімнастики.

Акробатичні комбінації.

Комбінація елементів на колоді.

73

Організовуючі вправи в русі.

Загально-розвивальні вправи  з гімнастичною палицею.

Елементи художньої гімнастики.

К.Н. - Акробатичні комбінації.

            Комбінація елементів на колоді.

Підтягування на високій перекладині (хл) і у висі лежачи (дів).

74

Організовуючі вправи в русі.

Загально-розвивальні вправи  з гімнастичною палицею.

Елементи художньої гімнастики.

Комбінація елементів на колоді.

Підтягування на високій перекладині (хл) і у висі лежачи (дів).

75

Стройові вправи на місці

Загально-розвивальні вправи  з гімнастичною палицею.

Танцювальні вправи.

Комбінація елементів на колоді.

Підтягування на високій перекладині (хл) і у висі лежачи (дів).

Вправи на паралельних брусах. (хл)

76

Стройові вправи на місці

Загально-розвивальні вправи  з гумовим джутом.

Елементи художньої гімнастики.

К.Н.-  Підтягування на високій перекладині (хл) і у           висі лежачи (дів).

 Вправи на паралельних брусах. (хл)

Вправи на різновисоких брусах (дів).

77

Правила техніки безпеки під час занять гімнастикою.

Стройові вправи в русі.

Загально-розвивальні вправи  з гумовим джутом.

Танцювальні вправи.

Підтягування на високій перекладині (хл) і у висі лежачи (дів).

Вправи на низькій перекладині.(хл)

Вправи на паралельних брусах. (хл)

Вправи на різновисоких брусах (дів).

Тематичне оцінювання з модуля гімнастика з елементами  акробатики.

78

Футбол.

Правила безпечної поведінки під час уроків з футболу.

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Поєднання прийомів пересування з технікою володіння м'ячем. Удари по м'ячу середньою частиною підйому. Зупинки м'яча внут­рішньою стороною стопи. Рухлива гра «Мисливці та качки». Вправи для відновлення дихання

79

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Рухлива гра «Ривок за м'ячем». Удари по м'ячу ногою на точність. Зупинки м'яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном і грудьми (хлопці) у русі. Відбирання м'яча, атакуючи суперника в умовах вико­нання ігрових вправ. «Закривання». Біг у повільному темпі

80

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Прискорення та ривки з м'ячем. Уда­ри по м'ячу ногою на точність. Зупинки м'яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном і грудьми (хлопці) у русі. Ведення м'яча. Уміння протидіяти передачі, веденню та удару по воротах. Навчальна гра.

81

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Рухлива гра «Ривок за м'ячем». Удари по м'ячу ногою на точність. Зупинки м'яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном і грудьми (хлопці) у русі. Відбирання м'яча, атакуючи суперника в умовах вико­нання ігрових вправ. «Закривання». Біг у повільному темпі

82

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Прискорення та ривки з м'ячем. Уда­ри по м'ячу ногою на точність. Зупинки м'яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном і грудьми (хлопці) у русі. Ведення м'яча. Уміння протидіяти передачі, веденню та удару по воротах. Вправи для запобігання плоскостопості

83

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Прискорення та ривки з м'ячем. Удари головою по м'ячу зменшеної ваги середньою частиною лоба. Зупинки м'яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном і грудьми (хлопці) у русі. Ведення м'яча. Вправи на формування постави

84

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Діставання підвішеного м'яча голо­вою. Удари головою по м'ячу зменшеної ваги середньою частиною лоба. Уміння проти­діяти передачі, веденню та удару по воротах. Навчальна гра. Вправи для відновлення дихання

85

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Жонглювання м'ячем ногою, стегном, голо­вою. Удари по м'ячу ногою на точність. Фінт «відходом» в умовах ігрових вправ. Навчальна гра. Вправи для відновлення дихання

86

Профілактика травматизму під час занять футболом. Різновиди ходьби та бігу. Ком­плекс ЗРВ. Рухлива гра «Ривок за м'ячем». Удари по м'ячу ногою на дальність. Відби­рання м'яча, атакуючи суперника в умовах виконання ігрових вправ. Біг у повільному темпі

87

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Естафета з м'ячем. Удари по м'ячу ногою на дальність. Фінт «ударом» в умовах ігрових вправ. Укидання м'яча з місця та після розбігу. Вибір позиції у захисті. Ходьба у повільному темпі

88

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Естафета з м'ячем. Удари по м'ячу ногою на точність. Елементи гри воротаря: розіграш удару від своїх воріт, уведення м'яча в гру партнерові, який відкривається. К.Н. -  із ведення м'яча на швидкість.

Рухлива гра на увагу

89

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Прискорення та ривки з м'ячем. Відбирання м'яча, атакуючи суперника в умовах виконання ігрових вправ. К.Н. -  із ударів по м'ячу ногою на точність у ворота з відстані 11м. Навчальна гра. Ходьба у повільному темпі

90

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Удари по м'ячу ногою на точність. Ведення м'яча. Жонглювання. Навчальна двостороння гра.

 Тематична з  модуля футбол.

91

Легка атлетика.

Правила безпечної поведінки під час уроків з легкої атлетики.Раціональний руховий режим школяра (добовий, тижневий та протягом року). Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Спеціальні бігові вправи. Біг 30 м. Вправи з набивними м'ячами. Вправи для запобігання плоскостопості

92

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Біг 30 м. Стрибки у довжину з місця. Метання малого м'яча на дальність із розбігу. Біг у чергуванні з ходьбою

93

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибкові вправи. «Потрійні» стрибки з місця. Спеціальні вправи для метання. Метання малого м'яча на дальність із розбігу. Повіль­ний біг до 1200 м. Повільна ходьба

94

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Біг 30 м. Стрибки у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Вправи з набивними м'ячами. Біг у чер­гуванні з ходьбою

95

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у русі. Бігові та стрибкові вправи. К.Н. - із бігу 30 м. Стрибки у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Рівномірний біг до 1000 м. Вправи для відновлення дихання

96

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у русі. Бігові та стрибкові вправи. Біг 60 м. К.Н. - зі стрибків у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги».Хл.  330; 300; 280. Дівч.  280; 260; 240. Спеціальні вправи для метання. Метання малого м'яча на дальність із розбігу. Вправи для запобігання плоскостопості

97

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибкові вправи. Стрибки у висоту з розбі­гу способом «переступання». Спеціальні вправи для метання. Метання малого м'яча на дальність із розбігу. Рівномірний біг до 1000 м. Ходьба у повільному темпі

97

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Біг 60 м. К.Н. -  зі стрибків у довжину з місця.Хл. 180; 160; 140. Дівч.160;  140; 130.Спеціальні вправи для мета­ння. Метання малого м'яча на дальність із розбігу. Біг у чергуванні з ходьбою

99

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Біг 60 м. Стрибки у висоту з розбігу способом «переступання». Спеціальні вправи для метання. Метання малого м'яча на дальність із розбігу. Вправи на формування постави

100

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Спеціальні вправи для метання. К.Н. -  із метання малого м'яча на дальність із розбігу. Хл. 34; 26; 20. Дівч. 20; 16; 14. Стрибки у висоту з розбігу способом «переступання». Вправи для запобігання плоскостопості

101

Форми занять рекреаційної, фізкультурно-оздоровчої та спортивної спрямованості. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибкові вправи. Стрибки у висоту з розбі­гу способом «переступання». К.Н -  із рівномірного бігу до 1000 м. Хл. 4.40; 5.00; 5.30. Дівч. 5.10; 5.30; 6.00.Вправи для відновлення дихання

102

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибкові вправи. К.Н. -  з бігу 60 м. Хл. 9,6; 10,4; 11,2. Дівч. 10,3; 10,8; 11,6.Вправи з набивними м'ячами. Вправи на формування постави.

Тематична з модуля  легка атлетика..

103

Підбиття підсумків за семестр і рік.

103

Резервний урок

105

Резервний урок