|
Назва і метазаняття-тренінг
|
Очікувані результати навчання
наприкінці заняття учні:
|
|
1.Вступ. Ознайомлення з курсом
|
|
|
2. Що таке життєві навички?
|
|
|
3. Життєві навички, сприятливі для здоров’я
|
|
|
4.Тренінг – ефективний метод групової роботи.
|
|
|
5.Вступний тренінг для учнів 5–9-х класів.
«Вчимося жити разом»
Мета. Ознайомити учнів з метою курсу
«Вчимося жити разом». Обґрунтовувати
важливість поваги до прав людини як необхідної умови життя в суспільстві.
|
• називають відмінності у проведенні тренінгу та звичайного уроку;
• наводять приклади прав людини, прав дитини;
• пояснюють необхідність взаємоповаги та поваги до прав
людини.
|
|
6.Ми — особливі
Мета. Дати учням змогу розвивати життєві навички толерантності, протидії дискримінації, уміння працювати в команді,
поважати особисті якості інших людей.
|
• дають визначення понять «дискримінація», «толерантність»;
• наводять приклади дискримінації та упередженого ставлення;
• наводять аргументи на користь роботи в команді.
|
|
7. Про почуття і співчуття
Мета. Вчити дітей толерантно (у безоцінній манері) висловлювати свої негативні
почуття (невдоволення, образу). Розвивати вміння розуміти почуття інших людей,
співчувати і співпереживати.
|
• розрізняють поняття «почуття» і «співчуття»;
• описують ознаки невербального вияву почуттів (як вони
виявляються у міміці, жестах, положенні тіла);
• розрізняють «Я — повідомлення» і «Ти-повідомлення»;
• демонструють здатність ставити себе на місце іншого, уявляти, що він думає і відчуває.
|
|
8. Що сприяє порозумінню між
людьми
Мета. Дати змогу відпрацювати навички
комунікації: слухати і говорити, розуміти і
використовувати «мову жестів», розвитку
щирої і доброзичливої манери спілкування, уміння долати сором’язливість.
|
• розпізнають вербальні й невербальні способи спілкування;
• називають чинники, які сприяють спілкуванню і заважають йому;
• розповідають, як можна подолати сором’язливість і стати
впевненішим.
• демонструють навички подолання невпевненості.
|
|
9. Спілкування з дорослими
Мета. Сприяти розвитку комунікативних
навичок, виховувати повагу до старших,
мотивувати учнів звертатися до дорослих
у разі виникнення проблем.
|
• називають дорослих зі свого найближчого оточення, яким
вони довіряють, до яких можуть звернутися в разі потреби;
• демонструють здатність долати сором’язливість у спілкуванні з новими вчителями, іншими працівниками школи;
• демонструють уміння розпитати дорогу, передати на проїзд у громадському транспорті, висловити прохання, надати допомогу.
|
|
10. Самооцінка і здоров’я людини
Мета. Пояснити учням, як формується самооцінка, обговорити недоліки завищеної і заниженої та переваги адекватної самооцінки, вправляти навички постановки
і досягнення мети.
|
• пояснюють значення терміна «самооцінка»;
• розпізнають занижену, завищену й адекватну самооцінку в
запропонованих ситуаціях занижену, завищену й адекватну самооцінку;
• називають щонайменше дві переваги адекватної (здорової)
самооцінки;
• пояснюють, як самооцінка впливає на поведінку людини;
• демонструють уміння адекватно оцінювати себе, підвищувати самоповагу завдяки вибору і досягненню цілей.
|
|
11. Вчимося ухвалювати рішення
Мета. Вчити дітей аналізувати проблеми і
виносити зважені рішення.
|
• розрізняють прості, щоденні та складні рішення;
• називають чинники, що впливають на ухвалення рішень;
• пояснюють алгоритм прийняття рішень за «правилом
світлофора».
|
|
12. Як протидіяти тиску однолітків
Мета. Сприяти формуванню впевненої
поведінки учнів, умінню протидіяти негативному впливові однолітків.
|
• розрізняють позитивні й негативні соціальні впливи;
• називають причини, з яких деякі люди пропонують щось
небезпечне іншим;
• розпізнають маніпуляції і вчаться протидіяти їм;
• демонструють уміння відмовлятися від небезпечних пропозицій сторонніх людей, друзів, протидіяти тиску компанії.
|
|
13. Стилі спілкування
Мета. Дослідити переваги й недоліки різних стилів спілкування. Розвивати вміння
просити про послугу та висувати справедливі вимоги. Виховувати чемність і культуру спілкування.
|
• розпізнають пасивний, агресивний та впевнений стилі спілкування за вербальними і невербальними ознаками;
• наводять приклади ситуацій, в яких їм найкраще діяти
впевнено, пасивно чи агресивно; ознаки і наслідки різних
типів спілкування;
• аналізують переваги й недоліки пасивної, агресивної і впевненої поведінки;
• демонструють уміння попросити про послугу, допомогу, висувати справедливі вимоги.
|
|
14. Види і наслідки конфліктів
Мета. Відпрацювання навичок запобігання, аналізу і конструктивного розв’язання
конфліктів, виховання толерантного ставлення до людей, які мають інші смаки, погляди чи переконання.
|
• пояснюють значення термінів: «конфлікт», «конфлікт поглядів», «конфлікт інтересів»;
• розпізнають конфлікти поглядів і конфлікти інтересів;
• наводять приклади толерантного розв’язання конфлікту поглядів;
• називають чотири способи розв’язання конфлікту інтересів
і приклади ситуацій, в яких ці способи є доречними;
• демонструють здатність аналізувати конфлікти: розпізнавати конфліктні ситуації, визначати мету учасників конфлікту, а також, які способи розв’язання конфлікту вони
|
|
15. Як залагодити конфлікт
Мета. Ознайомити учнів із прийомами
конструктивного розв’язання конфліктів,
відпрацьовувати навички самоконтролю.
|
• пояснюють значення терміна «конфліктоген»;
• наводять приклади конфліктогенів;
• розрізняють «Я-повідомлення» і «Ти-повідомлення»;
• називають шість кроків розв’язання конфліктів;
• демонструють здатність контролювати себе у конфліктних ситуаціях.
|
|
16. Підліткові компанії
Мета. Ознайомити учнів з ознаками
дружніх, недружніх і небезпечних компаній, відпрацювати навички протидії агресії та насиллю.
|
• розпізнають дружні, недружні й небезпечні компанії;
• аналізують соціальні групи, до яких вони належать;
• називають приклади фізичного і психологічного насилля;
• демонструють уміння припиняти агресію і насилля у своєму середовищі.
|
|
17. Розбудова самооцінки
Мета. Ознайомити учнів з поняттям «психологічна рівновага» та способами формування здорової самооцінки.
|
• називають ознаки психологічної рівноваги, види самооцінки;
• оцінюють рівень своєї психологічної рівноваги та самооцінки;
• пояснюють, як низька самооцінка впливає на поведінку підлітків;
• аналізують вплив критики на самооцінку.
• демонструють уміння адекватно ставитися до критики сторонніх людей.
|
|
18. Стрес і психологічна рівновага
Мета. Вчити дітей визначати джерела
стресу у своєму житті, використовувати
техніки самоконтролю.
|
• пояснюють, що таке стрес, які є види стресу;
• називають чинники, що спричиняють стрес;
• оцінюють індивідуальний вплив стресорів;
• демонструють уміння використовувати техніки самоконтролю у стресових ситуаціях.
|
|
19. Керування стресами
Мета. Ознайомити із впливом стресу на
здоров’я та фізичними, емоційними й духовними способами керування стресом.
|
• розпізнають фізіологічні та психологічні ознаки стресу і
стресового перевантаження;
• пояснюють, як стрес впливає на здоров’я;
• називають фізичні, емоційні та духовні способи керування стресом.
|
|
20. Стать і статеві ролі
Мета. Розкрити відмінність понять «біологічна стать» і «соціальна статева роль»
(ґендер). Ознайомити учнів з концепцією
ґендерної рівності.
|
• розпізнають ознаки статі і ґендеру;
• називають приклади ґендерних ролей і ґендерних стереотипів;
• пояснюють, як ґендерні стереотипи можуть обмежувати
права людей у сучасному світі.
|
|
21. Рівноправне спілкування
Мета. Розвивати навички впевненої поведінки, формувати почуття власної гідності
і поваги до себе та інших.
|
• уміють розпізнавати типи поведінки у спілкуванні;
• пояснюють переваги впевненої поведінки;
• називають ознаки асертивної поведінки, рівноправного
спілкування;
• наводять приклади прав людини;
• демонструють уміння використовувати «Я-повідомлення».
|
|
22. Стоп булінг
Мета. Формувати нетерпимість до проявів агресії, розвивати співчутливе ставлення до жертв насилля, навички надання й
отримання допомоги.
|
• пояснюють, що таке булінг;
• розрізняють булінг і піддражнювання;
• розробляють стратегії подолання булінгу;
• демонструють емпатію до жертв насилля та вміння припиняти булінг чи звертатися по допомогу;
• називають джерела допомоги жертвам булінгу.
|
|
23. Безпека спілкування в інтернеті
Мета. Протидіяти проявам насильства в
учнівському середовищі, сприяти безпечному спілкуванню в інтернеті.
|
• називають переваги і недоліки інтернету.
• пояснюють відмінності між поняттями «булінг» і «кібербулінг»;
• демонструють уміння захищати персональні дані, уникати
ризикованої поведінки в інтернеті.
|
|
24. Характер людини
Мета. Мотивувати учнів до самовдосконалення, обрання гідних зразків для наслідування.
|
• називають ознаки хорошого характеру;
• розповідають про людей, які можуть бути взірцем для наслідування.
|
|
25. Цінності — основа характеру
Мета. Сприяти формуванню у молоді моральної свідомості та правильної системи
цінностей.
|
• наводять приклади людей, які орієнтуються на універсальні етичні принципи.
|
|
26. Самооцінка характеру
Мета. Мотивувати учнів до самовдосконалення, розвивати навички самооцінки,
постановки й досягнення мети.
|
• наводять приклади загальнолюдських цінностей;
• аналізують вигоди, які можна отримати від удосконалення
характеру;
• демонструють уміння ставити перед собою мету і досягати її.
|
|
27. Самовизначення і вибір професії
Мета. Ознайомити учнів зі складниками
життєвого самовизначення, формулою вибору професії, надати підтримку у визначенні особистих мотивів для вибору професії.
|
• називають складники життєвого самовизначення;
• розповідають про формулу вибору професії;
• складають особистий рейтинг мотивів для вибору професії;
• критично аналізують ґендерні стереотипи щодо вибору
професії.
|
|
28. Емоційна саморегуляція
Мета. Ознайомити з поняттям «емоційна саморегуляція», базовими емоціями, загальною стратегією та прийомами самоконтролю.
|
• називають ознаки емоційної компетентності;
• пояснюють значення емоційної саморегуляції для здоров’я
людини;
• розпізнають базові емоції;
• демонструють уміння застосовувати загальну стратегію
і окремі прийоми самоконтролю (асоціацію і дисоціацію,
рефреймінґ).
|
|
29. Спілкування і розбудова стосунків
Мета. Сприяти розвитку навичок ефективного спілкування з дорослими й однолітками.
|
• розпізнають вербальні та невербальні засоби комунікації;
• пояснюють, які існують перепони у спілкуванні;
• називають складники формули здорових стосунків;
• демонструють готовність працювати над удосконаленням
своїх стосунків із дорослими й однолітками.
|
|
30. Як досягнути мети
Мета. Сприяти розвитку навичок цілепокладання, вчити оцінювати свої здібності і
можливості на шляху до мети.
|
• пояснюють, чому важливо ставити перед собою конкретні цілі;
• називають характеристики «розумної» цілі (конкретна, вимірювана, досяжна, доречна і визначена в часі);
• пояснюють, що означає кожна характеристика;
• демонструють уміння використовувати SWOT — аналіз
для того, щоб звіряти бажання з можливостями.
|
|
31. Ефективне спілкування
Мета. Сприяти розвитку навичок комунікації, ознайомити із правилами ефективного спілкування.
|
• називають основні складники алгоритму STEPS, пояснюють значення кожного «кроку» цього алгоритма;
• пояснюють, чому важливо розвивати навички ефективного спілкування;
• розпізнають зони особистого простору;
• демонструють уміння спілкуватися ввічливо, підтримувати тему розмови.
|
|
32. Запобігання конфліктам
та розв’язання їх
Мета. Ознайомити учнів з «плюсами» і
«мінусами» конфлікту і дати змогу відпрацювати алгоритм поведінки в конфліктній
ситуації.
|
• пояснюють «плюси» і «мінуси» конфлікту;
• називають стилі поведінки в конфліктній ситуації;
• демонструють уміння розв’язувати конфлікти.
|
|
33. Як стати миротворцем
Мета. Формувати в учнів почуття відповідальності, розвивати важливі соціальні навички та готовність бути миротворцями у своєму середовищі.
|
• демонструють уміння розпізнавати ситуації, які сприяють
миру і які розпалюють конфлікт;
• демонструють здатність до ефективної комунікації, асертивної поведінки, кооперації, емоційної саморегуляції, конструктивного вирішення конфліктів, а також готовність бути
миротворцем у своєму середовищі.
|
|
34. Що сприяє порозумінню між
людьми
Мета. Дати змогу відпрацювати навички
комунікації: слухати і говорити, розуміти і
використовувати «мову жестів», розвитку
щирої і доброзичливої манери спілкування, уміння долати сором’язливість.
|
• розпізнають вербальні й невербальні способи спілкування;
• називають чинники, які сприяють спілкуванню і заважають йому;
• розповідають, як можна подолати сором’язливість і стати
впевненішим.
• демонструють навички подолання невпевненості.
|
|
35. Спілкування з дорослими
Мета. Сприяти розвитку комунікативних
навичок, виховувати повагу до старших,
мотивувати учнів звертатися до дорослих
у разі виникнення проблем.
|
• називають дорослих зі свого найближчого оточення, яким
вони довіряють, до яких можуть звернутися в разі потреби;
• демонструють здатність долати сором’язливість у спілкуванні з новими вчителями, іншими працівниками школи;
• демонструють уміння розпитати дорогу, передати на проїзд у громадському транспорті, висловити прохання, надати допомогу.
|
|
36. Спілкування з однолітками
Мета. Розвивати навички спілкування з
однолітками, сприяти формуванню дружніх стосунків між дівчатками і хлопчиками, протидіяти насиллю (булінгу) в учнівському середовищі.
|
• називають якості (риси вдачі) справжнього друга та риси
вдачі, які не підходять для дружби;
• розпізнають дружню і недружню поведінку;
• демонструють ігри, в які грають і дівчатка, і хлопчики;
• пояснюють небезпеку насилля в учнівському середовищі;
• демонструють бажання захищати друзів та однолітків від
кривдників;
• знають, до кого можна звернутися у таких випадках.
|
|
37. Як протидіяти тиску однолітків
Мета. Сприяти формуванню впевненої
поведінки учнів, умінню протидіяти негативному впливові однолітків.
|
• розрізняють позитивні й негативні соціальні впливи;
• називають причини, з яких деякі люди пропонують щось
небезпечне іншим;
• розпізнають маніпуляції і вчаться протидіяти їм;
• демонструють уміння відмовлятися від небезпечних пропозицій сторонніх людей, друзів, протидіяти тиску компанії.
|
|
38. Підліткові компанії
Мета. Ознайомити учнів з ознаками
дружніх, недружніх і небезпечних компаній, відпрацювати навички протидії агресії та насиллю.
|
• розпізнають дружні, недружні й небезпечні компанії;
• аналізують соціальні групи, до яких вони належать;
• називають приклади фізичного і психологічного насилля;
• демонструють уміння припиняти агресію і насилля у своєму середовищі.
|
|
Тема заняття
|
Дата проведення
|
|
1.Вступ. Ознайомлення з курсом
|
|
|
2. Що таке життєві навички?
|
|
|
3. Життєві навички, сприятливі для здоров’я
|
|
|
4.Тренінг – ефективний метод групової роботи.
|
|
|
5.Вступний тренінг для учнів 5–9-х класів.
«Вчимося жити разом»
Мета. Ознайомити учнів з метою курсу
«Вчимося жити разом». Обґрунтовувати
важливість поваги до прав людини як необхідної умови життя в суспільстві.
|
|
|
6.Ми — особливі
Мета. Дати учням змогу розвивати життєві навички толерантності, протидії дискримінації, уміння працювати в команді,
поважати особисті якості інших людей.
|
|
|
7. Про почуття і співчуття
Мета. Вчити дітей толерантно (у безоцінній манері) висловлювати свої негативні
почуття (невдоволення, образу). Розвивати вміння розуміти почуття інших людей,
співчувати і співпереживати.
|
|
|
8. Що сприяє порозумінню між
людьми
Мета. Дати змогу відпрацювати навички
комунікації: слухати і говорити, розуміти і
використовувати «мову жестів», розвитку
щирої і доброзичливої манери спілкування, уміння долати сором’язливість.
|
|
|
9. Спілкування з дорослими
Мета. Сприяти розвитку комунікативних
навичок, виховувати повагу до старших,
мотивувати учнів звертатися до дорослих
у разі виникнення проблем.
|
|
|
10. Самооцінка і здоров’я людини
Мета. Пояснити учням, як формується самооцінка, обговорити недоліки завищеної і заниженої та переваги адекватної самооцінки, вправляти навички постановки
і досягнення мети.
|
|
|
11. Вчимося ухвалювати рішення
Мета. Вчити дітей аналізувати проблеми і
виносити зважені рішення.
|
|
|
12. Як протидіяти тиску однолітків
Мета. Сприяти формуванню впевненої
поведінки учнів, умінню протидіяти негативному впливові однолітків.
|
|
|
13. Стилі спілкування
Мета. Дослідити переваги й недоліки різних стилів спілкування. Розвивати вміння
просити про послугу та висувати справедливі вимоги. Виховувати чемність і культуру спілкування.
|
|
|
14. Види і наслідки конфліктів
Мета. Відпрацювання навичок запобігання, аналізу і конструктивного розв’язання
конфліктів, виховання толерантного ставлення до людей, які мають інші смаки, погляди чи переконання.
|
|
|
15. Як залагодити конфлікт
Мета. Ознайомити учнів із прийомами
конструктивного розв’язання конфліктів,
відпрацьовувати навички самоконтролю.
|
|
|
16. Підліткові компанії
Мета. Ознайомити учнів з ознаками
дружніх, недружніх і небезпечних компаній, відпрацювати навички протидії агресії та насиллю.
|
|
|
17. Розбудова самооцінки
Мета. Ознайомити учнів з поняттям «психологічна рівновага» та способами формування здорової самооцінки.
|
|
|
18. Стрес і психологічна рівновага
Мета. Вчити дітей визначати джерела
стресу у своєму житті, використовувати
техніки самоконтролю.
|
|
|
19. Керування стресами
Мета. Ознайомити із впливом стресу на
здоров’я та фізичними, емоційними й духовними способами керування стресом.
|
|
|
20. Стать і статеві ролі
Мета. Розкрити відмінність понять «біологічна стать» і «соціальна статева роль»
(ґендер). Ознайомити учнів з концепцією
ґендерної рівності.
|
|
|
21. Рівноправне спілкування
Мета. Розвивати навички впевненої поведінки, формувати почуття власної гідності
і поваги до себе та інших.
|
|
|
22. Стоп булінг
Мета. Формувати нетерпимість до проявів агресії, розвивати співчутливе ставлення до жертв насилля, навички надання й
отримання допомоги.
|
|
|
23. Безпека спілкування в інтернеті
Мета. Протидіяти проявам насильства в
учнівському середовищі, сприяти безпечному спілкуванню в інтернеті.
|
|
|
24. Характер людини
Мета. Мотивувати учнів до самовдосконалення, обрання гідних зразків для наслідування.
|
|
|
25. Цінності — основа характеру
Мета. Сприяти формуванню у молоді моральної свідомості та правильної системи
цінностей.
|
|
|
26. Самооцінка характеру
Мета. Мотивувати учнів до самовдосконалення, розвивати навички самооцінки,
постановки й досягнення мети.
|
|
|
27. Самовизначення і вибір професії
Мета. Ознайомити учнів зі складниками
життєвого самовизначення, формулою вибору професії, надати підтримку у визначенні особистих мотивів для вибору професії.
|
|
|
28. Емоційна саморегуляція
Мета. Ознайомити з поняттям «емоційна саморегуляція», базовими емоціями, загальною стратегією та прийомами самоконтролю.
|
|
|
29. Спілкування і розбудова стосунків
Мета. Сприяти розвитку навичок ефективного спілкування з дорослими й однолітками.
|
|
|
30. Як досягнути мети
Мета. Сприяти розвитку навичок цілепокладання, вчити оцінювати свої здібності і
можливості на шляху до мети.
|
|
|
31. Ефективне спілкування
Мета. Сприяти розвитку навичок комунікації, ознайомити із правилами ефективного спілкування.
|
|
|
32. Запобігання конфліктам
та розв’язання їх
Мета. Ознайомити учнів з «плюсами» і
«мінусами» конфлікту і дати змогу відпрацювати алгоритм поведінки в конфліктній
ситуації.
|
|
|
33. Як стати миротворцем
Мета. Формувати в учнів почуття відповідальності, розвивати важливі соціальні навички та готовність бути миротворцями у своєму середовищі.
|
|
|
34. Що сприяє порозумінню між
людьми
Мета. Дати змогу відпрацювати навички
комунікації: слухати і говорити, розуміти і
використовувати «мову жестів», розвитку
щирої і доброзичливої манери спілкування, уміння долати сором’язливість.
|
|
|
35. Спілкування з дорослими
Мета. Сприяти розвитку комунікативних
навичок, виховувати повагу до старших,
мотивувати учнів звертатися до дорослих
у разі виникнення проблем.
|
|
|
36. Спілкування з однолітками
Мета. Розвивати навички спілкування з
однолітками, сприяти формуванню дружніх стосунків між дівчатками і хлопчиками, протидіяти насиллю (булінгу) в учнівському середовищі.
|
|
|
37. Як протидіяти тиску однолітків
Мета. Сприяти формуванню впевненої
поведінки учнів, умінню протидіяти негативному впливові однолітків.
|
|
|
38. Підліткові компанії
Мета. Ознайомити учнів з ознаками
дружніх, недружніх і небезпечних компаній, відпрацювати навички протидії агресії та насиллю.
|
|
