Урок-тренінг "Рухова активність" 9 клас

№№

НАЗВА СТРУКТУРНОГО КОМПОНЕНТУ ТРЕНІНГУ

Стислий опис

Наскрізна змістова лінія

Компетентність

Тривалість

ВСТУПНА ЧАСТИНА

1 хв.

ЗВОРОТНІЙ ЗВ’ЯЗОК

Запитати дітей: «Які існують методи експрес-оцінки фізичного здоров я?» «Якщо результати виявилися низькими, що потрібно робити?»

1 хв.

ЗНАЙОМСТВО

Вправа «Я вмію робити…». Тренер називає своє ім'я і показує вправу з комплексу 1000 рухів.

3 хв.

Визначення теми і завдань тренінгу

На зворотніх частинах деяких  стільців знаходяться малюнки різних видів руху. Діти роздивляються… Тренер: Як Ви думаєте, що об'єднує всі ці малюнки? (Рух)

Тренер: Дивлячись на малюнки сформулюйте тему нашого тренінгу?

«Громадська відповідальність»

Т-2

Соціальна та громадська компетентності

3 хв

ОЧІКУВАННЯ

На дошці кріпиться плакат зі станціями (1.Рухова активність; 2. Принципи рухової активності; 3. Види рухової активності; 4. Переваги рухової активності). Від станції до станції переміщуємося впродовж тренінгу, поступово заповнюючи маршрут.

    На листках діти записують очікування від уроку, зачитують  (прикріплюють їх на першу станцію маршруту), і тренер формує завдання уроку.

Підприємливість і фінансова грамотність Т-4

Ініціативність і підприємливість

3 хв.

ПРАВИЛА ТРЕНІНГУ

Повторення правил тренінгу

«Екологічн а безпека та сталий розвиток» Т-1

Соціальна та громадська компетентності

2 хв.

ОСНОВНА ЧАСТИНА

«Мозковий штурм»

Як ви розумієте поняття – рухова активність?

Назвіть, будь ласка, види  рухової активності, які б Ви хотіли спробувати?

3

«Опитування думок»

Переміщуємося по маршруту до станції 2 «Принципи рухової активності».

-Чи можуть люди різного віку, з різним станом здоров'я займатися однаковими вправами? (Ні).

-Так, тому що кожна програма підбирається індивідуально і це є перший принцип (записали на маршруті).

-На вашу думку, чи буде користь від фізичних вправ, які ми виконуємо час від часу? (не буде)

- Правильно і ми виявили другий принцип – систематичності.

- І третій принцип – принцип поступовості. Як Ви його розумієте?

(Всі принципи записуються під назвою станції на дошці)

4

Самонавчання та взаємонавчання

Учні самостійно опрацьовують поняття види рухової активності (стор.49), називають аеробні та анаеробні і фіксують на маршруті.

Закріпили за допомогою інтерактивної вправи в сервісі Learning Apps. ( за допомогою гаджетів).

«Здоров’я і безпека»

Т-3

Екологічна грамотність і здорове життя, ІКТ-5

5

Динамічна пауза

-Скажіть, хто сьогодні робив ранкову зарядку? А Ви хочете довго залишатися молодими, підтягнутими і здоровими? Я пропоную рецепт збереження здоров'я, це оздоровча система М.Амосова – «Золота тисяча», виконуючи всього 10 вправ по 100 разів кожну і витрачаючи 15 хвилин на день, ви завжди будете виглядати на ОК.

Практичний блок

Робота в групах

«Метод методичної вертушки»

Об єднатись у три групи (РУХ)

і за допомогою матеріалу у підручнику (Стор 51-53) записати на окремих аркушах паперу вигоди від рухової активності для: фізичного благополуччя, психологічного та соціального.

Презентація робіт. Роботи оформлюють на плакаті «Користь від руху»

«Громадсь ка відпові-дальність»

Т-2

Соціальна та громадська компетентності

10

ЗАКЛЮЧНА ЧАСТИНА

ПІДВЕДЕННЯ ПІДСУМКІВ

ЗВОРОТНІЙ ЗВ’ЯЗОК

Сервіс tagul – розроблена хмара з поняттями уроку.  https://wordart.com/edit/cbxfd28kc2rp

-Подивіться, перед вами хмара з поняттями, з якими ми працювали на уроках основ здоров’я. Оберіть термін, який стосується сьогоднішнього уроку та дайте йому характеристику.

Тренер опитує вибірково.

«Здоров’я і безпека»

Т-3

Уміння вчитися впродовж життя, ІКТ-5

4

Домашнє завдання

Намалювати «Дерево-життя» дії, які зміцнюють здоров’я.

Т-4

Обізнаність, самовираження у сфері культури,  9

РЕЛАКСАЦІЯ

Вправа  «Маршрут сподівань і звершень». «Чи здійснились ваші очікування від тренінгу? Якщо так – перенесіть ваші листочки очікування на останню станцію, якщо не всі – розмістить, там де вважаєте за потрібне.

«Громадянська відповідальність»

Т-2

Ініціативність і підприємли-вість

2

ПРОЦЕДУРИ ЗАВЕРШЕННЯ ТРЕНІНГУ

Станьте всі в коло і разом говоримо і показуємо: Рух – це сила (взялися за руки і підняли догори), рух – це  клас  (показуємо клас), рух – об’єднує всіх нас (всі обійнялись).

3